千年守望
養生筆記
經絡的奧秘
人是一個能量體。 能量在人體中的運行，有一定的路線。 這些路線錯綜複雜，就像一個大網絡。這張大網就叫做經絡。 大的路線， 叫做經， 小的叫做絡。 節點叫做穴位。 最大的幾個樞紐叫做丹田。 常說的丹田， 是丹田中的丹田，是所有經絡的最高樞紐。 也可以認為是身體能量運行的源泉，核心。 也可以認為各種經絡皆發源於此。 就像心髒是全身血液運行的最大樞紐。
武術是能量的外顯，是能量的一種形式。 所以， 能量的核心自然會成為武術的核心。 外家拳雖然不會直接的說丹田， 卻也毫無例外的注重腰的力量的培養，也把它視為最重要的訓練。 內家拳，會直接說丹田， 並且主張，所有的運動皆源自丹田。 其本質，是所有的能量來自這個能量的核心樞紐，丹田。
為了做到丹田這個核心能量和全身能量網絡的通暢連接，做到每一個動作都有直接來自丹田的能量， 就需要做到丹田和全身的自由連接。 而為了培養這個能力， 一個很重要的訓練就是站樁。 站樁的目的，是為了全身能量的“一體化”，也是平衡化。 這也是站樁為什麽在強身健體中，有如此高的地位。
從外家拳，到內家拳，到氣功，到坐禪。 是一個不斷能量內化的過程。 也是從外丹到內丹的過程。 從各種拳打腳踢到氣沉丹田， 都屬於外丹。 外丹是看得見或者可以直接感覺的能量， 內丹是看不見也無法直接用語言描述的，也是不可感知的能量。 換句話說， 外丹是身， 內丹是心。
在氣功或者道家的發展史上， 開始的歲月， 外丹的訓練是主流。 到了後來，發現，外丹不能從根本上解決能量上的問題，有點隔靴搔癢，或者鞋緊襪不緊的意思。 於是人們開始強調內丹的修煉。 也就是從練形，到練氣，到練神，最後還虛的過程。 還虛為最高境界，還虛即自然。 自然是什麽呢？就是回歸道，順應道。
關於能量運行的另一條主線是治病救人。 既然人是一個能量體。 那麽這個能量體生病，就是能量運行出了問題，也就是所謂的病了。 既然病的本質是能量出了問題， 治病的直接方法就是去恢複身體的能量秩序。
那麽，如何恢複呢？無外乎從自身來解決，有外界幹預來解決，或者混著來。 我宣揚的那些方法， 大致都屬於從自身來解決。 傳統的醫學，是通過外界幹預來解決。
但不管是外界還是內部方法， 最後都要由身體本身的能量運行或者說內部機製來實現。
於是， 自古以來， 有靠練功保證自己健康的，有病治病，無病強身。 這個練功，範圍很廣，有練身體的，也就是外丹功， 有練心的，也就是內丹功。 不過極少單獨練，往往是身體和心一起練。隻是有個偏重罷了。 如果隻練身體， 就是莽夫一個。 如果隻練心， 最後往往把心都練丟了。
當然，對普通大眾來說，說到治病，自然想到的是看病吃藥，也就是靠外界的力量。 因為這個方法不用自己努力，躺著任人宰割，或者張張嘴就行，所以很流行。 是主流。 因為一直占著主導地位， 最後就形成一種錯覺。 要治病，就要靠這種形式。 也就成了醫學，成了科學，成了神聖不可侵犯。 與這個神聖相背離的， 就是牛鬼神蛇。
於是， 那些靠自己的，那些更加根本的治病強身方法， 反而被戴上各種帽子。 練氣功的，被稱為神棍， 練心的，被稱為愚弄百姓，戴上邪教的帽子來批鬥。
於是， 這個時候， 如果有人說， 天下無病，也就是說，天下本無病，天下可以無病。 那麽必定是異端邪說。 天下無病，太胡扯了。 世人，不光有病， 而且病的越來越多，越來越重。 西醫裏邊， 每年發明的新病，就不計其數。 而治病的方法，工具，更是層出不窮。 天下怎麽可以沒病呢？這就像說如果大家都好好開車，路上就沒有車禍了。 這個理是那麽回事，但是，現實卻不可能。
那麽， 天下無病的價值在什麽地方呢？可能就在告訴大家，要好好開車啊。遵守交通規則，不要酒後駕車，不要開車發短信，不要走神，更不能睡覺。 事實上呢，如果你保證這樣開車， 很可能一輩子都不會有一場車禍。 至少，可以保證沒有一場車禍是你引起的。
那麽，天下無病， 就像開車。 你開好了， 就可能一輩子不出車禍。 但是，環境汙染，大範圍瘟疫，社會問題等等，你很難逃脫。 這就像你在高速路上飛馳， 前麵的人撞車了， 你恐怕很難躲得過去。 或者， 你在小區的路口停下了， 突然有人從後麵撞上來。 這是天外來的，我們很難躲過。
當然，天下無病，要比開車複雜。 你不光要好好活著， 還需要學會兩把刷子。 之所以要學會兩把刷子， 是因為世事無常， 人生無常， 身體是一個複雜的大係統， 很難麵麵俱到。 這所謂的兩把刷子， 就比如氣功，瑜伽，坐禪， 運動，飲食等等。 有一些是處理身體問題的方法， 有一些是處理心的問題的方法。 有了這些方法， 有一天真的身體能量失衡了， 可以自己去恢複。 那個時候， 我們就可以自信天下無病。 因為，無非就是能量的失衡嘛。 就像你走路， 踉蹌一下， 恢複平衡， 也不必上綱上線。 但是， 如果你平衡能力不好， 就很可能摔個狗吃屎，或者把腳給扭了。 這就是為什麽， 平時要鍛煉平衡能力。
再嚴重點， 如果你真的摔倒了， 那結果也不一樣。 有的人，一下子骨折，如果是老人， 還可能一下子就過去了。 但有的人， 什麽事都沒有。 爬起來，拍拍褲子，像什麽都沒發生。 該幹啥幹啥。
昨天， 我妻子從孩子的學校回來。 和我感歎。 她看見一個白發蒼蒼的人從不遠處走過。 從頭發看， 是60多歲的人了， 可是從身形看， 比大部分18歲的少女還要青春。 妻子說， 那一定是老師J。 老師J是我小兒子的“親子班”的老師。 也就是教3歲一下的孩子的父母如何帶孩子， 包括講孩子的成長規律。 她也是我的Body-Mind Centering的老師。 每次上課， 她可以像年輕舞蹈演員一樣， 在地上隨便打滾。 想想，大部分這個年齡的“老人們”， 恐怕走路都已經小心翼翼了。 更不可能隨便故意跌倒，打滾了。
大家可能覺得， 這裏邊先天占了很大的比重。 我不否認先天， 但是， 我想更重要的是後天的鍛煉。 所謂BMC，就是要統一身體和心靈， 如果你的心始終和身體在一起。 身體就會保持它該有的活力。 而60多歲， 對身體來說， 並不是一個很老的年齡。 因為我們可以活到120多歲， 60多歲， 隻是人生的中點而已。 一般來說， 過了90， 才開始走向老年。 那個時候， 可能真的不能隨便摔爬滾打了。 但80多歲，幹這些事，不是什麽不可實現的夢想。
但是，如果你的人生計劃就是活到七十多歲， 或者勉強靠醫院活到80多歲。 那麽， 60多歲，確實挺老的了。 不過， 這樣，你其實就已經繳械投降了。 就像日本兵進村了， 所有人都心理上就投降了， 很難有什麽戰鬥力。
現在回到經絡的奧秘這個話題。 從更加正確的意義上說， 經絡並不是身體能量的全部故事。 它隻是身體能量運行的一些“可以描述”的通道。 身體的能量，還有更加複雜，更加神秘的奧秘。 要想真正理解疾病，生命，我們不能僅僅停留在經絡的層麵。 也就是說， 經絡能解決身體健康的很多很多問題， 但畢竟道路不能代表身體這片土地。 一片土地，不光隻有道路。 道路可以繁榮一方， 但是， 道路本身不是所有的故事。 人們往往會誇大這個道路的作用， 甚至把道路等同於健康本身。 就像醫生幫你治病， 醫藥並不是根本上讓你健康的東西。 真正讓你健康的東西，是你身體的自愈能力。 而醫藥是那個幫助的東西，不能等同起來。 人們因為醫藥的主導性地位，往往看不到事物背後的真正本質。 所以，到了現代， 幾乎很少人知道， 其實醫藥是一種輔助手段， 甚至說是一種“下下策”，之所以現在下下策成為了唯一的策， 是因為人們已經被“愚昧化了”。就像殖民地的人民， 也可以活的有滋有味， 因為你的精神完全被控製了。
那麽， 經絡最重要的一個屬性是什麽呢？或者說身體能量運行的最重要的屬性是什麽呢？
那就是自由！
或者說通暢。
所以中醫說自己的治病的核心理念，就是恢複氣血的通暢， 為了這個通暢， 還有陰陽的平衡。 所以， 按摩，針，灸，石，藥，等等， 無不是為了通暢，為了平衡。 很多中醫師認為， 中醫沒有癌症， 因為癌症就是不通暢，不平衡。 你搞通了 ，自然也就沒有了癌症。 這個說法有一定的道理， 因為如果身上堵了， 就會長東西， 包括一膿包也是， 長著長著， 就變形了， 變著變著， 就越來越惡性了， 也就可以定義為癌症了。 說癌症，大家不容易接受。 我們說說臉上長包吧。 比如鼻翼邊上， 如果長包，一定是腸子不幹淨，或者上火了。 也就是不通了， 或者說陰陽不平衡了，火大了。 這個時候， 如果你引導那個火氣， 去火了，那個包也就消失了。 之所以長包，是因為那個火力無法在能量通道上自由行走，它就要把血肉搞出一些事情來， 你疏散了這個搞事的火， 包也就自然消失了。 那麽，西醫怎麽看這些膿瘡呢？也是當成不必要的障礙物， 破了它，或者割了它，還給身體一個通暢。
那麽癌症其實也一樣。 比如， 腸子髒的女人， 很容易得乳腺癌， 原因在於腸子在能量通路上和乳房關係密切。 如果腸子有髒東西，就會把乳房“弄髒”， 如果腸子有火氣， 乳房也會像鼻翼兩側的血肉一樣， 也會“長包”。 久而久之， 這個包越長越來勁。 最後就會被西醫定義為乳癌。 和乳癌另一個關係密切的經絡是肝經，因為肝經經過乳房。 腸子髒，可以看成乳癌的物質基礎。 那麽肝經不通暢，就是乳癌的能量基礎。 所以， 你看不少乳癌的患者， 肝鬱的厲害，無名火也經常有。
所以， 有一種說法， 脾氣大的女人， 容易得乳癌。 抑鬱的女人， 容易得子宮癌。
脾氣大， 就是肝火往上走， 所以乳房遭殃。 因為乳房是女人“精液”的上端集中地，精液來自什麽地方呢？是大腸。 所以大腸髒，精液就“髒”， 髒的精液往上聚集在乳房， 然後，你還不斷呼呼的上肝火， 就會病變。 如果你抑鬱， 肝火不是沒有， 隻是不上升， 下降了， 降到了骨盆裏邊。 那麽對女人， 子宮/卵巢就會遭殃。
所以， 對能量論的人來說， 這些病，本都不是病， 是因為你無法恢複那失去的通暢和平衡，就被診斷為病。 反過來， 如果你能夠恢複通暢和平衡， 那麽， 你就是沒病。 就像摔倒的人， 有的骨折了， 甚至過去了， 有的人， 是一種玩耍，一種樂趣，爬起來， 還是快樂。
如果你自己不行， 那隻能靠醫藥。 開刀，無非是一種“清障”， 吃中藥，無非是一種“調節平衡”， 針灸按摩，是為了引導你的氣血。 化療，是因為手術刀進不去血液和細胞“清障”， 隻能用化學的手段。 放療， 是因為手術刀進不去，也不夠小， 所以隻能用物理的手段。 中醫也是， “夠得著的”就針灸按摩， 夠不著的，就吃藥， 要麽物理，要麽化學。
所以， 我苦口婆心，說啊說啊， 其實， 就是希望， 大家都要有信心，也有興趣，成為老師J， 也就是， 跌倒了， 不再是一件可怕的事， 而是一種樂趣， 爬起來， 就算受點小傷， 也不要悲傷流淚， 而是莞爾一笑。 而為了做到這點， 精神上要解放， 身體上要實踐。
再來說說“自由”吧。 每次別人問我， 美國有什麽好的嗎？為什麽要來美國？我覺得， 美國沒有中國有人情味，也沒曆史，沒底蘊， 比如說說老子，孔子， 那種感覺，是深層的。 美國人難免太膚淺。 至於歐洲， 曆史是有點， 文化也挺璀璨， 還是現代科學的發祥地。 在歐洲生活， 覺得這個社會很成熟，很發達。 美國嘛， 都是世界各地的“逃犯”。 為了管好這幫沒規矩的逃犯， 靠曆史，道德，文化來教化， 是行不通的。 再說它也沒有這些資源。 所以， 美國就有了健全的政治體製和法律。 大家都說法律這東西， 沒人情味， 也太機械。
不過在我看來， 法律可能最接近道。 因為道也很無情， 道也沒有回旋的餘地。 你逆天，天必譴你。 所謂天誅地滅， 那是因為不得好死，是因為觸犯天的法律。 天的法律，就是道。
所以， 美國有點因禍得福， 因為全是壞人， 所以需要法律。 一不小心， 法律發展的比世界上哪個國家都健全。 就像生過大病，自己給自己治好了， 說不定還成為一代神醫，一代宗師， 或者發現身體的規律， 發明神奇的養生方法。
這就像劉邦建國大漢，上來很頭疼啊， 幾百年戰火紛飛，滿目瘡痍，民不聊生。 這個皇帝，當的很有壓力的。 土匪暴民，自然隨處可見。 還有那些舊勢力， 虎視眈眈。他一不小心， 就會成為刀下鬼。 這個時候， 有個聰明人， 告訴劉邦， 要“休養生息， 無為而治”。 這個想法，現在看起來很自然， 那個年代可不是。 你想， 如果你家裏有一很不聽話的兒子， 你會怎樣？大部分人，天天打打罵罵對不對， 而且自己還窩火，或者失望，還氣出個好歹來。 隻有一小部分人， 能夠順勢療法， 無為而治。 八成， 別人這麽說， 你會說， 你站著說話不腰疼， 給你一個這樣的兒子， 你試試。
但劉邦就是劉邦， 他沒有項羽的神勇， 沒有張良的儒雅，沒有韓信的詭計多端， 但是， 他有搞定這些人的能力。 所以， 他選擇了不罵兒子，不打兒子， 而是無為而治。 所以，到了後來， 他的子民都成了他的好兒子。
所以，管還是不管，不是問題的本質。 該管就管，該不管就不管。 標準是什麽呢？唯有道 ！
現在回到美國這個話題。 我最喜歡美國的地方， 就是那種自由的感覺。 怎麽說呢？在歐洲的時候， 我幾乎沒有由衷的笑過。除了在普羅旺斯瘋玩的那一小段時光。 人不會笑了， 就要反思一下了。 一定是哪兒出問題了。 想來想去，我沒有找到答案。
好，既然思前想後， 也找不出答案， 那麽， 怎麽辦？離開，因為百思不得其解的時候， 如果實在沒辦法了， 就是跳出那個圈圈。 跳出來，不見得能找到答案。 但是，不跳出來， 連個機會都沒有。
這個思想，也適用於養生。 如果你現在身處泥潭，生不如死，百病纏身， 而且年複一年。 那麽， 可以肯定， 你黔驢技窮了， 你需要跳出你固定的思維模式了。 不然， 你這輩子就可能交代了。
所以， 就來了美國。 來了美國， 我終於找到答案了。 什麽時候呢？就是馳騁在I40公路上， 橫穿Mojave沙漠的時候。 眼前的天地是如此的開闊，鳥不拉屎，但是也了無牽掛。
自從發現了這個秘密， 我就發現， 每次我開在荒野中， 都是發自內心的喜悅。 那種自由飛翔的感覺。 而這種感覺，可以讓你忘記荒涼，也忘記疲勞。 記得，和妻子一天開車最多的是一天從德州殺回洛杉磯， 全程1800公裏左右， 和浙江老家開車到北京差不多。
當然， 這種感覺， 是一種從一粒沙子，一朵花裏看世界。 也就是說， 這是自由世界的一個小小的側麵。 你可以自由呼吸， 自由飛翔， 你可以買槍，你也可以同性戀。 但這一切，都需要一個健全的政治體製，一個無情的法製。
所以， 有人說， 真正包治百病的不是醫術，也不是神藥， 不是宗教，也不是道德律。 包治百病的是自由。
我是研究身體生命奧秘的人， 所以也不懂政治。 我說的自由， 更大程度上說的是身心的自由。 身體自由，對應著氣血通暢平衡。 心靈自由， 對應著對生命的真正領悟， 看到事物的本質，而不執著於自我的愚昧。
從這一點來說， 自由，身心的自由， 確實包治百病。 而身心的自由的第一步，就是身心的統一。 因為身心如果分離， 就像言行不一， 什麽事都辦不成。 身心統一了， 才會解放， 解放了， 才會自由。 自由了， 才會自性顯現。
那麽， 這是什麽樣一種感覺呢？就是說， 幾乎沒有什麽事情可以讓你真正煩惱痛苦， 你的快樂，基本上是無條件的，因為那些條件對你來說，都已經不是條件。 比如金錢，可以讓世界上90%的人苦惱， 但是， 看透金錢， 也不是多高的修行。 所以， 不做90%的人， 並不難。 比如， 生病， 可以讓世界的95%的人， 痛苦恐懼。 但是， 做到天下無病， 也不需要多高的修行， 所以， 不做95%的人， 也並不難。
所以， 掛在嘴上說自由，是沒多大實際意義的。 所謂自由， 不是你可以為所欲為， 可以像吃自助餐一樣，隨便吃。 這種自由， 就會像自助餐一樣， 往往質量很差。 真正的自由， 是你的人生， 不再被捆綁， 尤其是來自自己的那些貪婪，欲望，執著，執迷，恐懼，焦慮等等的捆綁。 自由的定義，其實很簡單， 就是沒有太多的羈絆。 這個羈絆來自外界的環境， 更是來自內心的藩籬。
現在，來說說經絡的一些在身體層麵的規律吧。
首先， 我們要記住， 經絡是能量運行的通路。 身體是一個大的能量體，是非線性的，是複雜的，是動態的， 是和精神相關的，是和天道相關的。 經絡不是故事的全部， 卻是有用到讓人喧賓奪主的感覺。
經絡的樞紐是丹田， 所以， 通過訓練丹田， 我們可以掌握經絡的命門。 所以， 有的人， 不練別的功法， 天天在那兒氣沉丹田， 采天地日月星辰奇花異草之靈氣， 來畜養自己的丹田氣。 大家聽著不要笑，這是一個不錯的方法。 而且，很多人，尤其是練功的人， 對這個方向都非常癡迷。
為什麽呢？ 因為，人都”貪“。 不是說氣很重要嗎？丹田很重要嗎？所以， 我要采越多氣越好，而且要放在最重要的地方， 就是丹田。 想想， 這個人好功利啊。一定內丹沒修好。
大家可能又覺得我在說笑話。 其實， 這不是笑話。 世界上，多少人為名利奔波呢？為名利苦惱呢？難道不是為了把名利收到自己的腰包裏嗎？那麽和把天地精華收入丹田有什麽區別呢？
既然世人多為名利忙碌， 練功的人， 為了丹田氣忙碌，也是無可厚非對不對？
說到丹田， 丹田很重要。 我們就會想到呼吸法。 呼吸法可能是和丹田有最直接關係的功法。 腹部是所謂的最重要的丹田， 也是呼吸的時候， 動靜最大的地方。 所謂的腹式呼吸，大家可能都聽說過。
那好， 丹田是命脈， 是能量的樞紐。 那麽呼吸法，運動腹部的呼吸法， 是不是可以用來直接幹預身體的能量呢？
答案是肯定的。 這就是為什麽世界上有那麽多的呼吸法。 因為它關乎生命的核心。 自然， 也就有無數的神秘術。 但是， 我們都知道大腦對人特別特別重要， 心髒對人特別特別重要。 但是， 很少有人直接去動大腦， 去動心髒。 經絡裏邊， 心經/心包經是少有的敏感， 是輕易不能胡亂按摩的經絡。
這說明什麽道理呢？那些特別特別重要的東西，我們要倍加小心。
所以， 呼吸法可以影響能量的核心， 呼吸法可以和生命直接對話， 但是， 呼吸法同時也可以要你命。 大凡走火入魔者， 十有八九，和呼吸法有關。 所謂走火，所謂入魔， 就是你的火太大了， 超出你控製的能力， 你的執念太深太重， 以至於越走越遠迷途不知返。 就像我們常說， 如果核武器落到邪惡軸心的手裏，世界就要被毀滅了。 所以， 心魔還在， 火不能太大。
經絡的核心是丹田， 那麽那些重要的節點，就是穴位。 公路網如果要暢通，那麽每個路口，每個紅綠燈， 每個交叉口， 就尤其的重要。 你看，很少交警站在一條直路上指揮交通， 而是一些繁忙的路口。
所以， 如果我們的氣血出現了淤塞， 我們生病了， 就是我們的身體堵車了， 要疏通堵車， 需要在一些路口，樞紐去疏通。 這就是針灸，按摩要幹的事情。 針是直接去幹預氣血。 灸相當於給身體注入附加的外來能量。 就像零時加一個車道來緩解交通， 等那些堵著的車走了， 恢複秩序了， 那個附加車道就可以撤掉了。 也就是不用灸了。 但是， 一定要清楚， 大部分的堵車，都意味著，你的公路係統有問題了， 所以， 需要拓寬馬路， 造新路，架立交橋等等。 光靠警察零時疏通， 靠臨時車道，是不能真正解決問題的。 除非， 你是臨時性的堵塞。
我的一個學生說， 朋友建議她用灸來緩解消化的問題， 她也覺得做了挺好。 我說， 你做沒什麽錯，你自己也是醫生， 你自己判斷。 但是，從身體本身的角度來說。 你的消化係統的問題， 不是一個臨時的問題， 是一個係統問題，是一個長期積累的問題。 現在這個問題以疼痛，或者堵著不舒服，或者容易犯困容易疲憊來顯現。 那麽， 你用灸， 就是加一個車道。 暫時，交通堵塞是解決了。 但是你的交通係統的問題本身卻被隱藏了。 所以，根本的根本， 是需要理解自己的交通係統，到底那兒出問題了。 而那些疼痛和不好受是找出這些問題的重要線索。 也就是說， 那些疼痛是你的機會，你窺見問題核心的一些藤，是可以順藤摸瓜用的。
所以， 不管是腳底按摩， 泛泛的推拿按摩， 針灸等等， 都要清楚的知道， 你工作的對象是什麽， 本質是什麽， 是一個大網絡， 是一個複雜，非線性，動態的。 這就從根本上決定了這些技術的一些特點。
比如， 穴位按摩， 從來沒有一個固定的套路，什麽配伍等等，有一定的參考價值， 但是， 在實際操作中， 都要因人而異， 同一個人也要隨時變換。
再比如， 按摩的強度，深度， 也完全取決於病人當下的狀態。 氣是運行在整個人體的，從表皮到骨髓。 但是， 最重要的氣的通路是在骨頭和肉之間。 這就是為什麽，按摩要力透紙背。 按摩要有“內勁”。 因為內勁才能幹擾“內氣”。 所謂內氣，就是最主要的身體的能量。 內氣是身體運行，生養最重要的能量形式。
所以， 按摩， 真正的按摩，要有能力幹擾內氣。 這個功力， 不是初學者可以掌握的。 一定是自己就能夠管理內氣的人。 所以， 真正的按摩高手， 必定是一個氣功師。 也許不這麽稱呼， 但是， 其背後的技術是一個氣功師的技術。
所謂意到，氣到，血到。 血到是治病救人的最後物理體現。 氣是運行那些物質的能量， 而意就是能量的能量， 是控製底層能量的高層能量。
上次， 我在《我成為了一個氣功師》中提了遠程發功這件事。 是當成笑話來說的。 我的一個在明尼蘇達的學生就寫信問我，真有遠程發功這種事嗎？老師可不可以解釋一下。 我說， 難道你沒感覺到我正在遠程發功法嗎？她回信說， 沒感覺到。我說，不好意思，功我是發了， 可能在從加州飛往明尼蘇達州的時候， 中途墜入了。 我很懷疑因為我功力不夠， 那個功在內華達州的空中掉到沙漠裏了。 學生回信說， 嗯，我想很可能是52號軍事基地。 這一個很有可能， 洲際導彈都能被攔截， 何況我小小一個千年呢？
現在來說說， 經絡通暢到底是什麽樣一種狀態。
簡單說， 如果一個城市堵車了， 你會感歎， 奧，原來這個城市有那麽多車啊。 如果平時車流暢通， 你會感覺不到這個城市原來有那麽多車。
對經絡， 也是一個道理。 通暢，就會讓你感覺不到氣的存在。 通暢就是自由。 通常就是透明。 通暢就是一種輕盈。
反過來說， 你步履維艱， 爬個小山坡就抬不動腿，或者氣喘籲籲。 那麽， 經絡就是不通暢的。 因為“重”。
如果你覺得頭大頭脹， 那麽你的頭部經絡就是不通的。
如果你的手麻麻的，或者無力， 那麽你的手的經絡就是不通的。
如果你的腳浮腫，或者長各種本來沒有的東西，比如雞眼，硬繭等等， 那麽， 你的腳就是不通的。
你的後脖根脹脹的， 覺得抬不起頭， 那麽你的頸椎就是不通的。
你感覺中氣不足， 總覺得被掏空的感覺，那麽，你的核心是不通的， 也就是你的丹田都已經匱乏。
如果你覺得臉胖，有點浮腫，那麽就是臉部經絡不通， 如果覺得今天臉很小，很緊湊， 八成你昨晚睡的很好， 氣血充沛，經絡通暢。
所以， 經絡從淤塞走向通暢的過程，就是一個不斷透明，輕盈，舒暢，緊致，自由的過程。 比如， 現代人，常見的問題是頸肩疲憊。 那麽疲憊緊張的頸肩就會像“板結”的土地。 連成一片， 硬邦邦，沒有活力。 那麽疏通的過程， 就是鬆土的過程， 慢慢的分離，變鬆， 變的更有活力。 也會變得透明。 也就是那些硌人的東西， 好像雲朵一樣， 一朵一朵飄走， 最後晴空萬裏。晴空萬裏， 讓人感覺， 天空不見了，留下的是自由的空間， 任你翱翔。
那麽， 到底如何讓自己的經絡變得通暢呢？或者像常說的，如何打通經絡呢？
上麵說過， 經絡是個複雜的係統， 巨大的， 錯綜複雜的， 非線性的，動態的等等， 最可怕的是， 最棘手的是，還和看不見摸不著的心有關。 你還無法定義那個心， 你也無法定義那個心對經絡的具體影響。
我們不妨把氣功師和數學家做個類比。
數學家是什麽人？ 如果簡單說， 數學家，就是解決數學題的人。 有簡單的加減乘除，也有稍難一點的根號，冪啊什麽的。 在網上， 抽象的東西越來越多， 比如未知數的引入， 方程的引入， 函數的引入， 函數的函數的引入， 再到後來， 要研究這些數學的基本元素的規律， 我們就開始發明數學的數學， 比如數學結構，數理邏輯等等。 數學大廈本身的建設，我們往往可以稱之為純數學。 數學中很重要，也是占據最大比重的，其實不是數學本身，而是應用數學。 比如用在物理的數學， 化學的數學， 信息的數學， 計算的數學， 金融的數學等等。 但是，這些應用數學的發展， 反過來會深刻影響純數學的發展。
現在我們來看看經絡。 所謂打通經絡， 就像一個數學家解決數學問題。 你能夠打通複雜的經絡問題， 那麽就像你是一個有著高超技術的數學家。
一個數學家，加減乘除一定是很熟練的。 腦運算一定是很快的，很複雜的。 著名華人數學家陳省身曾經說過。 他和別的數學家相比，一個重要的素質，就是算的很快， 這個很快包括複雜度。 那麽作為一個氣功師， 一定是可以非常熟練的打通身體一個具體位置的經絡的。 或者說， 指哪兒，打哪兒的技術一定是要有的。 你不能說， 我是大師， 現在我偏頭痛， 是小問題， 我不屑用功治療， 我吃點阿司匹林就好。 那麽你一定是騙子。
這就像一個數學家， 說自己可以解決哥德巴赫猜想， 至於那些四則運算，不屑動手一樣。
他一定是一個假數學家。
再比如， 一個高僧大德，如果連日常的小事都處理不好， 一定也是騙子。
所以， 一個氣功師， 如果連自己的頭痛，胃痛，等等小問題都解決不了， 一定是不會加減乘除的數學家。
回到陳省身的例子。 陳省身可以說是一代數學大家。 既然他都這麽謙虛說自己是因為算的快，所以可以做比其他人更多的嚐試。 就像走迷宮， 如果你走的很快， 你即使方法很笨，你也可能比別人走出來快。
那麽，作為氣功師， 基本功同樣要非常好。 隨時隨地的入靜能力， 就像加減乘除一樣家常便飯。 說那個人病人， 或者自己病了， 立即能設計出一個有效的解決方案。 就像數學家看到生活中的一個問題， 立馬能夠抽象出一個數學模型，並有數學的方法高效解決。 沒有一個真正的數學家，是不具備這些能力的，計算的能力， 抽象的能力。
所以， 氣功師， 對氣的把握需要爐火純青。 就像庖丁手中的刀，最後要化成身體的一部分，賣油翁手中的勺，要像長在手上一樣，神射手的弓箭，要成為自己身體的延伸等等。
但是如何訓練呢？和成長為一個數學家也沒有大的不同。
數學家，一定是要做很多練習，大量計算，解決大量的數學問題的。
那麽氣功師，也要做很多的練習， 不斷的領悟， 解決大量的身體精神的現實問題。
數學家， 要成為數學家， 也需要天賦， 需要機會。 比如陳省身如果沒有歐洲的經曆， 很難把握在美國的機會。 如果沒有在中國的基礎，也很難去歐洲。 而這裏邊有很多的陰差陽錯。 如果沒有這些陰差陽錯， 或者說天命， 陳省身會像很多有天賦的人一樣爛掉。 就像牛頓，之所以成為牛頓， 和那個時代很有關係。 數學和物理都發展到了一定的火候， 也都有了足夠多的工具，是時候統一了。愛因斯坦也一樣。 如果他不是猶太人， 如果沒有納粹， 愛因斯坦的人生可能會截然不同。 可能也就不是我們知道的愛因斯坦了。 著名化學家鮑林， 本來可以成為雙螺旋理論的發明人之一， 可因為他太成功了，太有名了，已經拿過兩個諾貝爾獎了， 也太固執了有關， 失之交臂。
所以， 我們所能做的， 就是謀事， 至於能不能成事，還需要天意。
所以， 我們要矜矜業業的訓練自己入靜的能力， 提高自己的覺知力， 培養自己的“透視“能力， 學習掌控影響能量運行的能力， 深諳生命的規律，病痛的規律， 能量運行的規律。 並且， 做一個心地純淨善良的人， 做心胸寬廣的人， 一個內心溫暖的人。 一個謙卑的人， 一個願意做上天的仆人的人。
等你這些都做到了。 你到底能做什麽，能成為什麽， 就是上天的意思了。 可能也都不重要了。 因為這一個”不重要“， 我們往往可以說”我命由我不由天“。
