平蛙和波蛙是兩種泳姿,70歲的老太能遊波蛙,而且起來非常高是非常拉風的,人家追求的可能不是速度哦。

我是會了蝶泳之後才能遊波蛙,的確波蛙沒有我的平蛙快,原因是波蛙主要靠手啊,我的上肢力量不行。
所以我老公唯一比我快的泳姿就是蛙泳。

但是學會波蛙之後也是可以提高平蛙速度的,因為波蛙的窄蹬腿,慢抬頭,貼水麵shoot都可以運用到平蛙中,在不增加身體上下起伏的時候,把身體變得更窄,以減少水阻。

所有跟帖: 

不追求速度拉那麽高有什麽拉風的,那還不如就抬頭蛙慢慢遊愜意呢。 -紫海兔- 給 紫海兔 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/22/2025 postreply 20:30:49

脖子疼 -讓理想飛- 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (0 bytes) () 07/23/2025 postreply 00:47:16

你老公總指導你自己還慢?那為什麽聽他指導呢? -Nightrose_us- 給 Nightrose_us 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/23/2025 postreply 21:08:00

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