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2025 (42)
2026 (14)
回複 '菲兒天地' 的評論 : 我也是! 但隻要保持營養攝...
都是好吃的菜。不容易減肥。哈哈
多謝好分享!我就是零食吃得多,要戒。:)
謝謝好文。我也常年遊泳,但是體重幾乎紋絲不動,確實...
回複 'ensu2017' 的評論 : 我們大多數人不也是頓頓白...
那麽日本老一輩80以上,主要吃米飯,幾乎頓頓白米飯,...
A1C 什麽區間是正常?如何注意保持好的狀態?給我們講...
回複 '紫萸香慢' 的評論 : 先抱抱,別傷心,基因不是...
謝謝大家留言指點。 我不覺得一些健康的主食不好吃,...
【又要學習一門新知識了,就是如何平衡碳水/蛋白質/脂...
一個職業鐵三選手,今年已經贏得Ironman Cairns和Ironman Lake Placid兩個冠軍,正前往法國Nice參加Ironman世錦賽;一個醫學院學生,每天在繁重的學業中辛苦工作;是不是很難想象這兩個人設發生在同一個人身上?
世界上總有一些出類拔萃的人,用自己無比的勇氣和毅力一再證明,Anything is possible
感謝三項運動,讓我看到很多在繁忙的日常中依舊堅持追逐夢想的人,無論是站台的精英,還是如我們一樣的普通age group的選手
https://www.aamc.org/news/pushing-his-limits-medical-student-matthew-marquardt-goes-podium-ironman-world-championship
https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/228541.html