千年守望
養生筆記
立蛋禪
妻子不知道從哪兒看的，說端午節立蛋是個傳統。 就在家和大兒子一起在光滑的台麵上立蛋。
大兒子7歲，耐心和手的穩定性都還不夠。 最後隻立了一個蛋，一個最容易立的蛋。 那種一頭明顯比另一頭細的錐型蛋。這種蛋， 妻子和我都可以在5秒內立好。
我一回家，妻子就讓我也試試。 我這個人， 不太愛玩。 所以，很勉強的去試試。但是，我這個人， 一旦玩起來，就比較來勁。 索性把冰箱裏的所有蛋都拿出來立。
妻子邊做飯，邊幫著立，我們想看看，到底能立多少個。 結果， 我立了大約9個， 她立了大約3個。 兒子在旁邊覺得很不可思議，看上去很難啊。 有些蛋，確實很難，可能10分鍾都立不上。 而且，人累了， 難度就會增加。立了這十二個蛋，也就開飯了。
我發現，這是一個很不錯的遊戲。 因為要求一個人挺專心的，而且手要非常穩，也要有耐心，有耐力，精神集中， 而且呼吸也最好比較平穩。
一個手很容易抖的人， 是很不容易立蛋的。
這就讓我想起自己年輕的時候。 那時候，我頸椎病很厲害， 17歲， 可是我自己並不清楚，是現在回想起來。 我吃飯夾菜的時候， 都是抖的。 但那時候，不在意，也不知道是頸椎的問題。 而且那時候，也開始近視，也開始長白頭發， 而且大腳趾頭指甲還會長到肉裏邊。
直到10多年後， 我才發現，原來這一切的背後，都是頸椎病，至少部分原因。 後來把頸椎病搞好了。 手就不抖了， 而且比常人的還更穩。 腳的問題也就沒了。 但是近視和白發沒救了。 雖然我的近視度數很低， 也一直沒變。 但是，白發不容易， 隻能一年比一年多。
推薦大家也玩一玩這個遊戲。 在光滑的平麵上， 試著立蛋。看你能一次立幾個蛋。
看看你手有多穩，多有耐心，多有持久力，注意力能保持多久高度集中等等。
也可以全家一起比賽，挺好玩的。
蛋，立好了，就叫“蛋定”， 也可以叫“淡定”。
測一測你有多“淡定”好不好？ ：）
