建議配方:
牛腩1000g,斬成小塊,焯水至變色(水中加薑片2-3片、料酒2平湯匙),得到縮水的牛肉700g。
炒糖色水:50g冰糖+50-60g食用油,小火慢炒至棗紅色,加溫水500ml即可,要嚐一下,火候合適的話,糖色水應該無苦味無甜味。
蔥薑蒜各20-30g爆香,少量八角桂皮,加豆瓣醬50-60g炒出紅油,放入牛肉炒2-3分鍾,加糖色水,加冰糖5-10g、料酒30-40ml、基礎鹽量1茶匙約7g,高壓鍋燉35分鍾後開蓋,調味調色,大致是加鹽1/2-1茶匙3-7g、味精1/4-1/2茶匙、生抽30ml,要根據具體情況調整。
這個配方比較適合小孩和不吃辣的老人,味道醇厚,可滿足3-4人用量,可根據口味增加辣椒調味。
具體做法見視頻。