• 此視頻大約13分鍾。-英鵡-♂(0bytes)(11reads)8/29/11• 謝謝分享，看了心口有點堵，-baobao05214-♂(0bytes)(12reads)8/29/11• 人有的時候比較殘忍。-英鵡-♂(0bytes)(6reads)8/29/11• 我現在已經盡量少吃肉了，生產肉消耗的能源太多-林起立-♂(0bytes)(9reads)8/29/11• 戒肉不容易，肉中有上癮成分。不過一旦戒掉大多數人都不會回頭。嗬嗬-英鵡-♂(0bytes)(9reads)8/29...[
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店裏賣的冷凍piecrust或pastrysheet大多含有hydrogenated植物油或豬油，這個看看商品上的“ingredient”就一目了然。
而這個hydrogenated植物油或豬油就是毒藥。據美國營養協會報告，每克hydrogenated油會增加個人23％患心髒病的概率。如果你對身體健康有點興趣但又不想讓自家的食材太局限，建議至少拒食hydrogenated油類，養成看產品包裝上的ingredients的習慣。歐洲各國政府和美國紐約[
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用料：
掛麵，花生醬，水，醬油，醋（提味，用量到成品沒有酸味為準），maplesyrup，蒜，白胡椒粉
做法：
花生醬加點水稀釋，加醬油，醋, maplesyrup, 蒜蓉（用細的cheesegrater磨細到口感無顆粒），白胡椒粉，拌好後，拌入煮好衝涼後的麵條
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這集介紹喻波的“喻家廚房”共6分鍾20秒，從28分鍾30秒開始。請欣賞：[
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看到熊貓媳婦同學在樓下推薦杏仁奶，我這裏正好有個自製的簡易方子，就拿出來貼上吧。用料：220克新鮮杏仁（rawalmond），4cups過濾水，1小勺純香草精（optional），4顆泡好的紅棗或10克泡好的枸杞（optional）做法：杏仁泡過夜，去皮blender加入去皮杏仁，水，打爛碎，喜歡有些甜味的加紅棗或枸杞，不加也成用紗布過濾後把杏仁奶倒入容器，密封後放入冰箱，可以保存一個星期[
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我用這種泰式紅咖喱煲了一鍋泰式紅咖喱料理，味道很好，和餐館的差不多，特此推薦給大家。瓶裝咖喱成分和泰式紅咖喱料理方子見下。(圖片來自網絡）Ingredients:Greenchili,garlic,lemongrass,galangal(Thaiginger),salt,shallot,spices,kaffirlime,that'sit(全天然，全無添加劑)－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－泰式紅咖喱料理[
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1、取一小鍋，輕放蛋，加冷水至沒過蛋
2、最大火燒開水，大約9分鍾
3、轉中火（6.5)左右，煮5分鍾，立刻關火衝涼水
4、蛋冷後就是好吃好看的糖心蛋
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身體健康也就是免疫係統的強大在很大程度上由保持血液的堿性來維持。健康人體血液的濃度偏堿性，PH值在7.4左右。據統計，85％的癌症患者的血液偏酸性。我們需要多吃幫助血液維持堿性的食材，減少會讓血液顯酸性的食材來鞏固並加強我們的免疫係統。
下麵是食材的酸堿性的排列表，請參考：
強堿：葡萄，茶葉，海帶芽，海帶，綠藻
中堿：蛋白，大部分蔬菜[
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山寨“--1234567-”同學的老北京灌腸，好吃，在此謝過。山寨版老北京灌腸如下－－－用料：韓國年糕n片，蒜，鹽，水，油做法：蒸熟韓國年糕片用油把韓國年糕兩麵煎香脆蘸生蒜鹽水吃，外脆裏軟，好吃另：下冰啤不錯
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