千年守望
養生筆記
1505封信
今天早上，Grace告訴我， 她整理了一下， 發現在她跟我學習一年期間，我們的通信數有1505。她大為驚訝。 一個“貌似很關心我的人”， 居然占用了我這麽多時間。：）
就算一封信是200字， 我們的通信就是30萬字。 如果是400字每封，就是60萬字。 假設1505封中有她1000封， 每封信有一個問題， 我就已經回答過她1000個問題。 其實，一封信往往有多個問題， 所以， 我回答過她的問題，有幾千個。
如果把所有學生的通信都加起來，就非常可觀。 而我回答過的問題，可以輕鬆超過1萬個。 也就是說， 1萬個為什麽。：）
再統計了一下博客文章，一共137篇文章。 2017年寫了96156字， 2018寫了347846字， 2019年到現在寫了189993字。 共計633995 （63萬）。
如果說一個小時寫2500字， 也就是4個小時寫一萬字。 那麽，寫博客大約需要250個小時。而寫信的時間遠遠超過這個數。
有一次，我和高中的一個同學打電話，她也在美國，也是讀到博士/博士後。 我提到了我在寫博客。 她就說， 這又不掙錢。 我說你真俗。 她說我就是很俗，很忙啊。
其實，她也沒那麽俗， 就算這裏邊沒有腦子的成分。 光打那麽多字，讀那麽多的文字， 就是一個實實在在的挑戰。
所以，回頭看看， 自己居然在一個極其偶然的機會，把自己的日記（登山的兩篇文章）拷貝到博客， 陰差陽錯，開始了寫修行/練功/生命奧秘的博客。也是因為偶然，居然開始收徒教學生。 這在一年多前， 是從來沒有想過的事情。 我是一個幾乎不看網站，以前也不寫博客的人。
人生真的是陰差陽錯。
現在， 好似，我的一輩子，最重要的事情就是對生命的奧秘的探索，並且傳播她。
讓我想想，其中最大的動力來自什麽呢？
我想，主要有兩個來源，
第一，也是最重要的，就是練功。 練功是一切靈感和能量的來源。 我寫文章， 幾乎都是在練功練爽了之後， 把那種爽寫出來， 順帶一些聯想的故事。 而寫文章，教學生，本身也有很大的身體的挑戰， 比如寫很多字，需要很多精力。 這本身也必須有一個健康的，精力充沛的身體。 所以，這本身就是一種實踐。
第二， 就是我常說的，我的報答來自天上。 這個說法，很多人不太理解。 其實，大家都有這種經曆的。 就是幫助人以後的那種愉悅，很多時候是沒有現實好處的。 Grace說，她現在越來越理解我說的了。 比如， 她親手把自己的兒子變得越來越健康， 那種成就感，讓她很快樂， 甚至遠遠超過自己身體的變化。 有一次，她給兒子準備去學校的箱子， 她放了兩條毛巾。 她兒子說， 千年隻用一條破毛巾， 我用一條就好了。她頓時無語。：）
這是一篇最簡單，沒什麽內容的文章。
但是， 我非常非常想告訴大家一個道理，就是“實踐至上”。 這一年多，對我來說，是一個頗具挑戰的實踐。 而在這個實踐中， 我的“功力”有了一個又一個的飛躍。 這是把自己關起來，“明哲保身”，做不到的。
從我自身練功來說， 在過去的9年中， 我沒有一天是不練功的。 如果平均每天2個小時， 那麽， 我已經練了6千多個小時。 其實，實際的時間遠遠多於這個數。 這是一個不小的數字， 也就是說， 我每天24小時練功， 也已經大約練了1年了。 這隻是那種形式上可以明確定義為練功的時間， 其實， 到了一定時候，生活本身就是無處不在的練功。 所以， 時間是很誇張的。
謝謝大家，所有讀過我文章的人， 所有叫過我一聲老師/師父的同學。 我的人生因為你們不同。雖然，我不知道明天會怎樣， 但是， 走過的來路，會在我心中留下。
補充一下，我提供的這個學習方法非常有效，關鍵是要持之以恒地去堅持，我兒子用了以後學習輕鬆了很多，成績也大大地提高了。
謝謝你這麽肯定我，但事實是，我兒子幾乎不聽我的，去年底為了他的學習，我練了半年的功都被氣得廢掉了。至於學習方法，可以分享在這裏，那就是三部曲法：預習課程，帶著問題去上課，而後再複習。總之，學習要真正學懂是關鍵，不要急於求成。這個跟練功有點像的，要慢慢來，才能最後得到真正的快。
很抱歉，不是所有與私人有關的健康問題是適合在公開場合討論的，且每個人的情況不同，哪怕是同一症狀，引起的原因也有可能是不同的，這就是為什麽千年需要花很多時間和精力與學生們私下交流並個別指導。如果你認可千年的養生之道，也願意去付諸於行動的話，不妨可以試一下，拜千年為師。
我兒子是懂中文的，與我交流都是用中文，沒有任何語言障礙。千年的文章他雖然字認識，但很多意思都是讀不懂的，就像千年的很多文章，我也需要讀上好多遍才能慢慢理解，但在我能讀懂的基礎上，我會給我兒子做詳細的解釋，並給他看千年的博客和博文裏的圖片等。再說，讀懂隻是第一步，最關鍵的還是要去實踐，去練，而練是靠行動和感覺的，無需太多文字了，若能堅持並感覺對了，效果就容易出來，健康也可以得到改善了。
先謝謝你和千年老師的分享，你真是個好媽媽，感覺兒子和你交流的挺好。我覺得他好像不能讀千年的博客，那你是怎麽把千年的博客的內容講給你的兒子的呢
你的博客對真正認可你養生之道，並願意付諸於行動的人，很有閱讀價值，可以反複讀上好多遍，而每一次的閱讀都會有更深的理解。真的是非常感謝你，在百忙之中對我們大家的幫助和付出！
謝謝你們的分享，使我在修行路上有了更多的參考路標，少許多彎路。