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#跟帖#
胡子哥要做中後交叉，不一定要等，胳膊輪不快，速度上不來。我最近裁判小朋友400米自由泳，都是一劃兩劃這個頻率，從頭到尾不
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然後呢
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2025-10-30
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#跟帖#
加油！你愛吃油的還是愛吃甜的？趕緊告訴我 ，我好誘惑你！
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然後呢
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2025-10-19
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#跟帖#
2077年論壇得是古董了
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然後呢
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2025-10-15
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#跟帖#
我第一次抵達加拿大那次，從多倫多飛渥太華，看著安省的大湖小湖，才明白古詩裏麵說的，居然是真的！！
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2025-10-13
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#跟帖#
費爸唄 ：）
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2025-10-05
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#跟帖#
哈哈，我也是一直堅信媽越懶娃越勤快，倒是我老公總是想不開，一邊抱怨娃這個不會幹，那個不會幹，一邊把這些活兒都給娃幹了，特
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2025-10-05
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#跟帖#
女神，你這得是多大的penthouse，居然能撐起這麽大的場麵？
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2025-10-04
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#跟帖#
居然在港島遊，這水質檢測過關了嗎?
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2025-09-29
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#跟帖#
用說話來提醒還有五百米實在是太扯了，這是沒受過培訓的裁判員嗎？應該最後一圈搖鈴提醒啊。
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2025-09-29
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和孩子一起訓練是非常美好的。就咱們覺得美好，同一個池子裏麵遊不同的道，我兒子有時候偷看我一眼，但是絕對會假裝不認識我。
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2025-09-27
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有次我接電話，說是稅局打來的，說我有收入沒報稅，我說你是釣魚的吧，然後人家特別虛心的問我怎麽一下子就聽出來了。。
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2025-09-22
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謹防殺豬盤。。。
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2025-09-21
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#跟帖#
不謝不謝，這飯盒是神器，我家有倆，你要是亞馬遜找不到便宜的，也可以托人從國內帶過來。
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2025-09-15
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買一個portable rechargeable lunch box就什麽飯都可以帶了，我今年1月份最冷的時候才發現的。
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2025-09-15
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讓理想飛的名言: 遊肥跑瘦
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2025-08-30
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我這個暑假對仰泳的心得是要有意識的加緊屁股，胯就不下沉了，踢腿就很容易出水花了。前提是已經向上看並挺胸了。
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2025-08-27
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最牛的玩法是一手舉個手機，先側遊，再遊仰泳，然後到岸滾翻，手機不入水，翻完了繼續遊仰泳。一般遊泳運動員都可以。
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2025-08-27
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嗯，遊泳多帥哥啊，我這幾天整理暑假回國的照片，看見我兒子的胸肌，震驚了。。。
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2025-08-22
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因為左肩的柔韌性不夠，下水之前不論胳膊，連續好幾天遊三小時，還大多數是蝶泳或者蝶泳分解動作造成的。
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2025-08-15
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孫是美人兒，凱蒂是機器人 ：）孫650m轉身，775m的時候也抖腳腕來的。我覺得打腿要看身體平衡度，隨意，不需要刻意幾次
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2025-08-14
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您這unlisted 的 video，他怎麽火？怎麽火？這不白費力氣，拍的這麽好，剪輯的也好，配樂也好，全白瞎了。。。
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2025-08-10
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的確有，但這幾周不是沒人管飯麽，隻能吃速凍餃子了，哈哈！
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2025-08-10
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懶，懶得做飯，懶得買菜，天天在家吃雞肉白菜的速凍餃子，真能瘦。
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2025-08-10
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我家小朋友後背的肌肉比這位女俠的還誇張，每次他遊波蛙的時候，我從後麵看，都覺得是在看天壇公園的九龍柏。。。
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2025-08-09
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你就是女神！
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2025-08-08
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這是靠什麽練肌肉可以蹲這麽低？我高度是你的兩倍。背直的話我感覺是不是可以考慮把兩隻胳膊別在身後（直臂手拉手）
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2025-08-08
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我就說落花什麽時候開始吃甜的了？奶茶我家娃自己做過，隻有珍珠丸子裏麵有糖，奶茶裏麵並沒有糖，就是紅茶兌奶，感覺糖量還可以
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2025-08-08
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#跟帖#
沒錯，應該蹲著拍。話說飛同學的腿真瘦。我這次回國食言了，陪著我兒子遊了三周泳，碰到一位同樣瘦的姑娘，我無聊去搭訕，問人家
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2025-08-06
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我這人回國還碰到一位陳氏太極的傳人，說推薦我兒子從遊泳轉太極，他也是早起鍛煉，還不止引體向上呢！
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2025-08-06
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我一直覺得跑山好危險，有個女生回家度假，早上四五點獨自去跑山，山上沒有攝像頭，然後人就沒回來了。。。
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2025-07-28
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發現大便，或者看到有人在泳池內嘔吐要報告啊，所有人都得出水回家，泳池關閉清理，但是會給在場的人補票，下次遊免費。
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2025-07-26
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平蛙和波蛙是兩種泳姿，70歲的老太能遊波蛙，而且起來非常高是非常拉風的，人家追求的可能不是速度哦。
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2025-07-22
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我以為你是美國人，但是我總看到你在加拿大耍，所以我非常疑惑。。。你可能是住在加美邊境的美國人？
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2025-07-07
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尷尬無所謂，但沒練過直接跳的話，可能有三種不好的情況，一全身拍紅，二掉泳鏡，三入水太深又慢又憋氣。要我就不站跳台，站池邊
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2025-07-04
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對，我每次下水之前都要上下左右前後狂輪胳膊，我娃他們下水前15分鍾的路上熱身，就這樣還有小朋友抽筋，嘔吐，西子捧心。。。
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2025-06-25
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一般遊的太猛才會抽筋，慢慢遊就不抽了。如果慢慢遊都能抽筋那就補補鈣？
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2025-06-23
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哎呦喂。
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2025-06-16
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我研究了一下，這玩意兒居然能像鹵肉包一樣傳世！真有意思，我看看我家娃願不願意出個視頻講解一下這個神奇的白菜花的用法！謝謝
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2025-06-16
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#跟帖#
你這班上的好輕鬆啊，羨慕。我查了查你說的Kefir牛奶，貌似不如益生菌來的便宜啊。你的早飯奶裏麵的籽是什麽？
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2025-06-15
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兩手在長棍上的距離要越練越窄。難道你不知道自由泳的轉肩是一個肩膀找下巴，一個肩膀找天？你以為是找耳朵？不會吧？
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2025-06-12
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#跟帖#
我上麵回複加了一點內容，你再看看，會不會是彎膝蓋的問題。舉一隻手我開始也不形，所以先帶腳蹼練，練好之後摘腳蹼練，慢慢就行
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2025-06-12
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#跟帖#
小布，你不能是人力數據庫吧？這是有什麽訣竅可以找到這個曲子是什麽曲子麽？類似於google lense找相似圖片那種？
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2025-06-12
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#跟帖#
你不是說經常拿長棍做轉肩練習嘛，這種練習都在做的話，就不能說自己上半身柔韌性不好了。長棍的轉肩練習非常高階了。
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2025-06-12
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#跟帖#
泰坦尼克drill我兒子遊泳隊複活節的時候舉個浮板，說是墓碑。。。你先別舉兩隻手，舉一隻手，另外一隻手放在前麵水中，這樣
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2025-06-12
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#跟帖#
自由呼吸時過旋和蝶泳腿彎膝蓋都是上半身柔韌性有待提高的表現。蝶泳腿不光是腿，而是整個身體的律動。對了，你練側打腿的時候要
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2025-06-11
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#跟帖#
我覺得你遊挺好的，攝影師技術有待提高。話說你這配音是故意的吧，哈哈哈！
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2025-06-11
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#跟帖#
對於俯漂腳沉選手，可以通過壓手，壓頭，壓胸在不打腿的時候可以漂住，這叫自由泳下坡遊。我感覺有時候你總想刻舟求劍的學遊泳，
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2025-06-09
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#跟帖#
那你們太嚴格了，這成績基本要達到安省省賽成績了，我們達不到還可以繼續遊 遊泳是個later game，早發育的孩子雖然能
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2025-06-08
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#跟帖#
謝謝，遊泳這件事情的確得上量，而且稍微一停遊，又得重頭來過。。。
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2025-06-08
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#跟帖#
好吧，我像你們學習，騎車去遊泳，那樣的話隻需要停遊2個月。
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