千年守望
養生筆記
大家常聽說中醫治人，西醫治病。西醫頭痛醫頭，腳痛醫腳。中醫可能頭痛醫腳，腳痛醫頭。總的來說中醫把人當成一個係統來治，這個係統有整體的陰陽平衡，氣血暢通，也有貫穿全身的經絡，也有全身的反射區關連，穴位網絡。
這些聽起來有點老生常談，也沒有什麽新意。隻是，在實踐中，人們往往忘了這個係統的原理。
之所以開始今天的話題，是因為時常遇上大家不能從大局，從係統看病痛的案例，具有一定的普遍性。說一說，也許對大家有點啟發。
有個朋友說，自己的胃疼了3個星期了，幾乎24小時都在疼，不是很疼，隱隱的。他覺得自己的胃可能有胃潰瘍，因為他以前得過。他甚至懷疑自己是不是得了胃癌。我說，胃疼很少是胃本身疼的，往往是胃以外的原因。比如，胃經上的任何不通暢，都可能導致胃疼。比如頸椎有問題的，很可能會導致胃疼。肝氣太盛，也會犯胃。脾陽不夠，也會胃疼。濁氣不能下行，下焦不通，也會導致胃疼。他不相信。我就讓他從胃經的放鬆開始，比如打開脖子附近的胃經通過的關鍵部位。這時候，他的疼痛基本上就消失了。然後去一下肝火，發現他的肝氣鬱結很厲害。再加上通一下下焦。他的胃痛也就徹底消失了。整個過程，不過半小時，於是他相信，這不是胃的器質性病變。當然，為了確認，需要更多的時間去觀察。
偏頭痛的人，頭痛欲裂，睡不好，心情也不好。這些病人，往往在自己的頭上折騰，按摩按摩頭，敲自己的頭等等。但是，偏頭痛往往問題不在頭，是在頸肩，很多情況下，簡單按摩頸肩就可以消除偏頭痛。很大一部分在肝經。但也有更複雜的，需要按摩身體其他部位。但是，很少需要在頭部本身下功夫。
消化係統不好的人，往往認為自己的脾胃或肝膽不好。其實好多情況下是頸椎不好，導致陽氣不能正常運行。而消化係統很大程度上依賴陽氣。比如脾胃的問題，往往由於陽虛引起，養好陽，很可能就治好脾胃的問題。
身體怕冷，大家往往認為自己能量不足，身體偏涼性，這些都有可能。但是最常見的是陽氣不能正常運行，而不是能量不足，是因為能量堵塞了。而堵塞的常見地方就是頸椎，或者脊椎的其他位置。
有很多人，腰疼，認為自己腰不好，往往拍自己的腰，在腰上上膏藥之類。或者認為腎有問題。其實，這寫往往不是真正的原因。很大一部分腰疼，是因為腰以下的問題，是下焦的問題。如果你幫著通了下焦，往往腰也就不疼了。濁氣不能下行是腰疼的一個很常見原因。
男人，性功能出問題，往往去補腎。吃補藥，補腎陰，但是性功能的問題，往往在腎陽。而且，性器官的正常功能受中經控製，中經連著肝經。所以，肝不好的男人，很可能會陽痿早泄等等。
眼睛舒服，不少人滴眼藥水，或看眼病，或按摩眼睛。但是，真正在眼睛背後的是肝和心，你養好肝陰了，眼睛自然就好。要想眼睛有神，必須養肝，但肝和心關係極其密切，所以眼睛還會連著心，心透亮了，眼睛才會透亮。
有的人嘴唇老上火，看上去各種不健康。人們往往在嘴唇上下功夫，其實，更需要下功夫的是脾的健康。
有的人腳後跟疼，以為腳後跟出了什麽問題，其實問題往往在腎虛等等。
有的人腳底有各種硬繭，這不是腳底的問題，是哪個部位對應的身體其他地方的問題。比如肺不好，肝不好，都會在腳底表現出來。老年癡呆的人，在大腳趾頭很容易看出來。各種腳氣的人，往往是因為下焦不通暢，不通暢了，潮氣，毒氣就排不出去，隻好從腳本身出。
比如有的人體味很大，你怎麽洗澡，噴香水都沒用，因為原因在身體裏邊，而不是在外表。
有的人皮膚出問題了，比如帶狀皰疹，往往以為是皮膚的問題。事實上，皮膚隻是表象而已，真正在背後的，可能是肺，也可能是脾。使整個身體的免疫係統出問題了。如果你光在皮膚上塗藥，往往是治不好的。更應該看到表象背後的真正的問題。
有的女孩，小肚很涼，總以為這是肚子的問題，用熱水袋什麽的。其實，問題的背後很可能是濁氣不能下行，下焦不通。也可能是因為陽氣運行不力。不管怎樣，很少是肚子本身的問題。
男人的睾丸疼，很少是睾丸本身疼，往往是相關的經絡不通了。西醫有時候很悲劇，睾丸疼，如果治不好，就索性把睾丸割了。聽起來像笑話。但是，事實上一點都不荒唐。多少女人把乳房割了，把子宮割了。聽說美國婦女1/3沒有子宮，我沒考證過，但有一點是肯定的，就是這個比例很高，現在中國也很高。很多人為了避免扁桃體發炎，把扁桃體早早就割掉了。這些事情聽起來很荒唐，但是，在現實中，卻很頻繁發生。
比如，有的人，大腳趾頭發炎，認為是腳趾頭本身的問題，有的人做了手術。可是往往解決 不了問題，因為根可能在頸椎，可能在肝經。
整個腳底按摩，針灸，穴位按摩等等，都基本那兒疼不治那兒。
》情緒和精神類疾病《
身體的疾病，大家往往比較容易理解。雖然很多人還是那兒疼治那兒。但是情緒和精神類的疾病，很少有人真正的從身體的角度去治療。
有的小孩脾氣很不好，父母往往認為那是遺傳，說這孩子就是天生這樣，像他什麽什麽人。有一定道理，但遺傳的，往往也是身體。比如，遺傳了一顆很健康的心，自然比較平靜博大。比如遺傳了一個很好的肝，往往是將才，很有魄力。比如遺傳了很好的腎，天生就很有毅力，很能堅持。比如遺傳了好的消化係統，天生就精力充沛。
但是，很大一部分問題，往往是在後天。有的孩子脾氣非常暴躁，老憋著一股氣，有時突然就爆發。後來一問，原來那孩子長期便秘。父母首先要調理他的身體，你想想，如果肚子裏老堵著屎，心情能順暢嗎？
中年人就更是如此。有的人，早上起來，胡亂罵人，不是他脾氣本來就不好。而是他肝氣鬱結。肝氣鬱結，發不出去，不能變成陽氣，就會轉化成火氣，所以亂罵人。其實，這往往不是他的本意，是身體在作怪。
有的老年人，很小氣，很守財。年輕的時候往往不是，背後的原因往往是因為脾胃衰退了，身體就有哪個需求，要守住自己的東西，因為進來的東西少了。
更年期的男女，往往很不按常規出牌，周圍的人很懊惱，其實他自己也會懊惱。這背後的原因就是巨大的身體落差，一下子不適應。
這些現象都屬於潛意識的領域，而潛意識的背後就是身體。所以有時候為了理解情緒或精神類的疾病，需要從身體的角度去理解，去解決。但現實生活中，很少人這樣想。
》結語《
在中醫裏邊幾乎所有的病，都是要用係統觀來看待的。所以幾乎所有的疾病，都不是“直接”治療的。
這個理，大家好像都懂，但是，一到病了，就忘了。也許是因為西醫的思想已經控製了大部分人。中醫是用來說說的，而西醫是真正做事的。
我隻是提醒大家，如果生病了，或不舒服的時候，不要簡單認為那個不舒服的地方有問題。而是要站出來，用係統的觀念去理解真正的原因。不然可能沒病治出病來。
這樣的例子實在太多，我僅僅開一個頭。
跳出局部思維模式，學會透過現象看本質，順藤摸瓜，追本溯源，找到疾病背後哪個真正的原因。
祝大家健康！
（我為什麽要修煉）這篇文章，大有醍醐灌頂之感，之後一直迫不及待的跟讀。我決定從現在開始就實施靜坐，腹式呼吸，結合瑜伽練習，把它當作明年整年的一個重要目標。我感覺到這就像您說的”徒弟準備好了，師傅就會出現”這樣神奇。多年來一直在文學城灌水，今天為了向您表示感謝特意注冊了賬戶留言。期待讀到您更多的感悟。