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| • #跟帖# 我剛找到，按照各位在這裏建議的，西蘭花就是高嘌呤蔬菜。 [健康養生] - 6degrees(0 bytes ) 2024-03-28 | |
| • #跟帖# 上麵不是在討論，蔬菜也有高嘌呤的？ [健康養生] - 6degrees(0 bytes ) 2024-03-28 | |
| • #跟帖# 一般人不要預防性的養成習慣嗎？等生病了再調整就晚了吧？ [健康養生] - 6degrees(54 bytes ) 2024-03-28 | |
| • #跟帖# 大家能不能給個完整的例子，哪些蔬菜炒菜前需要用熱水焯？要用熱水焯多久？ [健康養生] - 6degrees(451 bytes ) 2024-03-28 | |
| • #跟帖# 蔬菜的影響有這麽大嗎？是不是講究過頭了？ [健康養生] - 6degrees(0 bytes ) 2024-03-28 | |
| • #跟帖# 太麻煩了，這日子過得也太累了。這麽生活真辛苦呀。 [健康養生] - 6degrees(0 bytes ) 2024-03-28 | |
| • #跟帖# 以前不知道，看你一說，去查了查， [健康養生] - 6degrees(672 bytes ) 2024-03-28 | |
| • #跟帖# 不是你睡覺時沒做夢，是你醒後記不起來而已。 [健康養生] - 6degrees(0 bytes ) 2024-03-27 | |
| • #跟帖# 嘴裏會起泡，或是嘴上、舌頭上火辣辣的感覺，或是牙齦不適，應該是inflammatory。促炎的東西少吃為妙。 [健康養生] - 6degrees(442 bytes ) 2024-03-26 | |
| • #跟帖# 我感覺，凡是上火的，可能都要有所控製，估計都是促炎的。長期促炎會積累問題。我不喝咖啡，隻喝綠茶。 [健康養生] - 6degrees(0 bytes ) 2024-03-26 | |
| • #跟帖# 我試了所有堅果，任何堅果，稍微多吃，都容易上火，沒有例外。我感覺吃堅果上火，是促炎的食物，應該注意避免，不要多吃。 [健康養生] - 6degrees(592 bytes ) 2024-03-26 | |
| • #跟帖# 試過，不得要領。 [健康養生] - 6degrees(0 bytes ) 2024-03-24 | |
| • #跟帖# 還沒有考慮Medicare，年齡不到。就是想知道對Social Security的影響，還是不是很清楚。 [健康養生] - 6degrees(0 bytes ) 2024-03-24 | |
| • #跟帖# 請指教。 [健康養生] - 6degrees(154 bytes ) 2024-03-24 | |
| • #跟帖# 具體到我問的情況，是什麽結果？還是一頭霧水。 [健康養生] - 6degrees(0 bytes ) 2024-03-24 | |
| • #跟帖# ChatGPT似乎還是回答有影響。不知道真實情況如何？ [健康養生] - 6degrees(2209 bytes ) 2024-03-24 | |
| • #跟帖# 一般人有 Spousal Benefits 和 Combined Benefits 嗎？SS網頁沒有顯示出來。 [健康養生] - 6degrees(0 bytes ) 2024-03-24 | |
| • #跟帖# 個人的比較清楚，但 Spousal Benefits 和 Combined Benefits 怎麽算？ [健康養生] - 6degrees(0 bytes ) 2024-03-24 | |
| • #跟帖# 如果兩個人工作的時間差不多，年紀也差不多，薪水也差不太多， [健康養生] - 6degrees(3308 bytes ) 2024-03-24 | |
| • #跟帖# 如果兩個人工作的時間差不多，年紀也差不多，一個人什麽時候領取，會影響另外一個以後領取的多少嗎？ [健康養生] - 6degrees(0 bytes ) 2024-03-24 | |
| • #跟帖# 一個人什麽時候領，會影響另外一個以後領取的多少嗎？ [健康養生] - 6degrees(0 bytes ) 2024-03-24 | |
| • #跟帖# 不影響Spousal Benefits和Combined Benefits？ChatGPT這麽說： [健康養生] - 6degrees(3141 bytes ) 2024-03-24 | |
| • 對夫妻，如果兩人以前都工作，都付社安。怎麽計算一個人什麽時候領取社安，對另一個人以後領取社安的影響？ [健康養生] - 6degrees(691 bytes ) 2024-03-24 | |
| • #跟帖# 大家怎麽處理手機收到的text和call？ [健康養生] - 6degrees(65 bytes ) 2024-03-23 | |
| • #跟帖# 適當的間歇性斷食，應該是有利於身體健康的。但做過了，就不好說了。另外文中的研究是很低級粗糙的，不見得能說明問題。 [健康養生] - 6degrees(168 bytes ) 2024-03-21 | |
| • #跟帖# 這些敘述不夠嗎: [健康養生] - 6degrees(747 bytes ) 2024-03-20 | |
| • #跟帖# 這不是販賣焦慮嗎？你有沒有仔細讀讀文裏關於organic的敘述？ [健康養生] - 6degrees(648 bytes ) 2024-03-20 | |
| • #跟帖# 是這個？沒有說是organic： [健康養生] - 6degrees(485 bytes ) 2024-03-20 | |
| • #跟帖# 這個就不知道了，是不是你沒有找到？我買的是這個： [健康養生] - 6degrees(499 bytes ) 2024-03-20 | |
| • #跟帖# 如果我沒記錯的話，organic不允許用任何“農藥”、化肥等。 [健康養生] - 6degrees(107 bytes ) 2024-03-20 | |
| • #跟帖# 另外，“Sprouted”比沒有的要貴，好像是有助於緩解食品裏的凝集素。 [健康養生] - 6degrees(172 bytes ) 2024-03-20 | |
| • #跟帖# 標著 Organic 的農產品，應該是沒有殺蟲劑處理才合乎organic的標準。當然如果廠家作弊，誰也控製不了。 [健康養生] - 6degrees(60 bytes ) 2024-03-20 | |
| • #跟帖# 用高壓鍋定時5分鍾做好，總共20分鍾可以出鍋，比提前一天做好放著第二天吃更健康些。 [健康養生] - 6degrees(680 bytes ) 2024-03-20 | |
| • #跟帖# 是Costco Organic Sprouted Rolled Oats，理論上不該用除草劑 "Roundup"。 [健康養生] - 6degrees(0 bytes ) 2024-03-20 | |
| • #跟帖# Costco Organic Sprouted Rolled Oats? [健康養生] - 6degrees(0 bytes ) 2024-03-20 | |
| • #跟帖# 這個對。但願不要買的是一包都是外殼的。 [健康養生] - 6degrees(0 bytes ) 2024-03-20 | |
| • #跟帖# 因為高壓鍋這樣就把Steel-Cut Oats煮的和Rolled Oats一樣爛了，沒有“嚼勁”了。這就是我前麵的意思。 [健康養生] - 6degrees(191 bytes ) 2024-03-20 | |
| • #跟帖# Steel-Cut Oats如果保留了更多的外殼，也就是更多膳食纖維，比例更高，升糖自然不一樣。還有， [健康養生] - 6degrees(778 bytes ) 2024-03-20 | |
| • #跟帖# 那隻是膳食纖維是不是整體或減碎了，口感的區別吧？ [健康養生] - 6degrees(72 bytes ) 2024-03-20 | |
| • #跟帖# 膳食纖維總量沒變吧？另外，如果食品糊狀一樣，升糖不是類似了？ [健康養生] - 6degrees(204 bytes ) 2024-03-20 | |
| • #跟帖# 我有一點不明白，食物裏的膳食纖維壓碎或剪短，吃進去不都還是膳食纖維？有什麽區別？ [健康養生] - 6degrees(279 bytes ) 2024-03-20 | |
| • #跟帖# 再問，steel cut oats煮半個小時，rolled oats煮幾分鍾，如果煮的糊狀類似，升糖有區別嗎？ [健康養生] - 6degrees(0 bytes ) 2024-03-20 | |
| • #跟帖# rolled oats，片也可以較大，但是壓的扁平，近乎壓碎的狀態。壓的越平、越易碎，就越易煮。我想煮的軟爛程度一樣， [健康養生] - 6degrees(30 bytes ) 2024-03-20 | |
| • #跟帖# 我也是詢問，了解真實情況，不懂就問。不是抬杠的意思，別多心，嗬嗬。 [健康養生] - 6degrees(0 bytes ) 2024-03-20 | |
| • #跟帖# steel cut oats煮半個小時，rolled oats煮幾分鍾，軟爛程度類似，升糖有區別嗎？ [健康養生] - 6degrees(0 bytes ) 2024-03-20 | |
| • #跟帖# 我也認同這個意思。可能我上麵說的costco的，更接近steel cut oats，所以煮的時間長？ [健康養生] - 6degrees(0 bytes ) 2024-03-20 | |
| • #跟帖# 查了一下，你說的steel cut oats，基本是原顆粒，煮的時間長點。但成份和rolled oats區別大嗎？ [健康養生] - 6degrees(151 bytes ) 2024-03-20 | |
| • #跟帖# 用不了這麽長時間，高壓鍋裏煮5分鍾，加上之後悶煮，估計20分鍾即可食用。或是一般鍋裏煮10分鍾即可。 [健康養生] - 6degrees(0 bytes ) 2024-03-20 | |
| • #跟帖# 你弄錯了，我不是說這類加工品，不是速溶產品。需要煮製。 [健康養生] - 6degrees(0 bytes ) 2024-03-20 | |
| • #跟帖# 我上麵說的都不是加工品，沒有添加劑。都是天然的 rolled oats，應該就是所謂的 steel cut oats。 [健康養生] - 6degrees(0 bytes ) 2024-03-20 | |
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