孫是美人兒，凱蒂是機器人 ：）孫650m轉身，775m的時候也抖腳腕來的。我覺得打腿要看身體平衡度，隨意，不需要刻意幾次

腿，隨心而打。
話說我回國三周，在50米的長池被近十位教練簇擁，進步極大，改天等我家娃的暑假視頻發表了，我一並上來說說，我對滾翻和四種泳姿又有了更新更高的理解。
不過我犯了一個巨大的錯誤，左肩膀遊泳肩了。。。

所有跟帖： 

• 覺不覺得你遊泳肩是因為打腿不夠，轉髖，轉肩不夠造成的？ -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 08/15/2025 postreply 07:27:08

• 因為左肩的柔韌性不夠，下水之前不論胳膊，連續好幾天遊三小時，還大多數是蝶泳或者蝶泳分解動作造成的。 -然後呢- ♀ (671 bytes) () 08/15/2025 postreply 10:00:21