牛兄的帖子我剛看到，不懂醫學，瞎說幾句。

牛兄的帖子我剛看到，不懂醫學，瞎說幾句。

 

我們從幾個步驟來看。

 

一個是進食的量，是不是吃得少。這個你應該已經排除了。

 

一個是是否吸收。如果腸道有問題經常性的腹瀉物理性的損耗導致營養未被吸收就排出去（當然還有相應電解質的損失），造成瘦弱。

 

在此之上還有消化係統兩個不同的吸收，一個是糖的吸收，一個是蛋白質的吸收。這二者可以分別加以診斷是否正常。

 

你寫過懷疑ATP合成功能的缺乏，那麽下一個問題是，如果糖分和蛋白質經過腸道吸收了但是不能為身體所用，那麽到哪裏去了，應該反應在尿檢的不正常，比如尿酸高等等，這些檢查同樣地也可以發現身體肌肉代謝超過正常的導致消瘦的原因。

所有跟帖： 

• 謝謝關注了 -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 14:36:00

• 這有個跨壇同學的經曆。她愛運動恢複很好 -julie116- ♀ (129 bytes) () 03/30/2025 postreply 15:41:34

• 跟問，病人每天進食大概多少熱量，大概多少脂肪，蛋白質，碳水等有過記錄嗎？ -weed123- ♀ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 15:01:25

• 大約8 oz蛋白質，4 oz碳水，4 oz青菜，分六次。謝謝 -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 15:15:00

• 為什麽分六次。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 15:17:34

• 脹氣無法承受。一點進食，生出大量曖氣，無法排出。 -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 15:19:35

• Have you tried veg juice? -Leo5568- ♀ (23285 bytes) () 03/30/2025 postreply 16:12:28

• 沒有 -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 04:40:00

• 4 oz青菜太少 -波粒子3- ♂ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 15:20:00

• 我倒覺得是碳水不夠，蛋白質過多。 -Shine20- ♀ (309 bytes) () 03/30/2025 postreply 18:34:09

• 鍛煉方麵推薦古法健身。 -Shine20- ♀ (180 bytes) () 03/30/2025 postreply 18:37:35

• 同意。樓主LD的毛病多半在胃，蛋白質需要胃酸幫忙消化，碳水不需要。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 19:09:50

• 我有多年胃逆流，近幾年少吃碳水化合物，胃逆流幾乎不發生 -波粒子3- ♂ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 19:35:47

• 我覺得樓主LD是胃酸少，吃太多蛋白是否不消化，不如多點碳水？ -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 20:12:50

• 我發現我後期胃逆流的原因是胃因為受到某種食物刺激發炎，食物下來就收縮將食物擠回食道因此非常不舒服 -波粒子3- ♂ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 21:19:40

• 這個好象蠻特別的 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 21:29:13

• 胃其實有很大的收縮能力，吃熱狗比賽一個人吃幾十條熱狗，這是多麽大的胃才能容的下 -波粒子3- ♂ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 21:34:03

• 所以我覺得會出事，這得把內髒擠成什麽樣？ -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 22:23:27

• 所以婦女懷孕不容易 -波粒子3- ♂ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 07:49:11

• 同感，隻是胃脹速度快太多，危害更大 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 08:16:23

• 自己有時吃火鍋一下吃很多肉和豆腐也消化不良。吃米粥饅頭(不常吃）腸道就特happy :) -julie116- ♀ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 21:20:10

• 我總覺得樓主對清淡的理解有誤，難消化不能算清淡。南方人養胃首選大米粥，不加任何東西。樓主卻要加皮蛋瘦肉，唯恐蛋白質不夠 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 22:22:23

• 華裔的農耕基因主要從穀物豆製品裏獲取蛋白質：） -julie116- ♀ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 08:54:38

• 真正的根源，很可能如你說的（胃酸不足/缺乏） -portfolio- ♂ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 22:59:52

• 一般減重就是攝入熱量不夠。既然進食量有限，看能不能將現有一些食物替換成熱量更高的食物 -weed123- ♀ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 20:39:47

• 比方說魚的話，不同的魚熱量就不同，三文魚油多熱量就高一些。再比如花生醬熱量高，看能否加入飲食中 -weed123- ♀ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 20:45:59

• 炒米粥，就是生米炒焦黃後熬粥，比其他碳水容易消化 -neiman07- ♂ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 19:07:55

• 以前家裏有人有胃病，喜歡吃烤得微焦的饅頭片，可能和這原理類似 -weed123- ♀ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 20:41:25

• 類似腸胃性流感吃烤焦的麵包，米粥，香蕉，蘋果泥。小時候食欲不振偏方是吃烤熟的雞胗 -julie116- ♀ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 21:17:40

• 另8oz 蛋白質，如果是雞蛋羹話，熱量和蛋白質都不多，因為有水分。最好能計算出蛋白質有多少克，熱量多少 -weed123- ♀ (832 bytes) () 03/30/2025 postreply 21:34:33

• 從ChatGPT看，35kg的不怎麽運動的成年人一天隻需要3oz雞胸肉。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 22:34:49

• 有各種說法，香港政府食物中心建議, 低體力活動量成年女性需要65克 -weed123- ♀ (12766 bytes) () 03/31/2025 postreply 07:17:46

• 我覺得 下麵蛋白質計算不夠清楚。 我試過差不多的蛋白質澱粉比例， 體重一個月減少2公斤。嚇得我馬上停了。具體食物 -kingfish2010- ♂ (1212 bytes) () 03/30/2025 postreply 23:54:11

• 我覺得，對於一個虛弱的人，蛋白質不需要太多。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 00:20:03

• 焦三仙， 小米粥，雞蛋羹，嬰兒奶粉米粉，煮胡蘿卜。 揉腹，捏積。 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 05:36:28

• 同意這個建議 -willows- ♀ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 08:06:44

• 牛兄的帖子我最近翻看了幾個，也想說一點自己的看法。我是學醫的，但不是搞胃腸方麵的。我覺得首先考慮的是要診斷，在診斷不清的情況下， -hz5888- ♂ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 05:18:00

• 所有的治療都是摸著石頭過河。關於診斷，我考慮有兩個大的方麵，一個是器質性病變，另一個是功能性病變。病人已經看過很多醫生，我估計結 -hz5888- ♂ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 05:23:00

• 結腸鏡，胃鏡，12指腸鏡，已經做過。器質性病變應該排除了。這裏的回帖隻能發幾行字。我另外再想辦法。把自己的想法告訴牛兄吧。。 -hz5888- ♂ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 05:30:00

• 十分感謝。 -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 09:27:00