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    #跟帖#  鮮海帶配方便麵, 絕了! [運動健身] - 然後呢(0 bytes ) 2024-07-23
    #跟帖#  你們都不穿鞋,唉。 [運動健身] - 然後呢(0 bytes ) 2024-07-22
    #跟帖#  開水看起來好難啊! [運動健身] - 然後呢(886 bytes ) 2024-07-22
    #跟帖#  愛美麗這意誌力不是蓋的! [運動健身] - 然後呢(0 bytes ) 2024-07-20
    #跟帖#  運動的確使人變帥! [運動健身] - 然後呢(0 bytes ) 2024-07-20
    #跟帖#  那就對上了,要不再煮點梨水喝喝看,現在夏天應該比冬天咳嗽好康複一點。 [運動健身] - 然後呢(0 bytes ) 2024-07-20
    #跟帖#  最近Xwill莫名其妙的幹咳,尤其入睡的時候,問他有事兒嗎?他說沒事兒,遊泳照樣天天練。這大夏天的,也沒凍著,必是cov [運動健身] - 然後呢(206 bytes ) 2024-07-20
    #跟帖#  你是帶到辦公室然後都自己吃掉了?反正你天天跑步也不怕? [運動健身] - 然後呢(370 bytes ) 2024-07-19
    #跟帖#  你推薦的電視劇我開始看了,還不錯。 [運動健身] - 然後呢(0 bytes ) 2024-07-17
    #跟帖#  這一道怎麽還遊兩個娃,互相不影響嗎?愛美麗棒棒的! 話說那天我在遊泳池裏看到一個鐵三的小夥子,遊得比我快,那一身肌肉,漂 [運動健身] - 然後呢(142 bytes ) 2024-07-14
    #跟帖#  國內老年人還挺幸福。 [運動健身] - 然後呢(0 bytes ) 2024-07-14
    #跟帖#  我也讚一個! [運動健身] - 然後呢(0 bytes ) 2024-07-13
    #跟帖#  已經排上了,看完玫瑰就看。 [運動健身] - 然後呢(0 bytes ) 2024-07-11
    #跟帖#  帥哥圖片應該翻轉一下,或者挪到左側,不應該拿槍口對著美女,身高應該拉高一點,這樣帥哥的目光就正好落在美女身上了。 [運動健身] - 然後呢(65 bytes ) 2024-07-11
    #跟帖#  也不一定,男生柔韌性不好的話,可能想大字型都難啊。 [運動健身] - 然後呢(167 bytes ) 2024-07-08
    #跟帖#  YouTube 要這樣貼 [運動健身] - 然後呢(474 bytes ) 2024-07-08
    #跟帖#  對啊,我就是說你家帥哥在俱樂部自學成才。我們這暑假還要陪練Xwill,舍不得花錢找私教,就自己上,哈哈。 [運動健身] - 然後呢(0 bytes ) 2024-07-07
    #跟帖#  那你家帥哥們都屬於自學成才! 你去問他,他肯定知道。 [運動健身] - 然後呢(0 bytes ) 2024-07-07
    #跟帖#  我記得好像在哪裏看過你openwater的蛙泳視頻,動作非常漂亮。 [運動健身] - 然後呢(0 bytes ) 2024-07-07
    #跟帖#  這個比喻好,我以前有段時間手入水過寬但不自知 這個還得找別人看看,自己貌似感覺不出來入水點位置是否正確。 [運動健身] - 然後呢(0 bytes ) 2024-07-07
    #跟帖#  同意,要想做好高肘得會轉肩,要想轉肩到位得柔韌性好,要不咱們再聊聊對轉肩的理解? 哈哈哈! [運動健身] - 然後呢(0 bytes ) 2024-07-07
    #跟帖#  我覺得高肘可以解釋得更通俗一點,胳膊肘離水麵盡量近,手臂彎曲,手掌在肩膀正下方 ,指尖朝向池底。 [運動健身] - 然後呢(0 bytes ) 2024-07-07
    #跟帖#  我也聽說過身體位於空中時阻力小的說法,我當時第一次聽的時候感覺世界被顛倒了 因為我一直以為身體是斜的必然阻力大,所以難道 [運動健身] - 然後呢(255 bytes ) 2024-07-07
    #跟帖#  跟覃海洋比,大俠你怎麽看? 波蛙我完全不懂,身體抬那麽高,出頭的頻率那麽快,居然還那麽走水,也是奇了! [運動健身] - 然後呢(0 bytes ) 2024-07-07
    #跟帖#  鏈接也沒戲,難道隻有美國能看? [運動健身] - 然後呢(81 bytes ) 2024-07-07
    #跟帖#  哈哈哈,自帶伸縮性啊! [運動健身] - 然後呢(0 bytes ) 2024-07-07
    #跟帖#  為啥在iPad上麵無法打開啊,或者加拿大不能打開?the uploader has not made the video [運動健身] - 然後呢(30 bytes ) 2024-07-07
    #跟帖#  對啊,短距離我根本衝不過他們兩個體脂率比我低好多的男的,長距離就靠著身體柔韌性好,技術動作能更到位才稍微有點優勢,但是小 [運動健身] - 然後呢(310 bytes ) 2024-07-07
    #跟帖#  是吧,我感覺來體壇的人可能都有點ocd,否則不能那麽自律。自從看了你引體向上的視頻之後,你就成了我的偶像。我連一個俯臥撐 [運動健身] - 然後呢(48 bytes ) 2024-07-06
    #跟帖#  就這,照Xwill差一萬八千裏,他一個剛1米4的小孩兒,我倆比賽1500米,他套我300米。 [運動健身] - 然後呢(42 bytes ) 2024-07-06
    #跟帖#  哈哈哈,你們跑步的真的是要跑到胃嘔吐啊! [運動健身] - 然後呢(0 bytes ) 2024-07-06
    #跟帖#  我對突破沒啥太大的追求,主要就是健個身別長胖而已,因為陪練Xwill,所以難免技術偶爾長進一下。蛙泳時機問題,目前我家是 [運動健身] - 然後呢(150 bytes ) 2024-07-06
    #跟帖#  嘖嘖,偶像你怎麽可以放著帥哥不看,自己去跑步呢? [運動健身] - 然後呢(0 bytes ) 2024-07-06
    #跟帖#  哈哈,我在用軟骨素續命,疼了就吃一片,緩解了就繼續,緩解不了就隻能全程自由泳了。但是貌似這個窄蹬腿的確能提高速度,原來我 [運動健身] - 然後呢(299 bytes ) 2024-07-06
    #跟帖#  我說我最近膝蓋怎麽回事兒,連續兩天連遊千米蛙泳,膝蓋就疼。不會窄蹬腿的時候遊無限遠膝蓋都沒有疼過。 [運動健身] - 然後呢(96 bytes ) 2024-07-06
    從【玫瑰的故事】聊蛙泳:劉亦菲的一字馬 [運動健身] - 然後呢(6477 bytes ) 2024-07-06
    #跟帖#  你們不覺得隨著年紀的增長,腳會變大麽?我年輕的時候穿6號的鞋,現在裹了小腳都擠不進去。 [運動健身] - 然後呢(84 bytes ) 2024-07-06
    #跟帖#  對啊,我專門買大了半號,準備下半輩子都穿這雙鞋跑步了。 [運動健身] - 然後呢(84 bytes ) 2024-07-06
    #跟帖#  我這是NB,可能適合你的需求。 [運動健身] - 然後呢(925 bytes ) 2024-07-06
    #跟帖#  哈哈哈,有道理。 [運動健身] - 然後呢(0 bytes ) 2024-07-06
    #跟帖#  小布就喜歡到處搞笑,我第一次來的時候,她說 [運動健身] - 然後呢(217 bytes ) 2024-07-05
    #跟帖#  這動作高難,我20歲也不會做啊! [運動健身] - 然後呢(0 bytes ) 2024-07-05
    #跟帖#  我為什麽關注的是第一張圖片, 誰家廚房電器這麽幹淨! [運動健身] - 然後呢(0 bytes ) 2024-07-03
    #跟帖#  所以在跳的時候一定要同時刷劇, 刷好劇。 [運動健身] - 然後呢(87 bytes ) 2024-07-03
    #跟帖#  沒錯,不拿繩子蹦也可以,地軟乎點最好不傷膝蓋,不跳20分鍾,每天跳2000下也絕對減肥。 [運動健身] - 然後呢(555 bytes ) 2024-07-03
    #跟帖#  對啊,不是為了鍛煉,主要就是培養不怕水。 [運動健身] - 然後呢(132 bytes ) 2024-07-03
    #跟帖#  狂練遊泳也可以變肌肉,但我不是很懂,隻是看到了一個現象 [運動健身] - 然後呢(985 bytes ) 2024-07-03
    #跟帖#  我記得小寶寶這種在加拿大都是淺水池,而且小寶寶必須得穿救生衣的,還是美國彪悍啊。 [運動健身] - 然後呢(448 bytes ) 2024-07-02
    #跟帖#  哈哈哈! [運動健身] - 然後呢(0 bytes ) 2024-07-01
    #跟帖#  沒錯,相當無聊,尤其在泳池裏肌肉最帥的居然是自家男士的情況下,那就更無聊了。 [運動健身] - 然後呢(0 bytes ) 2024-07-01
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