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WOD

(2026-02-06 10:18:12) 下一個
20 minutes. warmup

34 minutes, total , 7 sets
squats, 210
jumps roped, 870

28 minutes, total, 7sets
pull-ups, 52
jumps roped, 870

19 minutes, total, 5 sets
pushups, 119
jumps roped, 870

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