每周4天工作的體驗

有時候到了休息日，我最自然的選擇居然是——繼續工作。不是因為任務壓身，而是出於一種“我想做點什麽”的衝動：寫點東西、推進一個項目、整理一下思路，同時穿插安排度假，網購，冥想。這種狀態，讓我感覺放鬆、有掌控感。

在工作日，我一般是按照安排好的日程做事。休息日的時間完全屬於自己。我可以選擇在安靜的環境裏專注做事，慢慢地思考、自由地安排節奏。這種“主動工作”的狀態，其實比“刻意休息”更讓人安心。

很多人覺得休息就該什麽都不做，但對我來說，完成一件自己選擇的、有意義的事情，能帶來一種穩穩的滿足感。這種成就感和專注感，本身就是一種能量的補充。

當工作貼近自己的興趣和價值觀，它就不僅是謀生工具，更是表達、探索和創造的過程。在這種狀態下，工作和生活的界限就變得模糊。

這並不是工作上癮，而是我已經習慣了一種有節奏感的生活方式：專注——完成——輕鬆，再進入下一段節奏。如果一整天什麽都不做，反而覺得空虛和不自在。

那需要刻意改變這種習慣嗎？我覺得不需要。隻要：
– 身體，心靈不感到疲憊
– 工作不會壓縮掉人際、運動、睡眠，美食，陽光與情緒調節的空間
– 最重要的是，我的工作是我自己選的，而不是不得不做的

真正理想的狀態，不是永遠不上班，而是任何時候都能自由選擇，工作或休息。忙事閑做，閑事忙做。當“休息日工作”變成一種選擇，而不是一種壓力，應該是生活質量提升的標誌。