千年守望
養生筆記
武漢肺炎：你看見了， 她就會變
在文章《武漢肺炎：當下和遠方》， 我寫過這樣的話
“
現在回到“你看見了， 她就會變”。 什麽意思呢？就是覺知的力量。 當你意識到問題的本質的時候， 這個問題就解決了一半。 當你能夠覺知到身體的問題， 那個問題也就開始真正的療愈了。
這背後有一個根本的身體的規律（奧秘）， 那就是身體的自愈力，自平衡，自修複， 都可以通過這個方法喚醒。
一旦喚醒， 你就擁有了世間最強大的藥。 你身體能夠提供的最終極的答案。 所以可以包治百病。
”
武漢肺炎對個體來說， 首先是一種肺炎，一種身體的疾病。 那麽， 如果你的覺知力足夠的強大， 這個病就會變好。 也就是說“你看見了，她就會變好”。這個看見就是覺知，而覺知喚醒身體的自帶的最強大的藥，也就是自療愈， 然後病就變好了。
那麽對社會來說， 武漢肺炎是一場瘟疫，是社會得病了。那麽， 這兒“你看見”指的是什麽呢？
在討論這個問題之前， 我先講一些故事。
在發了《武漢肺炎：當下和遠方》之後， 有一個同學給我發了這樣一條短信
“寫的太好太好了，轉了我妹，近來她搞了翻牆，希望能讀到。”
我們做一個簡單的分析。 文章：國外的信息。 我妹：國內的民眾。 牆：一麵看不見，卻又人人都知道的牆。 希望：希望總是美好的， 向往美好，也是最基本的人權。
高牆之內是什麽呢？焚燒爐冒著青煙， 萬人空巷， 其實是14億人空巷。 最基本的，最簡單的人權（活著）已經成了最大的奢望。
高牆之外呢？空氣新鮮， 春暖花開。
所以， 民眾有一個基本的權利， 那就是翻過高牆， 呼吸自由新鮮的空氣， 置身春暖花開。
在中國呆了1個多月， 我用自己的兩隻眼睛去看周圍， 用兩隻耳朵去傾聽周圍人的聲音， 用心去感受彌漫在空氣中的味道，用雙腳去丈量那片養育我的故土。
在有人的地方， 我都已經感到陌生。 在沒人的地方， 一切又是那麽親切。
回到美國深山裏的家中的時候， 停下車， 走出來的時候。 那種差異， 不知道是高興還是悲哀， 你都想流淚。 燦爛的陽光，藍藍的天， 溫潤透亮的空氣， 放眼遠方， 高高的redwood, 連綿的群山。 狗從旅館回來， 漫山遍野的狂奔， 一個多月把她憋壞了。
孩子們有點愣住了， 但誰也沒有進家， 在院子裏就開玩了。 我深深的陶醉的吸著這空氣。 不知道為什麽， 是為了自由舒暢， 還是為了清新自然？
有一個洛杉磯的同學和我說
”最後說一下，也如你所知，我是不相信什麽 heaven 和 hell 的，這些天的感受就是，我覺得自己看見了 Hell, 也覺得自己生活在 Heaven. ”
是啊， 當你”看見了“ hell， 你就會覺得自己生活在heaven， 也從此開始珍惜自己這平庸單調樸素自然的生活。 這就像從死亡邊緣回來的人， 活著就是世界上最美好的事情。
也有這樣的夫妻， 吵了一輩子的架， 等對方先走了， 突然發現， 原來， 有她（他）是如此的美好啊。 那麽， 為什麽活著的時候，要吵那麽多架呢？為什麽不能珍惜眼下的生活呢？
接著這個話題，我來講另一個故事。
“
我和老公在有孩子以前幾乎沒吵過架。分歧爭吵最多的就是在處理和培養孩子的事情上。現在孩子大了，唯一很想跟老公溝通的是他的健康理念。老公對待不同觀點時是火爆脾氣。他隻信科學。對中醫嗤之以鼻。喜歡跑步，練肌肉。近一兩年相信隻吃魚肉，蔬菜水果，nuts, 不吃米麵碳水化合物是健康的。這類話題他堅決even不跟我討論! 有空想聽聽你怎麽處理夫妻之間的不同。基於尊重個人選擇，讓對方自己從生活中領悟， 修自己的功課，有多少是可以並應該去影響對方的呢？對比你對孩子去醫院事情的堅持，想想是不是我愛的不夠，現在怯於正麵衝突， 哪天會不會後悔沒有早些去說，去做自認為是正確的事情？
”
這是一個同學的來信。 我也沒有參透婚姻的奧秘。 所以沒有太好的建議。 不過， 就像任何事情一樣， 我堅信“你看見了， 她就會變”。
怎麽說呢？也就是說這個同學意識到了這個問題（看見了）， 並且深入的去反思了， 那麽， 這個問題就會發生變化。 而且基本上可以肯定會往積極的方向變化。
很多夫妻可能不會因為這些問題而吵架/衝突， 但是， 往往不是他們之間沒有這個問題，而是他們看不到這個問題，或者無視這個問題， 或者掩蓋這個問題， 或者壓根就不放在心上。 那麽， 毫無疑問， 是看見了負責任呢？還是沒看見負責任？
夫妻是兩個獨立的個體， 隻要是兩個獨立的個體，就不可能在所有的問題上都是一致的。 所以， 矛盾是必然存在的。 我們中國的傳統講究相敬如賓。 我對這個傳統不是很感興趣， 相敬如賓，也就意味掩蓋隱瞞甚至欺騙。 麵對矛盾是走向平衡和諧的必經之路。
回到個人， 一個人不可能生下來就是完美的。 在長大的過程中， 更是會變得各種不完美。 如果一個人太愛自己了， 從來不批判自己，那麽， 到頭來，別人看著你一定是很惡心的。 所以， 為什麽要修行？因為我們是不完美的， 我們有很多地方要修正。 如果你說你挺好的，不需要修， 那麽其實就等同於你其實挺不好的。
所以， 夫妻也一樣， 兩個個體， 靠所謂的愛來掩蓋一切， 就像紙終究是包不住火的。
不管對個人來說，還是對夫妻來說， 還是對一個國家來說。 如果不能接受批判， 不能接受誹謗， 不能接受謠言， 不能接受監督， 那麽這個人， 一定會漸漸變得醜陋， 這對夫妻也會漸漸貌合神離， 那麽一個國家， 也就會是一個危機四伏，甚至瘟疫橫行的國家。
所以， 我很讚賞這個同學， 能夠如此正視自己的問題，正視夫妻的問題。 用“你看見了， 她就會變”的理論， 我提前祝賀她。
說到正視自己， 我來講另一個故事。
“最近日子過得很浮躁，跟大多人一樣被武漢肺炎事件搞得心神不寧。尤其我們地處洛杉磯這個華人聚集地，不僅已經有確診案例，還有不少微信裏爆出來的疑似案例，所有口罩脫銷，更讓周圍不少朋友都人心惶惶。
我雖然還是每天練功，但是可能心不定，也沒什麽進展。昨天看了師父的文章，突然發現自己最近很少抬頭看天了。這對我可不太尋常，因為我以前基本上每天都要和天地對話的，融入其中。今天我特意在後院練功，感受天地，心情平複了很多。大自然就是如此神奇，當抬頭看天，感受大道的力量，就會忽略生活中的瑣事，起碼在當下已不再重要，一切歸於平靜。雖然我對大道一知半解，但是師父的話又一次靈驗了，下麵來寫一些對這篇文章的讀後感。
我目前的理解，極致的入靜就是萬法，也就是師父一直強調，但是大家摸不著邊際的“空性”。我一直都覺得自己入靜挺快的，一坐下，身體各種反應馬上就來了，一分鍾不耽誤。而且我目前練的功法，壓頸，抬頭，都對身體有顯著的幫助，所以我很少去想關於入靜的很多問題。師父也提醒過我要往那個方向精進，但是我當時沒看明白，也沒意識到這是一個問題，因為在我看來，我目前的入靜功力不錯，已經夠用了，萬蝶飛舞離我十萬八千裏，怎麽練都達不到。
讀完師父的文章，我開始意識到“空性”比我想的還要強大，而且自己是可以加深“入靜”的練習的。這是一門非常難的功課，因為這個身與心的度太難掌握了，也就是色空之間，如何做到色即空，空即色。但是如師父所說，這是大道，末法再怎麽練也是有局限性的，而隻有大道才有無限的延深。雖然我沒有什麽宏偉目標，目前也隻是想把自己頭部和頸肩擁堵的問題解決了，但是隨著身體的逐步打開，通暢，“空性”自然而然就顯現了。比如自己治愈上呼吸道感染，就是空性的力量，覺知力的力量。
我以前想的是先把末法修好了，再修空性也不遲。這次武漢肺炎讓我看到空性一定要修，不同的功力修不同等級的空性，總之不能放下。如果南加爆發肺炎，我要如何應對，是去修末法，還是像師父一樣自信滿滿的去化解。我不會那麽恐慌，因為我好歹也自己應付過上呼吸道感染了，我也不會像師父那麽自信，因為我也隻實踐過幾個小病例而已。對於加強“入靜“練習，師父可否有一些建議，是自己去摸索“若即若離”，還是有一些可以總結的感受，懇請師父指點。
”
這是我非常得意的一個學生的信。 表麵上看， 這封信稀鬆平常，充滿了疑惑。 但是， 從這封信中， 我們可以看到一個極其重要的信息。 那就是對空性從根本上的重視。 而這個重視是建立在對自己以往的忽略的正視。 那麽， 從此以後， 她也許就有很重要的飛躍。
這就是正視自己的力量。 麵對今天醜陋的自己， 就是迎接明天美麗的自己。 你看見， 她就會變。 你看見了今天的醜陋， 她就會變成明天的美麗。
但是， 這個世界， 大部分人， 是不會去麵對醜陋的自己的， 都是喜歡美麗的自己的， 都是喜歡別人說自己美麗的。 這就像疼痛，或者疾病， 世界上，極少人會“變態”一樣的認為疼痛，疾病是好事的。 但就是這些變態的人， 往往才是掌握疼痛/疾病真正秘密的人，也是能夠把疾病/疼痛玩於股掌之間的人， 不會被嚇倒， 反而會去駕馭。
現在來說說武漢肺炎給海外的人帶來的影響。 其中一個重要的影響，就是雖然遠隔重洋， 但是心係中國，因為那是我們的故土，養育我們的地方， 那兒有我們的親人和朋友。
但是， 這種牽掛，往往讓你自己的靈魂出竅。於是就是過度的關注，過度的焦慮。 其實， 這就像孩子生病了， 母親非常焦慮，也會出神。 到最後， 往往是不能做出正確的決定， 做最好最合理的事情。 原因很簡單， 一個人， 不管在什麽情況下， 最有效的狀態就是身心合一的狀態。
所以對待武漢肺炎， 不管你是局中的中國人， 還是局外的中國人， 最有效的方式，都是不要出神。 守住自己的神， 做最好的最對的事情。
就我個人來說， 其實我極少關心武漢肺炎， 但是我妻子很關心， 所以，晚上回家， 她會給我更新。 微信呢， 我也會翻一翻，但不怎麽讀。 我自己的習慣本來就是不讀新聞，家事國事天下事，都不關心的那種人。 但我會用眼睛看， 用耳朵聽， 也會用心去體悟。 就像練功也是， 我極少讀練功的書，但是， 這並不等於我不好學。 應該說， 我比絕大多數的人都更加謙卑。 極少讓我執占據上風， 因為我深知“空性”的根本性作用。 如果有一天， 你覺得自己了不起了， 權威了， 那麽， 那一天起， 你也就停止了前進，不光停滯不前， 更可能是不進則退。
所以，麵對自己，尤其是自己的醜陋，是給自己最大的機會，因為醜陋的起點非常低。 所以， 你的受益往往非常大。 就像你各科成績， 如果數學不及格。 那麽提高數學一定是效率最高的。 我們以前班級， 很多同學偏科， 尤其是英語。 初中的時候， 我們流行比誰的英語最差，最差是光榮。我初一的期末考隻有69分，挺光榮的。 但是， 後來我清楚的意識到， 如果偏科， 是效益最差的， 我是浙江人， 骨髓都是商人。 所以， 我就提高英語，把奧數競賽都放一邊了。 結果當然很容易提高總分。 到了高中， 語文又變得很差， 居然不及格。 於是把數理化的奧賽都放到一邊。 每天中午寫一篇作文。 於是， 我的語文最後變成了我最自信的科目。 直到今天， 我都會為我自己驕傲， 就像Grace說的那樣， 我可以開無軌電車，我可以信馬由韁。 就算跑的不怎麽樣， 你也不能否認我的自在。 我可以坐下來， 不上廁所，不喝水不吃東西， 一口氣寫15000字， 不停頓，就是不停的敲鍵盤。 如果平均1個小時兩千字， 也就是7個小時左右。 至於寫的好壞不重要， 我享受這種高度入靜的狀態。 所以， 我不怕靜坐， 也不怕站樁， 幾個小時對我都是很容易的事情。 包括在Mt. Shasta, 我僅僅在懸崖上就連續努力了13個小時， 這十三個小時， 可是沒吃沒喝， 任何閃失都是萬劫不複的。
就像我的偏科，我身上有很多很多的缺點和問題。 但是，我崇尚歌德的哲學， 就是你可以不美， 但是你不能停止對美的追求。 所以， 我可以很醜， 但是我從來不停下修行的腳步。 我修我修我修。時間久了， 我發現， 我也不是那麽醜了。
比如人都是自私的， 都是不太願意把自己寶貴的時間無償的用來帶給別人美好的。 這是人性醜陋的一麵， 我也當然有。 但是沒關係， 我就把它修的好一點。 所以， 我帶學生， 沒有任何條件的奉獻自己的時間。 然後呢？然後就是我的空性漲了， 我的那個醜陋，越來越美麗了。
就像上麵的學生問我， 老師啊， 有什麽好的建議來提高空性嗎？有啊， 這就是其中之一啊。 等有一天， 你不再計算自己的得失的時候， 能為別人的美好奉獻自己的時候， 你的空性就會自然升起。
但是， 商人的我， 是不做虧本生意的。 那我得到的是什麽呢？就是強大的空性，可以給你帶來無限財富的空性， 足以改變你的身體， 你的精神，你的生活， 就是你的整個人生軌跡。 曾經有人看了我年輕時候的照片和我現在的樣子， 感歎說， 判若兩人。 我不知道這個判若兩人是什麽意思，大抵是，年輕的我，“風塵少年”， 現在的我，“仙風道骨”。 聽起來有點惡心對不對？沒關係， 總之呢， 不一樣了， 大不一樣了。
然後，大家可能有一個問題。 千年啊， 你為什麽總是說話那麽讓人惡心啊？
你想要答案嗎？
我告訴你背後的秘密。 我寫文章， 是給人看的， 尤其是給有心人看。 那目的是什麽呢？是為了積極的影響我的讀者， 走上修行的路， 看到人生的真想， 真實的自己，從而改變自己的人生。好， 現在， 你看到一個很惡心的人， 你會不會因為他的惡心而忽略他的價值？如果你會， 那麽說明你有極其強烈的自我/我執。 如果這樣， 你閱讀的時候， 大抵隻會看那些“你想看到”的東西。 這樣， 你就永遠看不到真理。
但是， 如果你看到惡心的東西， 還是能夠不嫌棄的看到惡心背後真正的價值， 那麽， 你一定是可造之才。 總有一天， 你會看到真理。
就像疾病， 很多人得了癌症， 什麽都看不見了， 隻看見痛苦，絕望，焦慮，悲觀， 憤怒，抱怨，恐懼等等。 那麽， 這個人也就基本沒救了。 其實大部分癌症病人都這樣。 但是， 如果有癌症病人， 不嫌棄癌症的種種醜陋， 看到癌症其實是自己身體的一部分， 是自己“作孽”的一部分，從而麵對自己， 從而修正自己， 積極向太陽。 那麽， 這個病人必定有福。 這樣的人， 就不可能跌倒了就賴在地上， 一定會重新站起來的。
比如， 下麵是我的一個癌症學生的信。
“老師好文。我自己體會到的：放輕鬆， 常內觀，順其自然，大道至簡。每個人都有不一樣的journey, 帶著悲憫心看人性，渡人，這是您了不起的地方！
每日的修行，到最關鍵的時候檢驗出來，不慌不亂有條不紊，誰說危機一定是我們的敵人，感冒不是，肺炎不是，癌症也不是，化危機為轉機，才是應該做的，謝謝老師分享！”
我非常非常看好這個學生， 人生就應該這樣。 人生本就是坎坷崎嶇的， 本就是像大海一樣， 不會風平浪靜的。 如果一個大一點的坎， 高一點的浪，你就被幹掉了， 也沒什麽好歎息的，因為你自己把自己打敗的，怪別人，怪上天幹什麽呢？但是， 如果你沒被幹掉， 你就是好樣的， 至少， 在我眼中， 你是世界上最美的人。
這個學生能夠想到這一層， 就像那個學生能夠想到“空性”的根本重要性， 或者上麵學生想到的自己生活中的問題等等。 都是”看到了“，既然看到了， “她就會變的”。 事實上， 這些學生都在不斷的受益。
現在從另一個角度來理解“你看到了， 她就會變”。這是兩部分， 是一個有機的，動態的組合。你的看， 她的變。 也是一個過程。 現在來看一個同學的信。
“練了幾天後也想到練功應該是細水長流，急不得的事情 （謝謝老師的 validation）。所以後麵都基本不去追求舒適的感覺，避免以意導氣，而是放鬆地入靜而已。就這麽歪頭坐下來覺得經脈在一根根疏通，身體緊和疼的地方（有許多是過去沒意識到的地方）在一點點放鬆打通。現在肝區的瘀滯已經基本感覺不到了。脾髒的不適也隻是偶爾感到。左手食指的灰指甲症狀有看得見的改善，小拇指的灰指甲症狀時日較長還沒發現什麽變化。上個月有幾次練功覺得渾身很冷， 還有一段時間感覺胸口發悶，喘不過氣來。不過現在這些症狀都沒有再出現。 ”
冰凍三尺，非一日之寒。 疾病是如此， 功力也是如此， 療愈也是如此。 病不是一天形成的， 功不是一天練出來的， 療愈也不是一次就結束的。
比如有同學肝鬱， 或者胃炎。 這都是典型的慢性病。 是很久時間才形成的。 現在你練一個功法， 上來， 帶出了很多的痛苦。 於是你可能就想，這什麽破功啊， 我的痛苦越練越多啊。 然後千年說， 帶出痛苦就是療愈啊。 你姑且信了， 繼續練， 練了半個月， 怎麽越來越難受啊。 千年說， 你太執著了， 用力過猛了， 你太心急了， 心急吃熱豆腐會燙嘴啊。 然後， 你好受一點了， 但是，另一種疼痛出現了。 千年說， 療愈是一層一層來的， 就像練功也有次第。 然後， 你快好了， 又開始造了。 千年說， 阿彌陀佛， 施主狗改不了吃屎啊。
怎麽說呢？你看見了， 她會變。 但這個變， 需要過程， 這個過程需要就像你驅車在蜿蜒的山間小路上， 你需呀用心的把著方向盤， 不要走神， 不要一不小心撞到樹上，也不要一不小心跌入峽穀， 但也不要緊張， 不要著急。 就是那樣用心的開著， 欣賞山中秀麗， 呼吸空氣清新。 就這樣， 享受這個過程。 直到有那麽一刻， 峰回路轉， 眼前豁然開朗。 你走下汽車，張開雙臂， 歡呼雀躍， “我來了！”。
這就有點像悟道。 大家總是把悟道想象的很遠， 很高。 其實，悟道是自己的事情， 和別人關係不大。 比如千年說自己悟道了， 大家不要意見太大。為什麽呢？因為悟道是自己的事情， 也就是說是千年自己的事情，他是不是悟道， 其實和大家關係不大。 如果說大，那就是你的嫉妒心比較強， 看不得別人好。 為什麽這麽說呢？因為我悟不悟道， 其實隻和我自己有關係， 就像如果你長的很漂亮， 也隻和你自己有關係。 但是， 如果有人罵你天生一副狐狸精長相。 那就不公平了，對不對？其實啊， 你長的漂不漂亮， 和她沒關係的，之所以她罵你， 是因為你比她漂亮， 因為嫉妒， 就要給你找點事。 這也是為什承認別人比自己強，很難。
但是， 用我的理論“你看見，她就會變”， 這個思路就不太一樣。 你看見千年悟道了， 其實他沒悟道的， 但是你看見了。 然後你就想， 嗯， 千年這樣的笨蛋都悟道了， 我一定也能悟道的。 所以， 我要刻苦修行， 有一天也一定可以的。 於是， 世界上就多了一個有理想的修行人。 這才是正確的思路對不對？
如果人世間， 所有人都有這樣的思路， 世界會不會很美好呢？唯一不美好的就是這樣悟道的人會遍地開花，擠的慌。 不悟道的人，反而物以稀為貴了。
從根本上說，所謂的悟道， 就是“看見了真相”。 大家可能覺得兜兜裏全是錢是很酷的事情， 或者名聲在外，風光無限是很酷的事情。 其實啊， 這些都靠不住。 真正靠的住的是看見了真相。看見真相的人， 整個世界都會變。 所有你以前當寶供著的東西， 都可能是虛空一場。 而那些你曾經不屑一顧的，其實是生命的根本。
就像我爬上大橡樹， 左邊是大兒子， 右邊是小兒子， 曬著冬日的暖陽， 呼吸著那種可以撫慰你每一個細胞的空氣， 看著芳草地，紅樹，bay tree散發著清香，藍藍的天空白雲飄， 蒼鷹劃過天際， 麻雀嘰嘰喳喳。
我需要什麽呢？我什麽都不需要。 我為什麽需要那些我不需要的東西呢？我為什麽要給自己背上磚頭呢？我為什麽要給自己套上枷鎖呢？
現在，回到武漢肺炎的話題。 在《武漢肺炎：當下和遠方》的結尾， 我寫了這樣一段話：
“
還有一個解讀， 就是武漢肺炎的當下，就是全民抗瘟。 那麽遠方呢？
我也不知道， 但是我可以肯定的說， 那個遠方， 很重要很重要很重要！！！
”
遠方是什麽呢？如果用“你看見了，她就會變”這個哲學來理解。 遠方在於你當下看見什麽。
在李文亮事件後， 網上流行兩段話
如果尖銳的批評完全消失，溫和的批評將會變得刺耳。如果溫和的批評也不被允許，沉默將被認為居心叵測。如果沉默也不再允許，讚揚不夠賣力將是一種罪行。如果隻允許一種聲音存在，那麽，唯一存在的那個聲音就是謊言。
——柏拉圖
我們知道他們在說謊，他們也知道他們在說謊，他們知道我們知道他們在說謊，我們也知道他們知道我們知道他們在說謊，但是他們依然在說謊。
——索爾仁尼琴
謊言是為了製造假象。 “看見了”真相的那一天， 就是謊言破滅的那一天，假象轟塌的那一天。 人，為什要說謊？為什麽要製造假象？其根本的根本是人的眼中隻有利益，自己的利益。如果當權者為了自己的利益，而忘卻了人民的利益， 它就會製造假象， 讓人民誤以為，他們是人民的保護者，施予者，更是無上的主人。
如果你看見了，看見了這背後的一切， 看見了你從來看不清的一切，原來是如此這般。 你就會變。 你會憤怒， 你會發瘋， 你甚至會拚命。 所以， 那些欺騙你的人， 就會變的不安。不安，會讓它們喪失底線。 於是衝突就會浮出水麵，風起就會雲湧，暴風雨會在雷電交加中，摧枯拉朽的到來， 重建森林的秩序。
這就是為什麽，看見了， 是如此的可怕。 如果瘟疫剛開始， 你就看見了所有的真實報道， 那麽， 就不存在這場瘟疫。 如果瘟疫發展中， 你看見了所有的真實數據和真實場麵， 瘟疫也就不會蔓延。 因為， 社會會自動組織出最有效的對抗陣仗。 比如， 很多人說， 這樣大的瘟疫，中醫為什麽不作為， 或者為什麽不能大作為。 我不是中醫迷， 但是， 我想這裏邊的故事， 不是中醫的故事，也不是西醫的故事。 而是， 所謂的救國無門，恐怕指的就是類似的道理吧。 如果這個係統是自由的，那麽， 中國很可能在這個時候， 成就一批大醫， 同時也拯救人民於水火之中。 就像曆史上， 大瘟疫，就會誕生劃時代的大醫。
但是， 這一切之所以沒有發生， 是因為， 我們把瘟疫當成了戰爭， 我們出動的是軍隊。 就算是醫生，出動的也像軍隊。 關於醫生無法施展拳腳， 甚至被搶物資等等事情，層出不窮。
如果社會是自由的，民主的，這樣的事情可以發生， 但是久不了的。 因為人民永遠是曆史的真正主人， 人民的力量永遠就像大海， 不會讓一條巨鯨，或者幾條巨鯨控製洋流的。
所以， 看見了， 首先就是言論的自由。 而言論自由的背後，是民主。 就像一個人， 如果什麽都是自己說了算， 這個人， 很容易就會走上專政，走上獨裁，也許， 有那麽一段時間， 他為民請命，功高蓋世， 但是， 幾乎沒有一個人， 可以做到一輩子全心全意為人民服務。 因為權利和功業的背後， 是強烈的自我。 你逃脫不了這裏邊的根本的矛盾。
所以，人治， 是注定走不遠的，是注定腐敗，昏庸，黑暗的。 不是今天，也會是明天。
所以， 所有的武漢人， 都不要被瘟疫擋住雙眼， 所有的中國人， 也不要被瘟疫擋住了雙眼， 我們永遠不要忘記， 我們還有天空。誰說的， 蒼天有眼啊！但是，事實上，蒼天沒有眼睛的， 是你有眼睛， 你要抬頭看蒼天，蒼天不看你的。 人若有情，天亦無情。
當下有多痛苦， 我們就有多麽向往遠方，我們的腳步也會前所未有的堅定。
隻要“你看見了，她就會變”。
修，挺難辦；不修，會難看。
“能夠把疾病/疼痛玩於股掌之間的人， 不會被嚇倒， 反而會去駕馭。”
“守住自己的神， 做最好的最對的事情。”
凡是能在某一領域裏把事情做得非常出色的人，必定是一個守得住自己神的人。