千年守望
養生筆記
我的枕頭我做主
“爸爸， 我要走小路， 我要走川普橋， 我要看川普旗。”小兒子在後座上說。
“今天my pillow寄到了。”我淡淡的說。
“爸爸， 我要走大路， 我要早點到家， 我要我的American Flag.”,小兒子改變了主意，走大路可以快一點到家。
我們每次進城， 都會經過一個過街天橋。 在大選期間， 那座橋上經常有支持Trump的遊行。 這在深藍的矽穀， 並不多見。 孩子們就把這座橋叫做Trump Bridge. 過了這座橋， 就會走上一條非常彎曲的山間小道。 小道的兩邊大部分是參天的Redwood, 其中有一棵Redwood的中間， 有一個很大的Trump2020大旗。 孩子們經常要求開小路， 就是要走過這座橋， 看那個很高很大的旗子。
其實， 小孩，是不知道什麽政治的。 其實， 我也是不關心政治的。 川普也不是我的英雄。 但是， 孩子有一種天真的想法， 看到支持Trump的人， 可以把這麽大的旗子， 掛到這麽高的樹上， 而且是在山間，不是在平地，就會很好奇。我們有各種猜測， 但究竟答案怎樣， 並不關鍵。
而相應的， 我們幾乎從來沒有看過支持Biden的旗幟， 也許， 在深藍的地方， 立拜登的旗子， 是一種浪費。 不過，如果你走在DC的街道上， 可是到處是拜登的旗子。 所以， 也說明一些問題， 就是深藍的灣區， 是不是真的就那麽藍呢？或者說， 真的有那麽多人支持拜登嗎？
我傾向支持川普， 很大一部分來自直覺。 我也不看新聞， 唯一的新聞來源就是我妻子的聊天。 但是， 生活的經驗告訴我， 如果主流媒體一邊倒的去抹黑一個人，如果整個DC的政治家絕大多數反對一個人， 那麽， 這個人， 往往是擁有更多正義的。 其實很簡單， 不管是政治也好， 媒體也好， 都不是站在人民這一邊的，而是站在利益這一邊的。 所以， 我無需去了解那麽多的所謂的“證據”， 我會頭腦簡單的認為， 誰對誰錯， 至少誰對多一點， 誰錯多一點。
就像一個基本的邏輯。 我們經常聽到國內的報道， 什麽上海新增一例， 河南新增一例。 我不管這是不是真的， 我都會認為那是假的。 超千萬的大城市， 新增一例， 你信嗎？超億的一個大省， 人口密集，醫療落後， 新增一例，你信嗎？
還有，往往數據是斷崖式的變化， 也就是昨天還很多， 今天就是0.
這就像拜登的選票， 到了晚上10點還遠遠落後， 然後就停止計票， 然後突然半夜/淩晨， 大家都在睡覺的時候， 他的選票突然增加， 一下逆轉？
你可以說，這也可能發生啊，什麽事都有可能啊。 但是， 我會選擇不相信， 我想很多人都會選擇不相信。
還是回到my pillow這個話題。
我個人，睡覺是不用枕頭的。 孩子們也極少用， 我妻子也有一搭沒一搭的用枕頭。 所以， 我們家， 沒有什麽像樣的枕頭。
在國會前聽枕頭哥演講的時候， 才知道有個枕頭叫My Pillow。這個人以前吸毒， 人不像人， 鬼不像鬼的。 後來，突然有一天醒來了， 戒了毒， 做起枕頭生意。 開始他和他女兒說， 我要做一個枕頭公司， 就叫My Pillow。 他女兒不屑一顧， 知道這個沒譜的落魄的老爸的話不可信。 結果， 他就真做了， 開始5個人， 現在大約2500人。 生意也做的很大，很成功。
我對這個人沒有做過什麽研究。 所以他具體怎樣，我並不了解。 但是， 我挺欣賞他的商業模式。 把一個low tech， 真的做到很樸實。 他的東西都非常的straight forward.
妻子說， 最近My Pillow訂單爆了， 很難買到。 同時呢， 有一些公司下架了My Pillow, 比如Bed Bath & Beyond. 但是Costco繼續銷售。
這個現象有點像散戶圍攻華爾街， 通過被華爾街做空的GameStop， 把幾個基金公司搞破產。 很多專業人士認為這種行為沒意義， 因為最後受益的還是那些人。 但是， 其背後的意義， 其實不能光靠錢來衡量。 對華爾街的震動， 對世界的影響，其實是有的。
相同道理， 貌似現在川普輸的很慘， 貌似民意分文不值。 但是， 其實也不完全， 很多力量， 不是像表麵那樣簡單， 隻有輸贏。 格局的變化， 往往在無形中，在悄悄然中。
就像拜登破紀錄的行政令， 貌似很爽， 但也可能過於猴急。 而幾十萬幾十萬，甚至幾百萬的新增失業， 也會大範圍的形成反對力量。 這些力量， 你可以藐視它， 但是， 有一天， 也許正是為自己掘的墳墓。
關於那個GameStop的股票， 有人說， 賠錢我認了， 我就是為了這口氣， 不值錢了， 我打出來掛在牆上做紀念。
這讓我想起了柯達的股票， 當年也是被華爾街玩的一分不值。 很多老員工， 也有足夠多的錢了， 因為以前柯達福利很好， 也是世界最好的公司啊。 這些老員工就是把股票打印出來掛牆上的， 留作紀念。
後來， 柯達開始生產醫療用品， 華爾街就把股票炒的很高， 結果呢， 那些大股東乘機就賺了一大筆。 我們本來感歎， 也許柯達可以東山再起。 但看到這些“唯利是圖，目光短淺”的領導層， 也就一聲歎息了。
回到My Pillow, 有一天， 也忘了誰先在餐桌邊提起的，說我們也買幾個My Pillow吧。 結果， 全家一致熱烈支持。 那就大人每人一個， 小孩每人兩個， 其中一個是Roll and Go Anywhere, 有美國國旗的， 有自由女神像的， 有We The People的。然後再加一本Mike的書。
等待有點漫長，Fedex把delivery時間一拖再拖， 但是，還是收到了。全家都很期待， 當然孩子們更期待。
於是， 昨天晚上， 每個人都枕著“我的枕頭”睡覺， 孩子們還每人抱一個。 大兒子說， 今天晚上大家都可以睡的很好， 然後調侃說， 其實睡覺和枕頭沒關係， 就是你覺得睡的好，就會睡的好。
這是一件很好玩， 也很快樂的事情。
結果呢， 晚上睡覺，我硬是把枕頭放在一邊，忘了放到頭下麵。 早上起來meditation才想起來。 不過，我這個人很迷信，今天練功的進展前所未有。 我領悟到了“神”到底是如何影響“氣”的， 是在實踐的層麵，也就是直接可以應用到具體操作的層麵。 其實，這和枕頭沒什麽關係。但是它們剛好發生在同一個晚上。 於是， 我就把它們硬攀上關係。
起床後， 大兒子硬拉我過去試試他的枕頭。 我過去， 站著， 彎腰， 把頭放在枕頭上。 也不知道為什麽， 我有一種倒立的衝動。 於是把兒子的枕頭放在地上， 就倒立了一個。 第一次倒立如此的自然不費勁。兒子們在旁邊看的很歡快。 小兒子拿過來他的枕頭，要我再來。 於是，一個接一個。 然後表演給媽媽看一遍。 然後分析各種枕頭倒立的效果。 然後，玩累了， 一個不小心， 從前麵倒下去。 不過， 和以往不同的是， 沒有一點緊張， 身體自然曲起， 肩先著地， 流暢的在硬地板上滾一圈，沒有任何疼痛。 孩子們自然看著很開心。 開始新的一天。
我練過瑜伽， 但是練的內容和常見的瑜伽不同。 我極少去練習動作。 而主要就是靜坐， 聽起來不像瑜伽。 但是， 我堅信的是，坐著坐著， 我就可以做很多高難的瑜伽動作。 當然， 不是現在， 而是在將來。 所以， 坐著坐著， 我就可以做很大幅度的蓮花坐。 坐著坐著， 根能量上升， 就會有一種衝動，雙手放在前麵， 然後把自己舉起來。 大家也許覺得，這需要不少力量吧， 其實不完全。 身體軟了， 平衡好了， 如果那股氣來了， 自己就會把自己舉起來。
同樣， 倒立在瑜伽中很重要，但是我從來不練。 而我一直認為， 有一天， 會水到渠成。 而今天早上，就是那個水到渠成。 因為你會有一種自然衝動去倒立， 當你頭頂到My Pillow的時候：）
我還有一個目標，就是坐著坐著， 有一天， 我可以做完美的劈叉， 那種可以正麵劈開， 然後上身整個貼地的那種。 我一年多前， 和我的學生們提過這個“宏偉的目標”。 至今也沒有發生。 但是， 越來越多的變化，正在朝這個方向進發。 我也不會故意的去硬拉伸。 我的哲學是， 這些東西都會自然發生，正像以前發生的很多事情一樣。
熟悉我的人， 可能知道。 我的養生哲學， 天下無病哲學。 是那種很簡單，樸實到無華的方法。 沒有什麽玄妙的密法， 也不高深。 但是很管用。 我總認為， “當下”的法門， 其實無比博大精深， 隻要你掌握那麽一點點， 就足以治百病，足以天下無病。 我也用我的實踐不斷不斷的在日常生活中證明這一點。 所以， 我自己是十多年不碰任何的醫藥的。 而我四歲和八歲的孩子， 也是遠離醫藥的。 除了小兒子5個月的一次急診。 我沒有任何需要炫耀的， 他們也僅僅是很普通的孩子。 但是， 我希望給大家一個啟發， 其實不管孩子還是大人， 其實都可以做到天下無病， 而代價， 其實一點都不高， 也是普通人都可以做到的。
說說“我的枕頭我做主”吧。 Mike的書的封麵都是立體畫，從不同的角度看， 內容不一樣。 封皮是吸毒的時候的他和現在的他， 封底是他小時候和他現在在很多觀眾聚集的場合演講。
這個邏輯，很直接，很簡單， 也是他的做生意之道。 比如我的枕頭的出發點就是， 如果你用了不合適的枕頭， 可能一個晚上睡不好， 但是， 如果用了My Pillow, 你可以睡好， 你的人生也會由此改觀。
這個邏輯， 其實對我沒用， 因為我從來不認為枕頭對睡覺有什麽重大的影響。 但是， 我認為床對人的睡眠很有影響。 所以， 我給每個小孩都親手做了純原木的床， 妻子配上羊毛和棉的褥子。 而且從風水的角度改善睡眠的環境。
從這個角度說， 也許枕頭也是重要的， 隻是我沒認識到。
我的枕頭我做主， 我想說的是， 其實， 我們自己的“私人物品”， 我們是可以做主的。
這個話， 聽起來，好像是廢話。
但是， 很多人的居家，包括自己的飲食，生活， 往往都不是自己做主的。
這個不是自己做主， 是說， 其實是被一些身外之物控製的。
比如， 有人會睡非常“高級”的床，床墊， 而不是真正的為了睡眠。 所以， 睡著很高級的床的人， 很多是睡不好的。
再比如， 很多人吃東西， 吃的很高級， 很有“營養”， 但吃出一身病， 吃的是豪華和欲望。 但是， 吃東西， 首先是吃給自己身體的。
再比如， 現在大家戴口罩， 除了規定這樣外，很多人很緊張， 裏三層外三層的， 還有人帶上麵罩。 因為科學上，這樣很有用， 而且那個“曲奇餅幹”天天在誤導大家， 那個什麽世衛， 也是胡言亂語。 所以， 口罩其實成了一種象征， 一種心理， 一種控製人的工具，失去了其本身的意義。 我個人認為， 99%的人戴口罩是毫無意義的。 隻有那些特殊場合的人，戴口罩是有意義的， 比如手術的醫生，其實他們也是一直戴口罩的。 病毒從來不是靠你戴不戴口罩而改變。
類似的“毫無意義”的“私人物品”，很多很多。 人們極少能夠獨立的“我的枕頭我做主”。
這讓我想起葛洪的名言“我命由我不由天”。 我曾經寫文章說過這個話題。
現在再次說這個話題是， 我想強調“我”的作用。
在瘟疫橫行的時候， 在政治不穩定的時候。 很多人會把自己的健康寄托在藥物， 口罩， 疫苗， 政府幹預等等上麵。 比如， 很多華人都認為中國大陸做的非常好， 封城， 徹徹底底的封城，如果美國學學， 就不會像現在這樣慘烈。 還有疫苗，什麽秘方中藥等等。
這樣做， 好像自己的“拚命掙紮”， 試圖躲過劫難。 其實， 從根本上說， 這是“聽天由命”， 是把自己生命權交給別人。 換句話說，你的死活， 不再在自己手裏， 而是在別人手裏。
具體說， 這藥真的管用嗎？ 如果你真的得了， 而這個藥/療法沒用， 你死的幾率高很多， 因為你不知道除了藥/醫療以外， 你還能做什麽。 比如疫苗， 你真的相信這疫苗對你有用， 一旦對你沒用，或者激發出你的本身的健康問題， 你可能不明不白的死掉， 而且沒有任何人為你的死買單。
再比如政府幹預， 我無法評述太多我不了解的。 但是， 為什麽拜登上台前， DC的整個服務行業就像死了一樣， 而他一上台， 各種行業就相繼開放？為什麽拜登上台前， 加州什麽都不讓幹， 而現在，拜登上台了， 世衛的標準也變了， 加州卻要漸漸開放， 學校也已經部分開放， 而疫情/變種正在如火如荼啊？而各種數據， 就像大選的選票一樣，一夜之間， “奇跡”般的變化。
你相信嗎？
所以， 你的枕頭， 你真的要交給別人做主嗎？
我並不是否認一切的“科學”， 也不是那個魯迅式的反社會運動家， 我很不喜歡偏激的魯迅， 很簡單的是， 偏激其實是為了維護自己而不客觀的去批判異己。 他父親死於肝病， 他卻怪罪中醫，從此堅定反中醫。 他自己也死於肝癌。 這就很諷刺， 也許他自己堅定認為對的， 恰恰是自己的病因。
我想說的是， 當我們把我們自己的枕頭的選擇權， 交給我們信任的“科學”/“醫學”，或者政府， 或者精英， 或者專家的時候。 我們從某種程度上， 已經交出了，我們的生命權。
既然我們放棄了， 那就真的“聽天由命”了。
所以， 我給葛洪的“我命由我不由天”做一個新的注解。 希望大家不要交出自己的生命權。
很多人會問， 那我能做什麽啊？
其實， 這樣的問題， 正是反麵的證明， 現代社會， 大家太依賴科學/醫學，太依賴專業知識了，而自己對自己的身體了解極少。
所以， 一旦給了自己主權了， 反而心裏發毛， 不知道怎麽辦了。
這也有點像美國經濟， 貌似繁榮， 但是， 對外國的依賴，對資本的依賴，太大了， 一旦這些靠山沒了， 整個經濟麵臨重整的挑戰。 簡單的口罩生產的能力都沒有啊！
而好不容易建立的能源獨立， 又被破壞了！僅僅是因為某人的一紙行政令啊。
那麽， 至於身體，我們到底能做什麽呢？
世界上， 沒有任何一個人， 比我們自己更有條件清晰的看到自己了。
所以， 對於身體健康， 沒有任何一個人比我們自己更重要的了。
不是醫生， 不是藥物， 不是治療，不是科學， 更不是政府可以帶給我們健康。
我們的健康來自我們的所思所想， 吃喝拉撒，行住坐臥，
也來自我們的日常鍛煉， 我們的順應天地。
如果遠離這些根本， 卻去最追求那些遠離根本的枝葉， 我們就再也不是自己的主人。
我的枕頭我做主， 我命由我不由天。
HenryCharles：吃藥時間到
And Trump is forever my President!
在這次大選之前，我一直是proud of America。I am ashamed of this government now！
關於選舉的內容，所謂＂ 到了晚上10點還遠遠落後， 然後就停止計票＂雲雲早在幾個月前就被證偽了。這是親川普人士散布的謊言，已被辟謠無數次了。2021年的今天，樓主還是在依賴不靠譜的華文媒體上的假消息作自己判斷的依據，這就很讓人對樓主的＂直覺＂失去信心了。
＂然後... 他的選票突然增加， 一下逆轉＂雲雲也是。計票當日沒有計入郵寄選票，當然有投票日當天川普選票較多的印象。眾所周知：川普選民不在乎病毒較可能投票日當天投票，拜登選民尊重社交距離較可能郵寄選票。郵寄選票算入後當然有不同結果。這也不是甚麽意外 － 各大媒體早就解釋過N次了。
至於My Pillow的那位老兄 － 他的產品被各公司下架是有原因的。和他的枕頭好不好用無關，而是此人大量的造謠到了瘋狂的地步。他大量的指控Dominion公司選舉舞弊，而指控的內容不但毫無根據而且錯誤百出。連極右派的Newsmax 都受不了他，訪問他的主播當場走人。他如果不停止造謠，大機率很快就會再被告誹謗（他已經收到律師通知了）。這個人不是甚麽英雄，而是一個無法分辨事實的政治極度狂熱份子。
川普他本人更是糟糕。除了多次用Chinese Virus，Kung Flu這些歧視性言論外，還：滿嘴謊言（據統計至少三萬個假話），治國無方（對新冠病毒全無章法），道德敗壞（與成人女星婚外情付封口費還不肯承認直到被抖出），識人不明（手下人士辭職或被開已創下曆史紀錄），既蠢又笨（鼓勵民眾注射消毒劑，被手下稱為idiot, moron），樓主的直覺是支持這種歧視華人的人？
本來還以為樓主是位世外高人有高深的智慧。看完這一篇後對樓主的美好幻想完全破滅了。
唉。
“對於身體健康， 沒有任何一個人比我們自己更重要的了。
不是醫生， 不是藥物， 不是治療，不是科學， 更不是政府可以帶給我們健康。
我們的健康來自我們的所思所想， 吃喝拉撒，行住坐臥，
也來自我們的日常鍛煉， 我們的順應天地。
如果遠離這些根本， 卻去最追求那些遠離根本的枝葉， 我們就再也不是自己的主人。 ”
還有說得好神奇，坐著坐著，就做出那些高難的瑜伽動作啦……