千年守望
養生筆記
人怎樣可以自信？
在《空性照耀下的聰明和智慧》中， 我寫過， “聰明和智慧的最大的區別在於實踐。”
一個聰明人可以出自象牙塔，但一個智者，必定首先是一個行者。
也許，讀過我的博客的人， 會留下這樣的印象， 千年對修行有著不可動搖的強烈的激情，並且是一個極其自信甚至狂妄的人。
當我說， 9年來，我沒有一天停止過練功， 大家會覺得，這很難。 但是， 我告訴大家一個秘密，其實一點也不難。 就像刷牙， 我們可能已經”堅持“幾十年了， 也是每天都做，但是，我們不覺得累啊。 這說明什麽呢？ 當一件事，真的被你“認定”， 每個人都可以做到幾十年如一日。
而練功給我帶來的好處， 遠遠勝過刷牙。 既然刷牙可以堅持幾十年， 那麽練功就是很容易“堅持”幾十年了。
當我寫著各種“傳奇般的故事”的時候， 甚至宣稱自己悟道的時候。 大家可能覺得，這個人好自信啊。 這個人好狂妄啊！這個人是不是瘋了？！
其實， 這無非是另一個刷牙的故事罷了。 就像9年如一日不值一提一樣， 神奇的故事和悟道，也是同樣的不值一提。 既然像刷牙一樣稀鬆平常， 又何必裝的自己”謙卑“， 又何必矯情呢？
到這兒為止， 不管是所謂的智慧，所謂的神奇， 所謂的熱情，所謂的自信。 到底它們有什麽共同點呢？很簡單， 它們都毫不例外的建立在實踐的基礎上。 甚至可以這麽說， 實踐這個地基有多麽紮實， 那麽，這些上層的建築就有多麽高大。
一個沒有正式老師， 沒有正式訓練， 沒讀過幾本書，基本上沒有讀過任何經典， 沒有任何傳承等等， 一個草根式的修行者， 憑著自己一步一個腳印， 創造了一個又一個屬於自己的“神奇”。 於是， 他就變得心無恐懼， 於是他就匍匐在“道”的腳下，無比的虔誠， 也無比的感恩。 於是， 他就下定決心，要把這個“福音”傳遞給更多的人， 也有了無比堅定的信念和不可摧毀的自信。 而他的雙腳，就是他那些力量的永不枯竭的源泉。
所以， 如果把人比做樹， 人的生活和生命的一切活動比作樹幹，枝葉，花果， 那麽， 實踐就是樹根。 一個人，要想健康，開心， 自信， 熱情，無所畏懼， 自由自在， 必須有一套非常強大的根係。 對我來說， 簡單的一個答案就是， 不管發生什麽， 不管是身體還是精神的挑戰， 最後都會歸結為一個解決方案，那就是“練功”， 也就是說，不管你的人生多麽的風雨飄搖， 隻要你篤定的踩在大地上， 謙卑的接受來自天上的“福音”， 那麽， 總有那麽一刻， 風平浪靜， 陽光明媚。
現在讓Grace來講講她的故事， 一個個用雙腳一步一步走出來的故事。 我以最近的兩個故事為例子。
前一段時間。 Grace用“走路法”， 解決了幾個困擾了她很久的問題。 我建議她把自己的經驗分享出來， 供大家參考。 於是就有了她的一篇博客
《母親節的驚喜--我的腳直了！骨盆也正了！》
http://blog.wenxuecity.com/myblog/66519/201905/13568.html
這篇博客給了不少人鼓勵和啟發。至少我知道，就有幾個人用這個方法來解決自己的問題。 比起理論的思辨， 這種認真的實踐，更讓人激動不已。
也正是從這篇文章以後。 Grace的進步非常快。 繼續把這個方法用到更多的地方。 也用來幫助自己的家人。 取得讓她“熱血沸騰”的實效。
於是，我上麵的“智慧”得到了印證。 Grace變得非常的“自信”， 也有了很多頗為深刻的見地。 所以， 最近我收到的她的“學習報告”，和以往的大為不同， 也常常讓我感歎不已。
於是，有一天我回信
“你這是要幹什麽？：）
寫的很精彩！：）
也很清楚：）
想讓我做你徒弟嗎？：）
最近進步真的很大。
你知道為什麽嗎？
除了厚積薄發。
很重要的一個轉折點就是你把你的理論用到那些困擾你多年的問題上，並且成功解決了。
你有空把最近的東西寫成一篇文章。
”
於是， Grace認真的做這個家庭作業。 她發現， 把這些零散的經驗和見解寫成文章，並不是一件容易的事。 尤其當你的思想還在初期，還不夠清晰的時候。
但是， 作為一個“好老師”， 就是要鼓勵學生去清晰“自己”的思路， 勇敢的走出第一步，第二步。。。。。。走多了， 腳底也就紮實了。 自信心就會像樹一樣的悄悄生長。 多年過去後， 不經意間，我們發現， 昔日的小樹苗，已經長成參天大樹。
於是， 她就寫了
《我為什麽支持千年守望的養生法》
http://blog.wenxuecity.com/myblog/66519/201906/31444.html
雖然， 這是“小樹苗”。 但是， 有很多地方，已經比我寫的更好。 為什麽呢？其實道理很簡單。 因為她有她獨特的問題， 她在解決這些獨特的問題的過程中，領悟出來的“智慧”， 也是我比不了的。 這也是我常常說的， 我們“自己的傳奇”， 最美的傳奇。
對其他學生，也是一樣的， 每個學生都有自己很獨特的問題。 最後， 如果成功的走出來了， 那麽， 就是那個方麵的“權威”。比如失眠者走出失眠，就會對怎樣處理失眠有深刻的智慧。 比如一個常年抑鬱不開心的人， 一旦走出陰影， 就會比普通人更知道開心是什麽，而其保持快樂的能力，也就不可摧毀。
從這一點來說， 苦難真是我們的福。 “美麗傳奇”往往講述的是醜小鴨變成白天鵝的故事。
