" 最新 Cityride 路線來了！"" 夏日的浪漫，從一場酣暢淋漓的騎行開始！" 最近，繼 Citywalk
之後，Cityride 又火出了圈。許多網友分享起了騎行路線和經驗。
今年夏天，在南京江心洲、中山陵等地，總能看見騎行者的身影，其中既有結伴而行的自行車隊，又有自由瀟灑的獨行者。為什麽越來越多年輕人愛上了在城市騎行？現代快報記者采訪了南京兩位風格不同的騎行者，聊聊他們的故事。
從 70 到 700，南京騎行隊一年 " 漲粉 "10 倍
今年 32 歲的周永翔，是一名建築行業從業者，在忙碌的工作之外，他還有另外一重身份：NKA 南京騎士聯盟隊長。他最初接觸騎行是在
2019 年，當時是想擴大自己生活的半徑，希望周末能夠騎著自行車探索自己周邊 10
公裏左右的風景，後來逐漸就成了自己堅持多年的生活方式。
周永翔告訴記者：" 我最初的那輛車大概 2500 元左右，對於騎行而言，是一輛入門級自行車。" 騎行至今，已是 5
年有餘，他已經更換了五六輛車子，投入零零總總加起來超 10 來萬，" 我現在的車是‘閃電’（自行車型號），買來的時候大概 7
萬多。"
提及自己印象最深的一次騎行，周永翔興致勃勃，" 應該是一天從南京往返天目湖吧，當時我上午出發，往返騎了 200
多公裏，中午到了天目湖之後，在那邊找了一個地方吃飯，然後下午又返回南京，大概是傍晚 5
點多到的家，那是我單日騎行最遠的距離。"
出於對騎行的熱情，周永翔在 2022 年 6 月組建了 "NKA 南京騎士聯盟 "," 當時剛組建的時候我們隊裏隻有 70
多個人。慢慢地，騎行這項運動越來越火，我們的騎行隊也在不斷發展壯大，現在已經有 700
多個人了，還在不斷地有新成員加入進來。我們一般周末都會組織騎行活動，參與的人還是蠻多的。"
近來，Cityride 越來越火，也吸引了很多 " 小白 " 加入騎行隊伍，對此，周永翔很是欣慰："2019
年我接觸騎行時還不是特別火，身邊的同好也沒那麽多。最近一兩年，一些人不再滿足於健身房健身、打羽毛球等這種相對固定的形式，下班後、周末選擇騎行的人也越來越多，現在也在呼籲‘全民健身’，喜歡騎行的人變多了這是一件好事。"
周永翔一般下班後會選擇去江心洲環島、紫金山林間線等南京城市騎行路線，" 下班後，我一般會騎個 40-60
公裏，大概花費兩個小時左右就能從工作的疲勞中短暫脫離出來，既是鍛煉，也是放鬆身心。"
沿途解鎖美景、美味、美圖，騎行 " 剛剛好 "
" 開車太快，跑步太累，騎車剛剛好。"90
後騎友劉先生說，騎上愛車，在風中擁抱沿途的風景，還能順路打卡咖啡館、美食，這已經不僅僅是運動或者休閑，而是一種生活方式。
△劉先生在黃龍峴
劉先生是一位攝影師，家住江寧，業餘時間經常騎行。"
以前經常跑步鍛煉身體。剛開始接觸騎行，隻是想多個運動方式。後來發現，騎車的時候整個人很放鬆，就越來越愛了。"
雖然工作越來越忙，但他還是會堅持每到周末就抽出一點時間去騎行。他每次騎行的裏程是 20 公裏到 60
公裏不等。按照他的騎車速度，如果不算上打卡咖啡店的時間，一般每小時 20 到 25 公裏。"
我這是不求上進的速度，一般騎友能達到每小時 25 到 30 公裏。"
劉先生自嘲。在他看來，速度並不是騎行唯一的追求，享受這個過程更重要。
△劉先生參加環方山騎行
許多騎友喜歡成群結隊地騎行，還自行組建群聊分享經驗和心得，既鍛煉身體又可以交朋友。而劉先生更偏愛一個人的 " 自由騎行 "。堅持騎行
5 年多以來，他最常騎行的是環方山路線，也解鎖了周邊許多其他路線，比如佘村小川藏線、黃龍峴、石塘人家方向等。
美景、美味、美圖 …… 每次騎行之後，他都會在朋友圈曬一些照片，總能收獲許多點讚。有許多騎友向他 " 取經
"，也有朋友在不知不覺中被吸引，加入了騎行的隊伍。他也很樂意和朋友們分享經驗："
最近天熱，大家適度運動，選擇合適的天氣出門。夏天可以晚上在安全的路段騎行。"
南京騎行路線推薦：
1. 江心洲環島線：環島東路——旗杆渡口——紅衛客渡口——小墾丁燈塔——主航道江堤——央江江堤路——青奧森林公園——環島東路
2. 紫金山林間線：白馬公園——琵琶湖——明孝陵——中山陵——靈穀寺——環陵路——白馬公園
3. 玄武湖線：玄武湖附近昆侖路——台城路——西家大塘——雞鳴寺路——北京東路——龍蟠路——太平門——白馬公園
4. 老山線：老山森林公園——珍七路——珍珠泉——大堰村——老山汽車修理廠——黃山嶺
5. 秦淮河線：東水關橋——武定門——雨花門——中華門——長幹門——夫子廟
6. 江寧小川藏線：佘村——橫山水庫——龍尚湖