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2025 (42)
2026 (35)
回複 '黃小金' 的評論 : 很開心對你有用
我也是開始學遊泳。發現泳衣廢得很快。正考慮買一件新...
nice
回複 'Dowhatiwant' 的評論 : 哈哈,你這個問題真是...
你跑馬拉鬆,還會血糖/血脂高?我以為這些問題是我們這...
很棒!
恭喜
回複 '無為而為之' 的評論 : 謝謝. 我們凡人隻要每天...
看到說“堅持下去就會超越昨天的自己”,很有感觸。文...
回複 '菲兒天地' 的評論 : 我也是! 但隻要保持營養攝...
楊高興教練的視頻:
高興教練是北美小有名氣的鐵三,健身和營養方麵的教練,她在完成多次大鐵包括KONA世錦賽後開始轉行做教練,並開通了自己的OnCloud9Fit高興的力量油管頻道,主要內容包括傷痛複建,血液健康三高管理,減脂增肌,減少運動傷害等等
* 2013年完成首次大鐵 * 目前為止完成8次大鐵,包括:
* 全職美國投資銀行風險管理專業人員 * ISSA Certifird Sports Nutritionist國際運動科學協會認證運動營養師 * 美國鐵三協會認證三項教練