餘味小館 縈心煮意

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兩人家常煮意-簡單美味之水煮魚片

(2012-07-06 13:23:19) 下一個


好熱的夏天,不過好消息是自己種的蔬菜又開始收獲了,於是平常總是念叨蛋白質的男童鞋整天惦記摘下來的蔬菜。今年男同學心血來潮種了茼蒿(說實話,我有點反對,因為除了火鍋實在想不出來怎麽吃),別的東西還在成長的時候,茼蒿開始了收獲。放在地裏怕老了,摘了很快就不新鮮,於是在這大夏天男童鞋說:今天我要吃茼蒿!
這麽熱的天實在不想做火鍋了,總不能為了吃茼蒿,還要準備一場大戲吧!突然想到,那不如用茼蒿來做水煮魚片!說起水煮魚片應該是我開始學菜學來的,這些年來已經成了我家餐桌上的常客,這次為了茼蒿這個配角再來做!

主料:兩大片龍利魚片,一大把茼蒿
輔料:澱粉,料酒各一大勺,白胡椒粉,雞精各一小勺,一根蔥,一塊薑,兩瓣蒜,一根鮮紅椒,花椒7-8粒,幹辣椒兩枚,兩大勺郫縣豆瓣醬,一大勺蒜蓉辣椒醬,雞精一小勺,少量糖,鹽
輔料2:五瓣蒜,15枚花椒,3-5枚幹辣椒,油兩大勺
1.魚片切成大片,加入澱粉,料酒,白胡椒粉,和雞精抓勻,放置至少15分鍾
2.鍋中放少量油中火燒熱,加入幹辣椒和花椒爆香
3.加入蔥花,薑片,蒜片,鮮紅椒(切小丁),和豆瓣醬煸炒
4.加入水(需要煮菜和魚片,沒過魚片的量),加入蒜蓉辣椒醬,雞精,少量糖,鹽煮開
5.水開後放入洗好的茼蒿,再次開鍋,盛出茼蒿,墊在大碗中
6.魚片一片一片下鍋,水盡量保持開的狀態,魚片煮熟撈出放在茼蒿上
7.將鍋中湯倒在魚片上
8.將輔料2中的蒜壓成蒜末放在魚片上
9.小鍋放油加入輔料2花椒幹辣椒,待油熱(辣椒剛變色),倒在魚片中(盡量淋在蒜末上)

附:吸入味道的茼蒿真得很好吃,因為豆瓣醬和蒜蓉辣椒醬已經很鹹有糖味,在煮湯的過程中可以嚐一下,根據自己適合的味道適量加鹽和糖。
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