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我吃鈣片也便秘.
吃多大劑量的VD?
我現在是鈣片和維生素D都在吃。
好文,受教。
學習了,謝謝啦。
您好波比醫生, 感謝您的分享消除了我對使用激素代償療...
那麽如果不用MHT,飲食上是要多補充蛋白質,優質脂肪和...
我也需要補 1500-2000 的 Vit D, 這樣血鈣才勉強維持在...
Vit D 2000 IU- 沒搞錯吧?D的推薦量成人是600ICU15mc...
不相信任何補品
–每天都躺下就睡著,一覺到後半夜,清晨到點就醒–早上起來神清氣爽–每天憧憬工作,每天都做喜歡的,有趣的事情–吃嘛嘛香,到點就餓,吃飽不想–下午不累–晚飯有趣–業餘時間充沛,有成長導師和隊友隨時可以溝通,暢談,在感興趣的領域裏迅速提升段位,同時不斷開拓相關新領域。