人到中年-如何給生活做減法

零購物進入第二周，記憶力訓練進入第16天。今天冥想學的課題是，找到自己的平衡，生活如同一個pie chart（餅圖）, 找到最佳組和，可以共同優化，比如穀愛淩在多個領域裏的成就。我每天工作的時候精力集中，高度專注。下班之後的安排就非常佛係。過去幾年慢慢發現，精心安排的休閑也是會更有質量。

我做斷舍離不是越少越好，而是讓我找到最佳餅圖，有的地方是減少數量，提高品質，有的地方卻是增加，比如增加讀書，旅行，交友。凡事都慢慢成為知情的選擇，找到自己最舒適的搭配。這幾天整理收納衣服很有成效！