餘味小館 縈心煮意

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兩人主食煮意-香噴噴的雞肉蛋烤飯

(2010-12-15 10:42:33) 下一個
 

看過很多帖子,家中女主人可以每天給老公孩子做出愛心盒飯,我那是一個羨慕得流口水。人家不是像我般左邊是飯,右邊是菜,裝不下再放一個盒。家中男同學也曾多次提出,你給我帶個好看的盒飯,我多有麵子啊!嗯,女同學多次對此要求置之不理,這如何保持兩人關係啊!於是,本來要左邊繼續米飯,右邊香菇雞肉和炒蛋的午餐,被我改成了堆疊出來的雞肉蛋飯。效果證明確實用了心的盒飯要有麵子的多啊!

 

主料:一塊煮熟雞胸,熟米飯一碗,雞蛋2.5個,(因為我做了兩碗飯,一共用了5個蛋,兩塊雞胸,米飯兩碗),香菇5枚

輔料:老抽,雞精,料酒,蔥花,鹽調味,少許香油

1.米飯鋪在瓷盤底

2.跑發好的香菇切碎,鋪在米飯上

3.雞肉切大片鋪在香菇上

4.兩個雞蛋打散(如果怕膽固醇高,可以用一個蛋)

5.加入一勺雞精,一小勺老抽,一勺料酒,混合好

6.將蛋液灑在雞肉上麵

7.用錫紙蓋好,放入350F烤箱中20分鍾

8.烤盤拿出看到蛋液已經基本凝固

9.在雞肉上麵打一個雞蛋,蓋回錫紙,繼續放入烤箱中8分鍾

 

出爐,撒上一點蔥花,好香啊!可惜,上麵打好的雞蛋流動,由於錫紙碰到了雞蛋,蛋黃破了,不好看了,但是蛋液還是有些流動,所以拌著飯那叫一個香。看,舀出一勺飯,已經滲入了雞蛋液,有香菇和蔥花的香味……

 

 

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