千年守望
養生筆記
寫給完美的人的一封信
>>> 老師在笑話我呢！這世上沒有完美的人，況且我離幾乎完美還相差十萬八千裏哩。是的，表麵上看，我好像什麽都挺好，也像老師說的挺“幹淨”的人，但真的隻是相對的，缺點一大堆呢。
===我幾乎不會笑話人的：）比如， 大家經常為灰色笑話而笑。 比如笑話瘸子，瞎眼的人。
這是很常見的， 我妻子以前也會。 但是，我不會。 我從來不覺得灰色笑話有什麽好笑。
我也給我妻子講了其中的道理。
但是， 人類基本都是避害趨利， 也基本都向往美好， 希望自己更好的等等。 這種根本的人性的弱點， 就會根本上導致灰色笑話的存在。
所以說， 我是真心在誇你：）
而且你還那麽謙卑， 就更完美了：）
嚴肅一點說呢， 其實，從你的臉上， 我是看的出你所謂的“缺點”的。
但是， 正是那些缺點讓你變得“完美”啊。
完美的意思， 並不是沒有缺點。
就像維納斯雕像非常非常的美， 卻是缺胳膊的。
真正的完美是不完美的。
而所謂的完美， 往往不是真正的完美。
就像前副總統彭斯， 在1月6日之前， 很多人認為他是最最虔誠的基督徒。
人格幾乎完美。
但是， 1月6日以後， 大部分的美國人認為他是偽君子， 是背叛者。
一個人， 如果真的看起來無可挑剔的完美， 往往是不完美的， 甚至是惡的。
回到你的例子。
之所以說你是完美的， 就像維納斯的雕像， 雖然有殘缺的部分， 但是， 並不妨礙總體的美。
雖然可能不能用”完“， 因為並不完整。
但我的理解是， 正因為美中有了不美， 這個美才是完整的， 才是真實的美。
所以， 我說完美， 這個完， 不是沒有缺點的意思， 而是有缺點的美才是完整的美。
那就說說你的那些缺點吧。
你可能注意到， 很多高壽的老人， 往往不是那種“道德完美的人”，
比如， 有的老人脾氣挺大的， 有的老人挺自私的， 有的老人， 也挺不講究的。。。。
但是， 正是這些”缺點“， 完整的組成她們的美。
她們的長壽在於， 她們不是傳統意義上的完美，或者健康，
而是， 她們更符合自然界的健康的天然狀態。
也就是摻雜著不健康的健康。
所以， 那些過分注意飲食健康， 過分修煉道德， 過分在意自己的完美的人，
往往並不是特別健康。 比如， 弘一大師（李叔同）是律宗祖師，
可謂把自己修煉的極其純粹，可是並不長壽。
也就是說，你的那些”缺點“， 可能正是你健康，或者你的美的”不可或缺的“組成部分。
比如， ”執著“， 雖然是”很不好的“。 其實， 在無分別心裏邊， 當下理論裏邊，
任何的當下情緒， 都是無所謂好壞的。 也就是說， 你執著， 你發怒， 其實也無所謂好壞。
從能量的角度說， ”執著“是一種強大的能量，也是一種強大的生命力。
所以， 你看， 幾乎所有的天才， 都極其的執著。
但是， 不同的是， 我們不能把這種”執著“， 變成一種枷鎖， 來捆綁自己。
換句話說，天才的執著， 是一種當下的堅持。
而很多人的執著， 是一種庸人自擾。
也就是說， 你的”執著“”脾氣“， 在很大程度上， 是一種當下的執著，脾氣，是天才式的。
用白話說， 就是吃晚飯的時候發了火， 睡覺的時候，已經忘了。
從你的臉上， 不難讀出一種”怒氣“， 也就是佛教裏邊的”嗔“。 雖然大家常說貪嗔癡很不好，
都要去掉。 我倒不完全這麽認為。 貪嗔癡，其實都是生命力的很重要組成部分。
你臉上的怒氣， 恰恰就是你強大生命力的一種外顯罷了。
如果有一天， 那種怒氣一點也沒有了， 可能同時意味你的生命力已經香消玉殞了。
你身上有很多寶貴的東西， 一個是先天很好，這是所謂的天才，也就是上天賜給的。
另一個， 你從小是和身外的一樣東西鏈接在一起的， 就是小提琴。
這樣的人， 有一種天然的能力， 去融合到自然之中。
第三個， 你可以把瑜伽練的很好， 這並不偶然。 同時意味著，
你的覺知， 在練瑜伽的時候， 可以和自己的身體完美的在一起。
第一，第二，第三個能力， 其實就構成了修煉的幾乎完備的條件。
即，所謂的天時， 地利， 人和。
即，自身的圓融和自身和外界的融合。
現在來講講，為什麽如此完美的你， 還是需要一些其他的訓練呢？
你說， 你媽媽妹妹都得了癌症， 而且和婦科有關， 你就不自然有點擔心自己。
而恐懼， 其背後是對事物的未知所帶來的恐慌， 和對自身利益的潛在失去的一種擔憂。
為了消除恐懼， 一是去了解事物的本質， 並且培養應對的能力。
二是放下對自己（利益）的執著， 這裏是健康和生命。
直白的說， 如果你現在得了類似的病， 你會如何反應？
因為你從小到大身體都很好， 你已經take for granted.
所以， 一旦這種情況發生， 你就很可能亂了陣腳。
這也不難理解， 你從來沒有“不健康要怎樣怎樣”的訓練，
那麽， 就像拉小提琴，如果沒有訓練， 自然沒有那個能力。
所以， 麵對疾病， 絕症， 麵對人生困難， 麵對失去，失敗， 其實也有一種能力。
這個能力， 如果沒有訓練， 同樣不能很強大。
所以， 很多的所謂的大師， 比如瑜伽大師， 氣功大師， 太極大師，武術大師，
他們很多都是從小體弱多病， 因為體弱多病， 他們更好的和身體連接，
他們更加渴望和珍惜健康， 更加的堅定努力。
這樣的例子很多很多， 我在這兒就不贅述了。
再比如， 現在大家比較關注的瘟疫。
那麽， 做一個不好的假設， 如果你得了， 你會如何反應呢？
或者， 你現在平時是如何防疫的呢？
這裏邊，會折射出很多很多人們的內心， 人們的價值觀。
那麽， 如果得了， 你會不會恐懼？
你知道如何應對嗎？怎樣處理才是最合理的。
再舉一個例子， 一個很強壯的人， 如果進入高山/高原，
很可能就因為高原反應倒下。
不管這個人天資如何的好， 平時如何的強壯，
都經不起缺氧的挑戰，
就像一輛不管多麽豪華的車， 如果油管被掐住了， 一定開不好。
這個道理， 類似於“好漢架不住三泡稀”。
也就是說，多麽強壯的人， 如果連續拉稀， 也會變得極其虛弱。
說說我媽媽和我自己的例子。
我媽媽先天的部分， 應該說很好。
很像我姥姥， 我姥姥是勞作獨立生活到90多， 幾乎從來沒病，
到了最後， 油燈盡了， 躺在床上幾個月， 越來越小， 就走了。
也不是因病去世。
我媽媽呢， 65歲以前， 走路如風， 爬山可以輕鬆超過大部分的年輕人，非常勤快。
也沒有什麽像樣的病， 除了年輕的時候因為自然災害留下的一點胃的不舒服， 後來吃好了，
也不算什麽病。
但是， 大約65歲的時候， 她在一次打農藥後， 突然黃疸，
肝是用來處理各種“毒”的。 這種病的背後，就是肝膽的管道出問題。
而且極其要命，如果不處理， 一個星期都活不了。
於是， 快速的進入治療。
最後的診斷是肝膽管堵塞， 而堵塞的原因是那兒有腫瘤。
於是， 就做了手術， 很大的手術， 切除很多內髒。 是論公斤的。
其實呢， 在我看來， 這是西醫哲學的悲哀。
但是， 我自己沒有能力，也來不及去處理。
切除以後， 沒有進行化療，因為算早期。
如果用我的理論， 或者這件事發生在我自己身上， 處理的方法會截然不同。
其實， 所謂的“癌症”， 隻是身體異樣的一部分罷了。
但這種哲學， 很難被絕大多數的人接受。
我想說的是， 即使一個先天很好的人， 如果做了這麽大的手術，
生命力就會受到極大的破壞。 很大的可能性是時日不多了。
醫生說， 再活兩年已經是很好的記錄了。
我媽媽活了5年， 在第五年的時候， 醫生還打電話問候，
把我媽媽當成他得意的， 成功的案例。
但是， 事實上， 我媽媽這五年都過的很痛苦。
因為原本那麽健康的她， 用她自己的話說， “什麽都做不了了”。
到第五年的時候， 她的子宮發現腫瘤，
醫生認為， 這是轉移，一種形式的複發。
既然婦科那一套對老人是沒用的， 醫生建議切除。
為了防止進一步擴散， 醫生建議化療。
我做外科腫瘤醫生的表哥說， 其實不建議切除， 也不建議化療。
覺得，能再活幾年就很好了， 不用受那個苦。
但是， 家裏人還是舍不得，覺得沒努力，不能放棄。
現在回頭看， 我表哥應該是對的。
第二次手術， 進一步破壞了身體， 而化療摧毀了最後的免疫力和生命力。
在很短的時間內， 我媽媽的生命力，快速走下坡路。
最後的歲月裏， 三天兩頭發燒， 無法入睡， 在醫院的日子比在家還多。
以致最後她自己放棄了。
我表哥說， 就算她不放棄， 她也很難活出1-3個月了。
關於她最後的一步， 旁人自然有很多不同的評說。
對與錯， 隻有她自己知道。
而對家人， 比如我爸爸，我姐姐們的打擊，非常的巨大。
我們都很愛很愛她， 就像她愛我們一樣。
就在她決定要走的那一天， 在美國的我， 寫了一篇博客，
是講死亡的， 通篇出現很多很多死亡的字眼， 充滿著生和死的氣息。
也講到了我媽媽將無助的走向生命的盡頭。
兩天後， 家裏人告訴我媽媽走了。
也許， 大家認為， 我在說一些迷信的事情。
其實， 最親的人， 是和我們連在一起的， 那些可以感知的和不可以言說的氣息，
會無時不刻的影響著我們。
所以， 就有了什麽托夢， 遙感等等。
也不是完全的迷信。
我想講的故事是， 一個人如果先天很好， 可能因為一場意外，
立馬改變命運。 而如果我們的生命在別人手裏（醫藥， 醫生，政府等等），
我們很可能就沒有任何選擇， 也沒有任何的能力， 改變我們的人生軌跡。
不止一個學生告訴我， 她們的健康問題， 來自小時候的一個錯誤的手術。
比如， 因為， 你切了膽， 你就一輩子沒膽， 而身體是一個整體， 沒膽， 會引發一連串的問題。 而身體的問題， 又會引發生活的， 精神的問題。
所以， 問題很可能被非線性的放大， 從而影響整個生命的質量。
但反過來， 人生的苦難， 也可以成為修行的最好的資糧。 可以成為捍衛人生， 得以順利的航行在波濤洶湧的無常的人生大海中。
再說說我自己的例子。 我的先天，應該說是很不錯的。 直到現在， 我沒有生過什麽像樣的病。
最近的十多年， 我是零醫藥。 我可以無休止的連續hiking，爬山， 幾乎不吃不喝的走上一天一夜。 我可以在冰壁上連續攀爬13個小時，一般來說，肝膽膀胱比較好。 我也極少有什麽恐懼， 一般來說， 這是心，腎比較好。我年輕的時候， 非常的能吃， 可以一個人吃掉一兩斤的紅燒肉， 十幾個大肉包子， 一般說脾胃功能不是很差。等等吧。 智力雖然平平， 這和學東西太晚有很大的關係。 但上學算很好。
但是， 在我33歲時候， 我的身體出現重大的問題， 不能說某種疾病， 但是， 很難受。 但正當我走頭無路的時候， 上天賜給我靜坐。 並從此走上了自救的道路。
能自救的人， 最大的優勢就是不再害怕無常的人生。 而人生注定是要無常的。
因為，就算無常出現了， 我也能應對啊。
所以， 那種因為未知，因為失去什麽的恐懼， 我是沒有的。
比如， 就算瘟疫橫行， 我是一點恐懼都不會有的，
就算我得了， 我也不會恐懼。
就算我真的要死了， 我也會安然的閉上眼睛。
你可能覺得我在吹牛。 但是， 這也沒什麽好吹牛的， 我也不會因為這個吹牛得到什麽。
因為修行的根本目的， 就是去看透事物， 看到真相， 當你看到真相了，
你也就不會恐懼， 也就不會那麽的計較生與死了。
回到你的例子。 上天給予你很多。 就像上天給予加州很多。有高山，有大海，有大片的農田，有好萊塢， 有矽穀。。。但是， 加州照樣可以很墮落。 舊金山變得越來越不適合居住，洛杉磯的downtown，到了晚上， 你都不敢出門， 也不想經過。 學校基礎教育，遠遠落後。各種讓人墮落的政策漫天飛。
所以， 上天同樣會懲罰加州人。
中國也一樣， 中國是世界上最適合居住的地方之一， 是文明最輝煌的地方之一。 但是，
最罪惡的事情， 最墮落的事情， 照樣伴隨著生長。
上天同樣會懲罰中國人。
所以， 在你過的“非常非常好”的時候， ”非常非常健康“的時候， 很多不好的東西， 也會
同樣肆意的滋生， 你能發覺的， 你不能發覺的。 不管是好的， 還是不好的， 其實她們都需要土壤， 都需要能量。 這就是為什麽，她們往往“共生”。
那麽， 這其中， 最最重要的是什麽呢？
首先就是一顆純淨而善良的心。 心的至高無上，在於她是接通神靈的唯一渠道。
你是和神對話， 還是和魔共舞， 還是行屍走肉。唯一的區別就在於， 你的心是向誰開放的。
當心準備好了， 勇氣就是把一切付諸行動的能量。 我們常說， 某某是神派來的。
就是那個人， 可以接通神， 又能夠在人間執行神的任務的人。
比如，耶穌，佛祖，老子，蘇格拉底等等。
對普通人來說， 我們做不了那些偉大的事情。
但是， 即使是一個很不起眼的人， 她照樣可以連接天地， 活出最自在的自己。
而連接的那些紐帶， 滲透在其中的潤滑劑， 遍布在其中的神經網絡， 就是覺知。
就像身體， 如果心髒強大了， 肺強大了， 腎強大了， 腦子強大了，都是孤立的。
要想整合所有的獨立力量， 需要一個網絡來連接，來平衡。 這就需要覺知。
所以，有些人特別喜歡思考， 算是腦子強大，但是消化係統卻被克掉了， 生病了。
所以， 需要覺知來告訴你， 你不能過度思考。
有些人， 腎氣非常足， 於是什麽都不怕， 也可能吸毒，也可能淫欲過度。
這時候， 需要覺知來告訴你， 很多事情是不對的。
每個人，幾乎都希望自己健康，快樂， 內心安寧，自由自在。
但是， 絕大多數人， 卻恰恰過的不是這樣的。
這並不等於， 這樣是不好的， 而是這樣並不容易。
如果有一天， 你希望這樣， 或者找回其中的元素，
那麽， 就要回到那些所謂的“正道”上。
如果拿小提琴或者瑜伽來比喻， 你是gifted。 但能不能真正的拉好琴， 練好瑜伽。
是需要更多的東西的。
生命也是如此，上天很厚愛你， 但是， 生命在你手裏如何演繹， 很大一部分在你自己。
