千年守望
養生筆記
說說一些有趣的現象。父母總是喜歡教育自己的孩子，希望她健康，成功，富有等等。借著這個名義，父母會讓孩子早起早睡，吃健康的食物，要懂禮貌，要上進，不要玩遊戲看微信，要好好學習，要參加各種競賽，去獲取好的名次等等。可是，反過來呢，父母本身往往就是這所有要求的反麵。熬夜，玩遊戲，刷微信，不運動，吃好吃但不健康的東西，不收拾家裏，喜歡賴床，經常罵人，經常背後說人壞話等等。這很有意思，為什麽一個人對自己的要求和對別人的要求會截然不同呢？答案往往是，為了孩子好。
可是我很納悶，為什麽這樣要求就是為了孩子好呢？為什麽對自己就那麽差呢？為什麽明明知道這些習慣很差，卻每天都在自己身上重複呢？
比如熬夜，明知道早睡早起是一切健康的根本。可是為什麽就要熬夜呢？為什麽一到晚上就覺得自己有那麽多事情要做呢？白天幹什麽去了呢？為什麽每天早上很痛苦的起來，到了晚上就忘了早上的痛苦呢？為什麽這樣惡性循環，把自己的健康和快樂一天一天的拖垮呢？
比如看手機，用電腦甚至看書。為什麽頸椎明明不好，精力明明不足，卻隨時隨地的看，無時不刻的看？為什麽告訴孩子這樣不好，要更多和人和現實世界交互，而自己卻這樣呢？
比如運動，或泛泛的各種為了健康的努力。為什麽自己身體不好，卻永遠不去鍛煉呢？明明知道生命在於運動，經常告訴別人，要如何如何健康，為什麽到自己身上就懶得動呢？
比如飲食，誰都知道，不管多好的餐館，都不會做出健康的食品。可是，為了追求美味，追求刺激和享受，對各種各樣的特色餐館趨之若鶩。明知道自己血脂高，血糖高，高血壓，膽不好，肝不好，胃不好，還是管不住自己的嘴。還是不斷的吃，不斷的吃。生病了，治完了，還是吃。但是，一旦說起健康飲食，還是誇誇其談，儼然一個專家。
為什麽老師知道怎樣教學生，卻不知道怎樣教自己？
為什麽一個國醫級別的人，卻是一個極不健康的人？為什麽明明知道什麽是健康的生活，什麽是健康的方法，自己卻那麽不健康？
在精神的層麵上，這樣的例子更是無窮無盡。對別人是那樣的完美要求，對自己卻是近乎零的要求。告訴別人不要自私，自己卻自私透頂。告訴別人要豁達，自己卻心胸狹隘。告訴別人，要站在對方的立場思考問題，自己卻從來從自己的利益出發。告訴別人，要有自製力，自己卻隨心所欲。告訴別人為人要誠懇，自己卻滿口謊言......
這是一個什麽樣的現象？這背後到底什麽在起作用？
是人性嗎？是社會嗎？是自然規律嗎？是生存需要嗎？......
答案一定是錯綜複雜的。但有一點非常根本：那就是出於生存需要的潛意識在作祟。
絕大多數的人，這樣的行為和思維方式，並不是故意的。也就是說，她不是用理智去決定自己一定要這樣的。在大多數的情況下，也往往不涉及道德或法律的層麵。
這就是強大的潛意識，控製了我們幾乎99%的行為和決定。你一定不會同意這樣的說法。因為你覺得你是自己的主人，你每天都在決定你自己的下一步，你有很清晰的行程安排。
可是，你能解釋為什麽你不想熬夜卻一直熬夜？你希望自己健康，卻每天都在毀自己的健康？你號稱自己非常勇敢，不怕死，事實卻極其害怕死亡？你告訴自己不要害怕疼痛，卻在病痛中完全失去控製？你能解釋為什麽你喜歡教育孩子，自己卻做著相反的事情？你對你的愛人有很多的要求，自己卻那一點都不符合，還一直認為自己都做到了？
潛意識，潛意識，潛意識，重要的事情強調三遍就夠了。
那潛意識的背後是什麽？到底什麽決定潛意識呢？
答案是身體。
先看一個有趣的現象，如果你今天早上起來，身體特別舒服，神清氣爽的，那麽，你肯定不會對你的孩子或愛人的小錯誤就大發雷霆，你會非常容忍，而且可能拿那些錯誤開玩笑，你說話就會像百靈鳥一樣好聽。你覺得昨天的煩惱，明天的擔憂，都好像不重要。你隻是快樂的享受這美好的早晨。
再問一句：人到中年的你，一年365天，有幾天是這樣的？
總結一下：你的一切不順，痛苦，煩惱，不理解的怪事，大部分是潛意識在作怪，潛意識在你的身體裏邊。如果你想理解這些不可理解的事情，那麽，你就需要回到你的身體，當你有一天能看清你的身體，你也就能夠看清你自己了，那時候，潛意識從某種程度上就是意識。雖然，這就是人們所說的大徹大悟，離我們很遙遠。但是，當你把潛意識的1%變成意識的時候，你就擁有了貌似神奇的能力。你可以不生病，你可以治病，你可以自在麵對生死和名利...... 你會更快樂。
起來！不願做奴隸的人們！
