千年守望
養生筆記
大家讀我前麵的文章，覺得我神叨叨的，很虛很玄。這並不奇怪，因為這是一個大家不熟悉的領域，就像初到國外，很多不適應，不理解。後來適應了，理解了，也就舒服多了。
當然，那些前輩們讀我的文章，就沒有什麽玄乎的感覺，覺得稀鬆平常。可能還笑話我幼稚，淺陋。
不管怎樣，希望大家能從中吸取一些有幫助的東西，過濾掉不對的東西。如果真的誤導大家，絕不是出於本意。安全的處理方法是，如果你覺得我說的很危險，或者不可信，最好不要讀我的文章，以免被誤導。
寫靜坐，有的同學讀起來，覺得終於來幹貨了，有點用，實實在在。其實，真正有用的東西，是在我前麵的文章裏，我的很多重要的哲學，法門，都已經寫在前麵的文章裏。大家覺得很玄乎，是因為不理解。其實有的前輩一眼能看到背後的東西。等大家好好修煉靜坐，站樁以後，能給自己治病等等以後，也就很容易理解我前麵的文章了。
在古傳中醫看來，病是身體的失衡，是氣血的不正常運行。同時，身體是一個有極其強大的神奇的自愈能力的係統。如果大家不能接受這兩點，基本上沒有太大必要浪費時間讀下去。
靜坐能治病嗎？這一點不用懷疑，自古以來，人們都是用的。一個很好的例子是虛雲老和尚。
在他120年的生涯裏，“坐閱五帝四朝，不覺滄桑幾度；受盡九磨十難，了知世事無常。” 其實他受的磨難，遠遠不是九個十個，而是成千上萬個。他最大的治病法門，就是靜坐，包括治生死大病。他在112歲的時候，發生了震驚中外的雲門事件，老和尚被暴徒連打四次，五竅流血，暴徒和弟子都以為他死了，弟子把他抱到床上，他依舊端坐，療傷。五天後，老和尚作吉祥臥，再過了六天，老和尚療傷完畢，恢複健康。
關於坐著，還是躺著療傷，我以後會展開來說。
虛雲老和尚把靜坐運用的登峰造極，也給了我們這些凡人極大的啟發，鼓舞和力量。
當然，你會將信將疑，這沒有關係，因為我們要實證實修。但是個人的經曆，可以確定，用靜坐治療普通的疾病或者身體的不舒服，不是一件多麽高深玄妙的事情。我提過感冒，發燒，高原反應，頸椎病等等。也有更複雜深入的案例。不管是慢性的，還是急性的，不管是器官疾病，還是皮肉之苦，都有很好的療效。武俠裏的靜坐療傷，雖然有點誇張，但都有一定的背景。靜坐是處在躺著和站著之間的一種姿勢，是一種把握陰陽很重要的姿勢。
》重要提示《
靜坐可以很強大很有用，能治小病，也能治生死大病。但是，這不等於，你是初級入門，就可以做這件事。如果你沒有坐好，功力疏淺的時候，就認為自己可以治療大病，比如癌症。那麽你就很危險，就像有的同學說會貽誤正常治療。但這是你的錯，不是靜坐這個方法的錯。就像很困開車，出車禍，你不能怪車不好。
我的建議是，先好好練靜坐，不要想著治病，不要有太多期望，太多執著。潛心苦練。等你功力到了一定程度，你可以試著治療高血壓，發燒，或感冒，這些都很容易。如果你行，再試著更難的疾病或身體的不舒服。身體不會騙你，你用靜坐治療高血壓，如果血壓降不下去，你就不能自以為是說自己能用靜坐治高血壓，千萬不要自欺欺人，會出大事的，最後受害的是自己。發燒也一樣，不要固執認為，自己能用靜坐治發燒，燒久了燒過了，人都燒壞了。一定要頭腦清醒，一定要用身體這個“試金石”。
就這樣，一步一步的，你的靜坐療愈的能力會強大起來，你對自己的身體的把握也就越來越準確。那時候，你就可以很自信的宣稱天下無病。
不過，這需要很多年的艱苦修煉，不要以為自己很快就能做到，也不要以為自己很有天賦，如果你認為自己很有天賦，往往你是沒有天賦的，笨笨的人，謙虛的人，反而有天賦。老老實實的苦修，切忌冒進。
》廣義靜坐《
像虛雲老和尚那樣的靜坐，其實已經脫離了普通的靜坐。雖然形式上是坐著，其實裏邊有很多不同於，超出普通意義上的靜坐。那樣的靜坐，既可以透視全身，也能了知身體的能量運行，而且可以通過能量的調整，達到修複療愈身體。在深度入定後，可以通神靈。大家不要覺得玄乎，比如我們日常也會說出神，魂都沒了，有點類似。隻不過，那種通靈，是在清明無我的虛空境界的一些超乎常人的能力。
所以，初學的同學，紮紮實實先練靜坐的初級功夫，慢慢進步，不要操之過急。慢慢的，靜坐至於你，就不會是簡單意義上的靜坐，而是一個遼闊無邊的天地，哪裏風景無限。
祝福大家！
