信仰與靈商重要嗎？

一直以來，“信仰”這個詞在我心裏有很廣泛的意義。它不隻是宗教信仰，還包括意識形態、科學、文化、大自然，甚至我們對工作的執著和對健康的追求。

科學作為基石: 我信仰科學。如果有足夠的數據、用科學方法驗證過的，我會90%地閉眼跟隨。比如：規律的運動、良好而充足的睡眠、均衡的營養（Dr. Michael Greger 的 Daily Dozen）、壓力管理、良好的人際關係——這些，都是健康最堅實的基石。至於那些未經驗證的說法，比如佩戴手串、做某些特殊按摩、吃某種神奇補品，我會放在很低的位置。

超越科學的空間: 但我也相信，科學不是100%。在人類對身體和生命的認知之外，還存在一些更大的可能性。因此，我練習正念冥想，相信自己的直覺，相信吸引力法則，相信奇跡，相信“謀事在人，成事在天”。這份“超越”，為我的生命保留了一份詩意與靈性。

接納與分辨的智慧: 我常常提醒自己：上天給我力量去接受我無法改變的人和事，也給我勇氣去改變我能夠改變的事情，更給我智慧去分辨兩者的不同。這種心態讓我不至於在無力時陷入絕望，也能在有能力時不斷努力。

大自然的懷抱: 大自然，是我新的貴人。它無時無刻不在滋養我：在我疲憊的時候，給我療愈；在我孤單的時候，賜我四季的日月風雨、萬物的陪伴。大自然的力量與包容，讓我不再孤寂，也讓我時時想起生命與世界的廣闊。

信仰和靈商的作用: 信仰給我的最大幫助，是讓我學會從更高的視角看待人、事與自己。
– 作為醫生，把自己當作患者。
– 作為健康教練，把自己當作客戶。
– 作為閨蜜，把自己當作談心的朋友。
– 作為曆史學家，把人類與AI的關係看作物種演化的一步。
– 作為大自然的一部分，看著我和身邊的動植物一同經曆春夏秋冬。

信仰，不再隻是單一的體係，而是一種融合：科學給我腳下的地，未知與奇跡給我頭上的天，自然給我四周的懷抱，而自我修煉給我心中的平衡。