千年守望
養生筆記
一個夢，走在一條回家的路上。
光腳走過一片草地，清晨的露珠還沒有完全退去，蝸牛和鼻涕蟲還沒有回家，在清涼中，偶爾會有這兒那兒的一點黏乎乎的感覺，柔軟的草葉輕輕拂過腳趾小肚子，一種輕澀的癢。
走過一片裸露的黃土，已是盛夏，開始龜殼般的裂開，雖然是早上，加州的陽光就已經是燒烤般的炙熱，夜晚的冷在烈日下已經漸漸的退去，退回地底深處的家。戀戀不舍的，認真的，緩慢的邁出每一步。每一步，都是那樣的留戀， 盡情的享受這一絲絲沿著腳心，慢慢攀爬的溫熱。好似，此時此刻，通過溫度，雙腳，腳腕，雙腿，膝蓋，還有整個身軀，都和大地連在一起。而漸進的溫度變化，模糊了邊界，身體，成了土地的延伸，就像佇立一旁的一草一木。
眼前是一片裸露的河床，已是中午時分，烈日照亮了整個山穀，這是一天中，短暫而美好的時光，陰沉的山穀，就像冷血的蜥蜴，逮住這短暫，緊抓這美好。肆意的袒露胸懷，接受陽光的炙烤。好似地中海的海灘，人們扒掉身上的最後一點遮蓋，唯恐哪怕是一丁點的死角，被熱烈的陽光錯過。
七彩的石頭，大大小小，錯落有致，水滴石穿，流水和時光卻磨光了它們的所有棱角, 圓的那麽完美，帶著性感。雖然鐵石心腸，卻也水性楊花。 這些圓圓的石頭，在夜晚快速冷去，在中午時分，卻能在短暫中升溫為滾燙。光腳走在這樣的石頭灘上，是一種古老的遊戲。因為滾燙，就像接過燙手的山芋，需要不停的快速的倒騰，雙腳需要快速的在各塊石頭上跳躍。紅石頭會比白石頭燙，而黑石頭，那課夜晚最冷的心，卻變成了最熱烈的奔放。
流水聲做背景，蟬鳴鋪天蓋地，偶爾蒼鷹劃過天際，尖利的叫聲，就像閃電割開密布的烏雲，打破讓人昏昏欲睡的蟬鳴。如果說，天地伴奏，那麽，跳躍在這石頭灘，踩著那一個一個音符，成了一種古老的舞蹈。 時而踩上一塊活動的小石頭，一個趔趄，差點摔著，快速轉換，踩在一塊巨大的石頭上麵，恢複平衡，定一定慌張的神情，整理丟掉節奏的呼吸。
石頭，變得越來越滑，離奔騰的溪水越來越近。滾燙的石頭，被散亂飛濺的水花妝點，滾燙中，有了星星點點的清涼。於是，放慢腳步，踩穩每一步，感受那個星星點點的清涼，清涼背後的炙熱，還有那越來越厚重的滑。 感受著腳底的力，在跳動中平衡。
踩過一片沙灘，清冽的溪水，帶著冰川的溫度，漫過腳麵。好似燒紅的鐵塊，突然被扔進冰涼的水缸。在心裏，發出了那哧哧的聲響，就在那浸入的一瞬間。隨之而來的是，沒有掙紮的融合。有時候，一個暗流會掀起一股流沙，流過每一個腳趾縫，輕輕揉蹭腳麵。衝過腳踝的激流，似乎要把腿腳分離，她好像在宣稱，隻要給我足夠多的時間。
水流越來越深，越來越急。好像從來沒有人能夠遊過這冰川融化的溪水，也許是因為湍急，也許是因為暗流湧動，也許是因為隱藏的亂石，也許僅僅是因為刺骨的寒冷。好心的人，就在上麵橫了一棵很長很長的樹。樹上已經長滿綠綠的苔蘚，綠綠的苔蘚上開滿了小小的細細的花朵。這就是我們常說的獨木橋吧。人們常說，你走你的陽關道，我走我的獨木橋。可能說的是人生的多樣性吧。可是，為了過河，沒有太多的選擇，因為地處偏遠，沒有人投資在這兒修一座大橋。也許，一年，甚至幾年，也沒有一個人來這兒。於是，財富流向那些更需要財富的地方，方便更多的人。
走獨木橋是一件危險的事情，因為很滑，沒人維護，而一掉下去，就是幾乎沒有懸念的喪命。也許下麵沒有鱷魚，一口把你吞掉，但是，忘了誰說的，人雖有情，流水無情。
走獨木橋卻又是一件極為有趣的事情。我們往往信心百倍的開始，而開始那一段，總是那麽的美好，相對的容易。可是，當我們越走越遠的時候，我們開始緊張，開始顫抖，因為緊張，因為顫抖，獨木橋跟著一起顫抖。於是我們更加緊張，顫抖的更加厲害。幸好，每一次遠足，我都會帶上一副登山棍。停下來，用登山棍平衡身體，稍稍定一定神，穩定一下顫抖的身體，顫抖的獨木橋。
看看前麵，獨木橋延伸的很長很長，末梢看上去也就登山棍的大小。不遠處的溪中心，幽藍色的湍急的水柱， 低沉的咆哮。看看後麵，那一片彩色的石灘，在烈日升騰起來的水汽裏，變得迷離，晃晃乎乎，似乎，一塊塊石頭都變成了作別的揮手，似乎在說，去吧，去吧，去看岸那邊的風景吧。
把注意力，收回到腳底下，也許就像每一次走slackline一樣，身體開始慢慢的適應這種搖晃的平衡。而心，也終於靜定，因為，容不得你半點的分心。於是，慢慢的，一步一步的，在晃動中穩健。
走過溪的中心的時候，忍不住還是往下麵看了一眼，倒吸一口涼氣。好高啊，因為緊張，顯得更高。潛意識中，我還是害怕的。但是，意識層麵，害怕已經不在。生活就是這樣，當你沒有退路的時候，就隻能硬著頭皮，往前了。
最後的三分之一，並沒有想象的那麽容易，因為疲倦漸漸襲來，身體在緊張和烈日的炙烤下，已經有點缺水，缺水的身體，各種機能都會降低，平衡不再是顯而易見，意識也有那麽一點點的恍惚。
終於，走到了那棵樹，或者說那座橋，那座獨木的橋的盡頭。我就像癱瘓了一樣，任由重力把我拖下淺水的沙灘。濺起一片巨大的水花。雙膝跪地，抬頭仰望，沉浸在這片刻的安寧中。讓這個懸在半空的心，穩穩的著落，並且給她一絲清涼，一片柔軟。
濕漉漉的，爬上一塊巨大的深色的石頭。還是那樣的滾燙。我卻肆意的四仰八叉的躺在上麵。把帽子蓋在臉上，避開直射的烈日。用邊緣的視線，仰望山穀的天際線。多麽美麗的時光啊！看著身邊升起的縷縷水汽。 我的意識漸漸的模糊。在夢中，我進入了另一個夢鄉。 在哪裏，我夢見了我出生的故鄉。那顆千年的老樟樹，是歸來的漁民拴漁船用的。因為常年的不平衡的牽拉，樹已經斜成60度了，就像守護家園的妻兒父母一樣，探頭等待遠方歸來的親人，還有那滿載的魚蝦。沿著田間的小路，走向那座唐代的古刹，就像小時候，每天走過同樣一條小路，去寺廟裏上學一樣。在寺廟的低沉的鍾聲和上課鈴的尖利聲中。在小和尚，老和尚的木魚聲中，在香爐升騰的紫煙中，在巨大的佛像腳下。在飛舞的土蜂中，我漸漸的長大。還有寺廟中的那個大戲台，趴在樓頂的飛簷上，我看過了無數的人間悲喜。以至到了今天，我也分不清，哪個是現實，哪個是戲。如此的相似。
不知道睡了多久，也許是一個小小的恍惚，也許是天老地荒的沉睡。隻是，當我睜開眼睛的時候，烈日還在當頭，蟬鳴還是鋪天蓋地，溪水還是奔騰不息。我期待著蒼鷹劃過天際，就像我期待那尖利的下課鈴聲。
喝了一口水，咬著零食，繼續上路。進入茂密的的樹林。樹影婆娑，斑駁在腳底。林中傳來沙沙的響聲，機警的把意念放到整個周圍的環境，腳步依舊。循聲望去，是附近最常見的鹿。因為看到這個不速之客，它好奇的抬頭，毫無羞意的凝望著我，不像恐懼，更像詢問，你從哪裏來，你到哪裏去了？
傍晚時分，走過一片濕地。淺淺的水流，四處浸漫。 大大小小的青蛙，各種顏色，土灰色的居多，偶爾能看到鮮綠色的，還有那種鮮豔刺眼的紅。雖然，夜幕尚未降臨，它們已經陸陸續續的開始練嗓子了，好似為了夜晚的那台大劇， 用心的排練。
在天黑之前，我走過了這片濕地，因為，在夜幕中，太多的不確定性，太多的不速之客。
眼前突然變得開闊，就在5分鍾之前，還是濕漉漉的。現在卻變成了寸草不生的荒漠。不知道為什麽，從小就喜歡荒漠，喜歡雪原。也許，人類就是這麽搞笑，你擁有的，你不珍惜，你沒有的，你瘋狂追求。生在魚米之鄉的人，早已厭倦富足安寧的生活。向往那簡單，幾乎一無所有的生活。
不管怎麽說，這眼下的荒漠，就成了我的家。我支上帳篷，點上篝火，烙一張老玉米餅子，我喜歡那種黏玉米的餅子，是炭火烘烤的那種。還有幾顆百年老樹上的栗子，在餘火中爆裂。這些食物，承載了天地的精華，也把炭火帶進了我的身體。
當火苗退去，夜幕漸漸拉上。身邊是隱約發紅的殘灰剩碳，散發著微微的熱。抬頭仰望，天似穹窿，月似鉤，繁星漫天。
撿起一根木棍，蛐蛐伴奏，隨風起舞，舞到天老地荒時。
後記：夢醒時分
站樁的一個境界：在動樁中，身體的各種緊張，不通暢，包括疾病，都會在腳底反映出來。隨著站樁的進展，這些身體的問題會越來越清晰，就像在腳底畫一張身體的縮略圖，你在那兒，可以解讀身體的秘密。這個時候，腳是腳，地是地，身體是身體，天地是天地。
隨著練功的深入，那張圖，會漸漸的淡化，與之對應的是身體的問題的漸漸隱去。一直到，淡化到你的意識已經無法覺知。這時候，腳不再是腳，地不再是地，身體不再是身體，天地不再是天地。
那就是回家
