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2025 (42)
2026 (35)
回複 '黃小金' 的評論 : 很開心對你有用
我也是開始學遊泳。發現泳衣廢得很快。正考慮買一件新...
nice
回複 'Dowhatiwant' 的評論 : 哈哈,你這個問題真是...
你跑馬拉鬆,還會血糖/血脂高?我以為這些問題是我們這...
很棒!
恭喜
回複 '無為而為之' 的評論 : 謝謝. 我們凡人隻要每天...
看到說“堅持下去就會超越昨天的自己”,很有感觸。文...
回複 '菲兒天地' 的評論 : 我也是! 但隻要保持營養攝...
這星期周中冰雨連綿,周末大雪飄飄。連跑群基本雷打不動的周末群跑都不得不取消了。天氣影響了小夥伴們,本周運動時間有所減少。但某幾位鐵人依舊如故,不能去室外跑步就遊泳,或在室內上騎行台。這也是玩三項的優勢,按氣候變化轉項訓練。