千年守望
養生筆記
給媽媽的健康禮物
昨天下午， 我的氣功啟蒙老師在微信裏說“你媽媽的狀態比正月的時候要好很多了， 還在外麵種南瓜等等”。
天底下，最牽掛媽媽的，可能就是兒子吧。 每當收到類似的消息，兒子會拋開腦子裏的一切，若長一段時間都在回味那一個消息。天底下的很多兒子們，可能都能理解。 天底下的很多媽媽們，可能也都理解，因為她們又何嚐不清楚自己付出了多少。
正月回家那次，見了老師，也教媽媽一些簡單的導引術。 一家人， 最信我的，也就是媽媽一個人。 大約一個月前， 媽媽在電話裏說，她的左邊肩胛骨和脊椎之間疼。 她有點害怕， 想去拍個片子。 得了兩次癌症的人， 一點風吹草動， 都會讓人緊張害怕的。 但她又猶豫是不是去拍片。 她說， 村裏的某某讓她去找老師看看。 媽媽心裏邊其實也很想去， 但是，又覺得太麻煩老師了。 我想， 她言語之間是希望我也鼓勵她去找老師。但是我沒鬆口。
我就教她一個簡單的動作， 讓她練兩天， 再看看。 一周以後，我再打電話， 媽媽在電話那頭說， 都好了，也就沒去拍片子。 言語之間，很開心，也很放鬆。
每當這樣的時候， 我就很滿足，很開心。 而這種開心，似乎要超過絕大多數的人世間的快樂。 其實，有這樣的理論， 人越老， 越珍惜的東西， 往往是小時候埋下的。 比如， 一個很老的人， 或者快死的人， 如果能夠吃到小時候媽媽給做的飯的那種味道， 可以說，會淚崩。 而人世間的絕大多數的那些“重要的”東西， 在這個時候， 都不過是浮雲。
我在以前的文章中也講過， 我的氣功啟蒙老師， 本人是個大孝子， 幾十年如一日為母親治病。 他很推崇氣功師嚴新，也提過他的一些功法的實戰效果。 所以， 當我前幾天在健康養生論壇看到有人沒有邏輯的罵嚴新，我也隻好搖搖頭。 我本人並不懂嚴新， 也沒看過他的東西。 但是， 我更相信一個練了幾十年氣功，並且很“實戰”的一個資深氣功師的眼光。
至於你信不信嚴新，學不學他的東西，你罵不罵他， 他都不會損失什麽，也不會得到什麽。 但是， 如果他的東西有用，你因為偏見而去排斥，那麽，最後損失的人，隻有你自己。 你就是罵的再狠， 那些信他的人， 還是會信他，那些不會信的人， 可能一如既往的不會信。 所以， 這種帶著強烈個人色彩的批判， 意義並不大，可能最多的是浪費自己的時間和心情。
大家可能有一個疑問， 那你千年為什麽不學嚴新呢？我講講我的學習哲學。 我不止一次說過， 我是個不讀經典，不愛讀書的人， 也沒有拜師學藝的愛好。 我的學習方法就是從實踐中學習。一點一滴， 雖然很慢， 但很紮實。
這樣的學習方法，有一個好處，就是我學會的，我就真學會了， 每一個細節我都吃的很透。 這個學習方法， 對其他東西， 不一定是好方法。 但是， 對修行， 是一個極其有效的方法。
有不少人問我， 我這樣一個人摸索，會不會走偏了， 會不會走火入魔？ 我說不會，為什麽呢？因為我隻聽身體，我不聽”自己“，我也不學什麽“神奇的功法”。 這樣的人， 不會走偏。 也不會走火入魔， 因為壓根沒火，更沒魔。
前兩天， 有個同學， 興高采烈的寫信告訴我。 她從網上學了什麽什麽。 說她意念一個東西，就能產生什麽樣什麽樣的效果。 我聽著聽著， 身上都有點發冷。 我沒有給她回信。 我知道，這樣的信，我回不了。 我說什麽都不是。 人的心中有魔， 入魔是遲早的事。 我恐怕做不了太多的事情。
有同學給我寫信，說我的學生在網上那樣“不收斂的說話”，我是不是出來幹預一下。 其實， 大家高看我的重要性了。 我的學生， 基本都是比我大出很多的“長輩”。 她們的人生閱曆，都比我多，也往往是很聰明，也很有主見的人。 你讓我去教這些人“如何做人”，是不是有點牽強。 我唯一能夠教她們的就是練功。
所以， 我的學生或者我的哲學的“追隨者”， 到底如何說話， 如何做人， 我管不了，無權，也沒能力。 況且，大千世界， 各色人等， 自由美國， 言論自然也是自由的。 罵我的人是自由的， 誇我的人也是自由的。而千年我，也是自由的。 從2017來文學城， 我想，我是對得起自己的。 我沒有穿過一次馬甲， 我也沒有指使過我的任何一個學生， 對所有的批判攻擊，我都持沉默的態度， 頂多的頂多，是在文章中會去做一點討論， 就像今天的文章。
所以，不管是批判攻擊諷刺我的，還是捧我誇我美化我的， 都是大家自己的投射罷了。 我千年隻是那一麵鏡子。 什麽人在鏡子麵前， 照的都是自己， 而不是鏡子本身。 所以， 千年還是千年， 和正的反的， 其實沒有太大的關係。 這也是我自在的一個重要原因吧。
回到媽媽的禮物。 有個同學， 媽媽3天後就要坐飛機回國了。 突然發現尿血，於是大家都很緊張。 該看醫生呢， 還是改機票呢？ 同學急中生智，讓媽媽試一試平躺功（Shavasana的改版）。 結果， 媽媽說很舒服， 第二天起來， 不尿血了。 第三天也沒有。 大家還是懷著擔憂送媽媽上了飛機。 回國後， 媽媽繼續練，說這個方法真好。 同學就擔憂， 像她媽媽那樣練，會不會練偏呢？於是我說了一些注意事項。 後來， 媽媽去醫院做了一個正式的檢查， 也沒發現什麽問題， 好好養就好。 雖然，這是很小的事情。 但是， 在生活中， 就是這樣一件又一件的小事， 往往決定著影響著我們的健康和快樂。
前一段時間， Grace在母親節寫了一篇關於走路法的文章， 說這是她收到的最好的母親節禮物。 其實，這也不算多麽誇張， 如果換成其他母親，恐怕也會這麽說的。 一些多年積累的身體的問題， 一些認為“不可能改變的問題”， 能夠用一些簡單的方法得以改善， 其快樂， 是怎麽形容都不過分的。 而事實上， 這個走路法， 廣泛的在我的學生中被實踐， 好評不下十個。
同樣這個Grace， 昨天給我總結了這次“戰鬥”的一些情況。 她讓我以後就不要再在健康論壇發文章了。 她認為， 其實不少“認真”讀我文章的人， 都會反過頭來罵我。 甚至不排除實踐著我的功法和我的養生哲學的人， 也會反過來罵我。 所以， 幹嘛還在那兒發文章呢？不如就發博客，讓那些喜歡我的人讀就好了。
她說的不無道理。 但是， 我的哲學很簡單。 這個世界， 我做我自己， 至於別人怎麽看，怎麽做， 和我的關係有，但是很小。 就像上麵說的， 他人怎麽對我， 是他們在我這麵鏡子前麵照自己， 對鏡子我，關係極小。 既然這樣， 我又何必因為別人而改變我自己的軌跡呢？
不發健康論壇，可以， 但是，不能因為別人說了什麽，做了什麽， 我不發了。 不會， 除非我的東西真的危害民眾。 再說，我被攻擊， 是打我一寫博客，就開始了的， 一直持續到現在。 我也習慣了。 至於我的功過， 我想自有上天做論斷， 由不了批判我或者吹捧我的人來下結論。
現在， 我來說說我開空性學校和收徒弟這件事。 恐怕極少人知道這件事的”內幕“。 因為，這是我一個人的世界， 對外人來說， 極少有線索可以了解。 所以， 有時候， 我看到大家攻擊我這一點， 就覺得好笑。 全是一些“杜撰”或者“臆想”出來的畫麵。 然後自說自話， 越說越嗨， 好像真事似的。 然後， 下一個結論， 千年就是一個“教主”，而且是“邪教”的。 學生們各個鬼迷心竅， 精神被控製， 然後金錢色情等等齷齪畫麵。 我真是服了， 又覺得好笑。 這好像是“中國特色”的攻擊人的方法吧。 這叫欲加之罪，何患無詞。 還說自己頭上頂著學士碩士博士帽子，或者科學的帽子呢。 怎麽就這樣的做事沒有科學的嚴謹性呢？
那麽空性學校或者千年和他的一幫女徒弟的故事到底是什麽呢？沒人知道。 那就讓唯一的知情人， 說一說吧。
空性學校， 幾乎全是女人， 隻有幾個男人。 大家一聽到這個信息， 可能立馬血就衝腦了， 一幕幕幻覺就自動浮現了，壓也壓不住。 尤其是男人。 可是，這叫什麽， 這叫不分青紅皂白， 這叫自我投射， 這叫臆想。
為什麽空性學校的學生大多數是女人呢？而且都是比我大不少的，有的幾歲，有的10多歲，有的20多歲。 其實， 我想， 這和我自己的家庭背景不無關係。 我是我媽媽最寵愛的，反過來， 我也最愛我媽媽。 全家人， 我唯一用命去療愈的人，就是我媽媽， 而唯一能夠接受我的東西的人， 也隻有我媽媽。 所以， 我這個人， 會帶著天下母親所“喜歡”的一種“氣味”。
聽起來， 又是“邪教”那一套。 可是，你細想想，這有錯嗎？很多同學， 對我來說， 就像媽媽一樣親切， 她們身上的病痛， 讓我想到了自己的媽媽。 而她們因為我的幫助， 變的健康了， 快樂了， 我就好像看到自己的媽媽也健康了， 快樂了。 就像那個尿血的媽媽，就像Grace這個媽媽， 就像很多這樣的媽媽。 當她們開心的時候， 就是我打心底裏感動開心的時候。
同時， 我有三個姐姐。 我三個姐姐身體都不怎麽好。 可是， 讓一直生活在農村，而且是中國的農村， 沒有受過什麽教育的她們，來接受我這“非主流”的養生哲學。 真的很難，需要很好的機緣，比如我媽媽，是經曆生死，才相信我的。 所以， 當我看到我姐姐們的病痛的背後， 是那樣的清晰，可我又無能為力的時候， 我的心很痛。
可是， 現在， 我有了學校， 我有了學生， 我有了一堆姐姐。 而且， 有的姐姐，和我自己的姐姐，幾乎有一樣的病。 每當幫這些姐姐們治病的時候， 我同樣可以看到我自己的姐姐。 我能不盡心嗎？說句吹牛的話， 隻要那個姐姐是“誠心”的， 我沒有失手的。 但是， 如果你不用心， 我真的一點辦法都沒有，就算我自己的姐姐，也不例外。
這在很大程度上解釋了， 為什麽空性學校的學生， 大多是女人。 因為，校長是一個兒子，是一個弟弟。 而不管是母親，還是姐姐，都會感受到那種來自兒子或者弟弟的溫暖。 這是最基本的心理基礎。 至於實際的功法， 千年自然也不是吃素的， 雖然我幾乎吃素：）
現在來講講空性學校的教學方法，學校運行機製吧。聽起來， 是個學校， 應該還算一個“組織”吧。 聽到這個詞， 大家的血壓可能又會立馬上來了， 然後又浮想聯翩，聯係上一堆腦子裏的邪教組織的印象。 我不得不說， 一個人的成見， 真的害死人。 其實，我被誤解並不是什麽大事。 但是， 一個人的成見如果太重， 這個人很難真的過的開心。 因為， 對應的赤子心，就幾乎沒了。 而赤子心是一個人是不是快樂的一個最重要的前提。 這個恐怕不需要我證明， 看看孩子們就知道了。
那麽，這個學校到底怎麽回事呢？首先， 大家來去自由， 來的不少， 走的也不少。 大部分人， 熱情高漲的來了， 悄無聲息的走了。 我不會見學生， 更不會收取任何好處。 學生對我的唯一義務就是認真練功， 認真寫報告。 我收學生， 也沒有條件， 各色人等，我都收， 罵過我的人， 麵相凶險的人， 我都收，隻要她能夠好好練。我不打聽學生的任何私人事情， 也不幹涉學生的除了練功以外的任何事情。 學校沒有任何集體活動， 也沒有任何的公共平台。 唯一有集體性的就是我的群發郵件，一是通知新文章， 二是分享報告。
這就是空性學校的幾乎所有的“內幕”。 那麽， 為什麽大家幾乎看不到我在博客或者論壇回複大家的評論和問題呢？這其實和”師徒製“ 是一個原因。 我個人認為， 任何關於“技術層麵”的問題， 都不可能用一句話或一段話來解釋清楚，或一次性的解決。
比如，我教大家一個功法， 比如“側頭壓頸”， 每一個入學的學生我都會教。 可是， 真正學會這個功法的學生極少。 或者說沒有。 我是這個功法的發明人， 我了解其理論基礎， 練功曲線， 注意事項，心法和技巧。 也就是說， 作為老師， 我教這個功法非常合格。 但是， 學生學習這個功法， 需要很多的準備工作， 很多的努力， 也需要很好的悟性。
所以， 側頭壓頸是我的”試金石“。 一個學生適不適合練功。 我一測就知。 我寫過《健康養生之燒賣姑娘》。 這個燒賣姑娘，是少有的能夠直接體念側頭壓頸的精妙之處的學生。 雖然不是所有， 但是，極其難得。 以至於我的高興溢於言表。 可能搞得她以為我是個忽悠的神棍， 言過其實。 但是， 全體空性學校的學生可以為我作證， 有幾個收到過這麽高的評價。
很多學生認為， 我有什麽什麽問題， 你千年給我一個解決方案， 我回家一練， 然後就好了。 這才能證明千年是能人。 大錯特錯！ 如果哪個老師是這樣的， 我勸你還是早點放棄。 這叫忽悠，這叫賣江湖藥。
一個人身體出問題了， 是一個係統的問題，絕不是一個孤立的問題，世界上也沒有一味藥，可以不做任何改變治同樣的病。 每個人的身體是不同的，病的火候是不同的， 環境是不同的， 心性是不同的。 很多很多的不同。 既然這麽多的不同， 怎麽可以一刀切呢？ 任何一刀切的做法， 都是錯誤的。 即使治好了， 也是不負責任的， 因為，更多的是誤診誤治。
所以， 來一個新的學生， 第一件事情， 就是通過練功的反應來描繪出這個學生個人的地圖。 然後， 我們開始尋寶。 通過各種線索，各種實地的反饋， 我們不斷的調整路線， 設計新的策略， 正確的走出下一步。 在這整個過程中， 我們需要所有探索者應有的那些素質， 對目標的堅定不移， 不怕吃苦， 保持清醒的頭腦， 不被路上的各種誘惑或幹擾帶走， 我們堅定而又靈活。 等等。 隻有這樣， 我們才能成為成功的探索者， 成功的找到我們的目標。
所以， 大量的學生， 在這個過程中會出局， 也許，有些人一無所獲， 有些人得到了一些中間的回報。 但是，讓我驚訝的是， 還是有不少人， 和我堅定的走在一起， 一起探索。 其實， 隻有這些走下來的，堅持下來的， 才能真正算得上我的學生，也是道友。 而她們的回報，也終究是最大的。
前幾天， 有同學向我抱怨。 說老師， 我問了你問題， 你怎麽總不回答呢？你不公平， 你對學生不是一視同仁。 說的沒錯， 我就像天下所有的老師一樣， 不可能對所有學生一視同仁。 大家入學的時候， 我是一視同仁的， 我教同樣的東西。 但是， 很快， 學生的差異就會越變越大。 有的學生， 我知道她的問題， 我給她方法， 也是可以肯定是對症的。 可是， 她老人家， 從來不練，或者潦潦草草， 然後報告寫的又短又不認真， 因為這是“浪費她時間”，她很忙的。 你說，我怎樣教這樣的學生呢？老師的苦口婆心和指導，遠遠超出她的報告長度。 這樣，幾個回合下來， 老師還會有耐心嗎？ 而其他認真刻苦， 用心寫報告的同學， 還很有悟性， 諸多精彩。 你說，我該把時間花在哪兒呢？
所以， 空性學校， 現在規模還可以。 但是， 隨著時間的推移， 絕大多數的學生都會離開。
但是， 剩下的學生， 也會實打實的好學生。
所以， 空性學校的運營機製， 就從根本上決定了它不可能成為一個流行， 更不可能成為一個巨大的組織。 而隻是一些對身體自愈能力， 對覺知的力量，對心的力量， 有著堅定不移的信念的人的一個俱樂部。 在這個俱樂部裏， 我們一起成長，重新定義我們的人生。
再回到母親這個話題。 有一個同學前兩天給我寫了一封信，讓我幫她想一些辦法。 她有一個“極其脾氣暴躁，不講理”的媽媽。 我聽了很長的故事。 得出的基本結論是， 這個媽媽會有一個心結。 而這個心結， 是她所有這些不可理喻的發源地。 女兒試圖教媽媽一些東西， 幫媽媽按摩等等。 其實，她已經是很能幹的一個人了。 但是沒用的，你那一點療愈， 很快就被“燒光”了。而最好的方法， 可能是結合療愈，打開那個心結。 這個過程非常有挑戰性，而且需要很好的悟性。 也就是說， 人在被療愈的時候， 會進入一種“潛意識”的狀態， 在那個狀態， 你能夠挖掘出那個“症結”， 而這裏邊，需要你非常敏銳， 因為”看見“那個症結的機會， 非常短暫，而且你不知道它什麽時候會出現。 一旦“抓住了”， 就可以因勢利導， 起到非常好的效果，甚至根除整個問題。
前幾天， 妻子給我講了一個朋友的媽媽的故事。 說她媽媽最近被提前“送”回國了。 原因是， 她媽媽鬧騰，把警察都招來了， 實在不好收場，就讓她提前回去了。 女兒講這個故事的時候， 對媽媽有諸多抱怨。 其實， 她的例子， 道理非常簡單。 所謂的症結也比較清楚。 她是單親母親， 母親很要強， 也給了她最好的條件。 現在，母親老了， 身體不好， 一個人在國內。 心情自然不好。 到了美國， 女兒女婿還老大看不上她， 各種抱怨，各種衝突。 老人家，心裏一悲涼， 然後就化為怒火， 發在哪兒都沒人理她， 隻好“公開化”，“讓大家評評理“。 其實， 隻要女兒女婿明白這其中的道理， 這個問題並不難解決。 可惜的就是， 女兒女婿隻是覺得， 這個媽媽真的是太難伺候了。 而很少從自己的角度來思考。
說起心結。 讓我想起一個論壇裏的人， ”三星洞主“。 Grace和我提過幾次這個ID。 我很少看帖子，所以也沒有係統的看過他的帖子。 所以，我的評論可能有失偏頗。 我隻是印象非常深刻的記得， 他評過“笨企鵝”的帖子。 笨企鵝也是Grace介紹給我的， 讓我看幾個她的帖子， Grace的疑問是， 為什麽這樣努力練功的人， 會得癌症呢？於是我就去看了那個帖子。我也看了那個帖子的評論。 當然， 大部分人是安慰企鵝。
有一個人的評論很刺眼， 就是三星洞主的。 這個評論“非常狠”。 跟帖有很多人罵三星洞主。 但是， 當我讀完所有的評論，非常多。 唯一能夠留下印象的就是三星洞主的， 也是唯一一個直中要害的一個評論。 如果笨企鵝，不是真笨的話， 這是對她最有幫助的評論。
可是， 人生就是這樣的，這麽“毒”的藥， 真的很難讓人接受的。
三星洞主，中醫應該有不差的造詣，應該明白“君臣佐使”的道理。 雖然”君“對了， 但是”臣佐使“沒有或者不對， 也就不是一個好方子，甚至會傷人。 比如，笨企鵝這個帖子。 洞主原本是好意， 帶著深刻的智慧。 但到了企鵝那兒， 可能沒達到治病助人的目的，反而傷了企鵝。 因為重病中人， 也是傷不起的。
光從這個帖子看， 洞主是個“厲害的人”，而且快人快語。 但如果從醫者仁心來說， 應該可以有更好的方式。 畢竟能看透這個病例的人不多，這是難得的智慧， 可白白的“浪費”在網絡的垃圾裏邊， 甚是可惜。 同時， 也許病人和網友留下的都是“狠毒”的印象。 實在是可惜。
後來， 有一個指甲進肉的帖子， 洞主的評論，再次讓我刮目相看。 整個帖子的所有評論， 也唯有洞主的評論從醫理/實踐上是最深刻，最正確的。 可是， 一堆的評論， 又有哪個讀者，能夠看出來呢？
到了這兩天， 壇子裏有很多人在評論蔬果的寒涼這個話題。這個討論占了好幾頁， 很熱鬧。 可是， 都不如洞主一個評論來的深刻。 大意是“少寫一點。 中醫以證治病， 連粗工都不如！。。。。。” 我沒有打擊原作者和其他評論人的意思。 但是， 真的不管是作者寫的，還是下麵的評論。 從中醫的角度，真是漏洞百出， 錯誤百出。 更談不上辯證了。 而這種話題， 我想沒有什麽比中醫研究的更透的了。
但這種帖子，可以存在嗎？會誤導大家嗎？當然可以存在， 因為這是自由的世界，自然什麽都可以交流。 而且作者或者評論人的熱情也是可嘉的。 不然， 論壇也就門可羅雀了。
至於會不會誤導大家。 大可不必擔憂。 這個世界， 本來就是垃圾信息橫行的世界。 主流媒體的信息， 尤其關於健康的， 大抵都是“垃圾”。 如果大家不讚同， 那好， 那為什麽民眾的健康養生觀念如此的扭曲？主流媒體，是要負很大責任的。民眾永遠是無辜的。
可怕的是， 能夠看進去洞主這一個評論的人， 本身就不需要看這樣的帖子。 而看這些帖子的人， 是看不進洞主的評論的。 這就很悲哀， 洞主的智慧， 再一次會被大家“浪費”。
所以， 我鬥膽給洞主一個建議。 係統的把自己的智慧寫成文章。 這樣就減少被別人斷章取義的風險。 也不會把好心誤當成“驢肝肺”。 而成為文章以後， 有心人，就可以係統的看，係統的吸收，有了背景，有了結構。 與其讓千萬人看到， 不如讓幾個人看進去。
當然， 洞主還可以活躍在論壇，並不衝突。
說到笨企鵝， 我就想起那些“抗癌英雄們”。 光在文學城。 寫抗癌故事的博客就不少。 我關心過的有燕語千言和笨企鵝的幾篇文章。 她們兩個人的風格差別非常大。 燕語， 我有很大的親切感， 因為她的文字是能打動我的風格。 但是， 她的思想，有很大的問題。 這也是我有時會極其惋惜的和其他人提起來這件事。 笨企鵝，不太一樣。 文字不能打動我，但是， 她的思想我能夠理解。 雖然，她這個人大家看來，“神神叨叨”的， 其實， 那隻是一個大家不太理解的世界。 如果理解了， 也就不覺得如此神叨了。
但她們呢的主病根也就是三星洞主給的那副“毒藥”。
她們都不是我的學生。 但我的學生裏邊，有一個很接近的。 也很能寫，很愛寫。 她的到來， 讓我非常驚訝。 因為， 這樣的人， 往往都有很強的“自我”。 我很難想象， 這樣的人， 會低下腦袋來“拜師”， 而且是一個比自己小那麽多的“孩子”。
所以， 開始， 她就說， 我叫你“小師傅”吧。 我說，師父還能打折啊。 不光加了一個小， 還是”傅“ 。 於是，她後來就叫我”師父“。
對於她， 我的第一個要求就是”停寫“（至少是極少的寫東西）。 她答應了，也做到了。 然後， 認真練功， 認真寫報告， 她也做到了。 非常認真練，非常認真寫。 其實， 每次看到她的報告， 我的心裏都不是滋味， 一邊是很愛看，一邊是很心疼。 同樣作為寫作人， 我清楚的知道這些用心寫出的文字的背後， 是多大的”心力“的消耗。
但讓我很開心的是， 她的健康和信心和對健康養生的認知，都在快速的成長。 至少她自己是這麽說的。 她比我大很多， 在她身上， 我看到的， 是我姐姐的影子，也是我媽媽的影子。
人的心靈深處， 總有那麽一個最敏感最寶貴的角落， 是我們所有情感的發源地。
對空性學校的那些”姐姐們“”媽媽們“， 我由衷的感謝。
感謝你們來到我的生命中！
解釋也好，不解釋也罷。你就是你：）