千年守望
養生筆記
停在平靜的港灣久了，忘了大海的樣子。也許是因為生活的單調和平靜，不痛不癢，覺得有點枯燥。 就像一潭死水， 心好像已經死了。 記憶中，很久沒有那麽徹底的笑了，那麽天真的哭了。忘了一個詞， “酣暢淋漓”。 每天還是要上班，做著自己都不知道是什麽的事情。 看見人，要笑一笑，有話沒話說幾句。本是中國人，每天卻說著不親切的英文。 本是黃種人，每天看著不熟悉不親切的白和黑。本是一個討厭上班的人，卻每天枯坐辦公室。為了想清楚，生活到底是什麽，人到底是什麽，每天6點起床，去冥想。 想想已經堅持了半年。 很是為自己的堅持和毅力而驕傲。每次，當朋友問起，誰是每天都來的， 那隻有一個人，就是我。 可是，這樣的自豪感，很是蒼白， 究竟生活是什麽，我是什麽， 我沒有想清楚。 在有那麽一些時候，我覺得我好像想清楚了。 可是，回到現實中來，生活還是生活，冥想中的清明境界，僅僅是坐著的時候。人好像常常有這樣的問題，給自己下一個決心，說要做什麽做什麽，不管地老天荒，海枯石爛， 堅持到底。 隻是聽起來很讓人感動。
從小喜歡山，喜歡山裏的那種安靜，那份孤獨。 還有那不知通向何方的路，從來沒見過的花草樹木，巨大或奇異的鳥，一條花蛇，一匹漂亮的狼。 清涼朦朧的霧靄，跳躍歡快的小溪。 也總和人說起，自己喜歡山，喜歡爬山。 可笑的是，長大離開家以後，幾乎再也沒爬過什麽山， 也從來沒有爬過高山。 但心中，還是有那樣一個夢，一個把自己丟在大山裏的夢。也不知道，很大很大，很高很高的山裏邊，是什麽樣子的。有一次，去瑞士的少女峰，2800多米，看見了巨大的冰川，那種一瀉千裏的宏大，讓人覺得舒服和興奮。高興地蹦啊，跳啊。忘了自己在2800多米的地方，因為坐火車上來的， 在不到一個小時，我就因為嚴重的高山反應，躺在地上。妻子說，大家都沒事，就你有事，還說喜歡爬山，我看你這一輩子，就在平地呆著吧。每個人，被這麽下結論，總是不舒服的，也是不服氣的。 可是對高山反應的恐懼，卻實實在在地在心底裏埋下。 後來，去國王湖，看見湖邊那2000多米的禿山（阿爾貝斯山的一部分）， 覺得應該很容易爬上去，很想上去看一看。山就在眼前，看起來近在咫尺。妻子說，望山跑死馬，雖然看起來很近，其實很遠。 聽說，這山是不難爬，可是每年都有很多專業登山運動員死掉，被石頭掉下來砸死的。
妻子和孩子回國度假了，留下我一個人。 本以為自己很愛手工，所以把整個樓下，變成了一個工作室。 買了很多很多的工具，開始做一些手工。 想象，設計，加工，和幾十種工具打交道，其樂確實無窮。 可是，做了一段時間，心跑了。 扔下了一個淩亂不堪的攤子。 為了找回那顆跑掉的心， 我開始讀很多書。 永給明就仁波切的書，深深的觸動了我的神經。 我深刻地領會，什麽是無處不在的靜和悟。但是，讀到他的第二本書的時候，我的心，再次迷失。 我沒有太大的興趣，繼續這種精神之旅。 我把目光轉向了小說， 看了看莫言， 隨著小說的創作過程，回到了遙遠的過去的時光，一個個有故事的日子裏。 好奇，也不知道為什麽會有這樣的好奇， 我想看看潘石屹，一個地產商的故事。 他的書，不是專業作家的書。可是我喜歡看這樣一種非專業的描述自己的經曆的書，更真實，更具體。 看到小時候的描述，關於故鄉，關於父母，關於小時候的那一些故事。 我居然看到痛哭流涕， 想想，多少年沒有掉眼淚了，不管痛苦欲絕，還是生不如死，我都是不會流淚的。 那我為什麽看這樣一本看似膚淺的書，哭成這個樣子？也許，人本不是多麽深奧的動物，大腦可以無限複雜，心卻是那樣的簡單。 聆聽心的聲音， 找回風箏的線。
做了很多手工，讀了很多書，每天靜坐冥想找自己，心裏還是空蕩蕩的。 想起自己愛山，愛爬山。 也不知道為什麽總是這麽想。 所以決定，周末去爬後山。 後山不高，860米，也不矮， 長的路線來回6個小時，不停不休。 第一個星期回來，覺得身體前所未有的舒暢。 除了開心，就是能吃，除了能吃，就是一覺睡到天亮，整個身體疼痛並快樂著，那種舒坦。 慢慢的，買了一些爬山的工具，登山棍，登山包，頭燈，等等。 從此，每個周末都會去爬那座山。每個星期都很快樂。 有一天，想著去爬更高的山，從1千多米，到2千多米，到3千多米，到4千多米，這樣一直爬下去。 可是後來發現，高山都不能當天來回。 也就暫時放棄了念頭。
就這樣，還是每天靜坐冥想，偶爾進山閉關冥想， 每個周末爬一趟後山。 有一天，走在下山路上，突如其來，有一個想法。我要去爬美國本土最高峰，惠特尼峰。 聽別人說起過這個山，也不知道它在哪兒。 回到家，我告訴我的同學，我要去遠行，我要去爬惠特尼。 我並不知道，它在哪兒，它離我多遠，它到底多高，到底多難。 於是我的想象，跑得很遠，很遠， 在我去了解這座山的具體情況之前，想象力，已經為我製造出五彩的天空。 無窮無盡的向往。 發瘋一樣的興奮，隻覺地，自己激動得喘不過氣來。 第一天晚上，我完全失眠。 記憶中，很多很多年，沒有這麽興奮，沒有這樣激動得徹夜未眠。 慢慢地，我開始了解這個山地位置，高度，去的路線，登山計劃，等等。
漸漸地， 無比的興奮後麵，恐懼悄然而來。 長途跋涉，一個人第一次開長途（來回1400公裏），第一次登高山（最高4421米），一個人半夜走在深山老林（熊，狼，和山獅），可怕的高山反應,等等。 同學為我擔心，老師說我愚蠢，讓我為家想想。 我覺得，如果好好準備，我自信是不危險的。 可是，恐懼，對可能的意外和死亡，那種恐懼，還是夾雜著興奮和決心，控製了我的整個身心。
因為恐懼，因為不能明擺著去送死，對全然未知的前方的路，我的身體和大腦，幾乎完全失調。 每天，我不能好好上班，告訴自己，要保存能量，不能工作太累。 可是，一天坐在辦公室，保存能量，是一件多麽可笑的事情。 反而弄的渾身不舒服，精神尤其緊張。 每天早上，我也不再靜坐冥想。 還是那個原因，保存能量。 因為長期的習慣的打破，身體有了極其強烈的反應，清楚的記得，第一天決定不去靜坐冥想，我的心，幾乎要破碎，那是曾經多麽強烈的寄托和習慣。 我也暫停了每個星期的瑜伽課， 還是為了蓄積能量。 每天，我破天荒的吃肉，而且吃羊肉，甚至吃山羊肉。 為的是蓄積能量。 可是，每天沒運動，吃這麽多能量，渾身就像燃燒一樣，很不舒服，眼睛很疼，嗓子很疼， 每天晚上，處在半失眠狀態。
開始了解更多的登山的知識，尤其是處理高山反應的相關知識。 看論壇，看博客，看野外生存，看登山技巧。 因為沒有任何的經驗和別人的指導，我隻能靠自己的判斷，在雜亂的信息中，吸取我自認為正確的有用的部分。 現在，回頭看看，對我最有用的有兩點。 一是高山反應其實人人都有，隻是看你怎樣反應，怎麽處理。 二是登山一定要慢，順著自己的身體。然後就開始買各種各樣路上，山上可能用到的東西。 記得第一次在野外用品店，這麽不計算價錢，完全聽從店員的推薦，滿滿買了一筐的東西。 自己最後還加了一件衣服，一條褲子。 想著，命要緊，問一個簡單的問題：如果讓你在多花500和命之間做一個選擇，你選什麽？ 我想傻瓜都會做對這道題。
周一，周二，周三，周四，我一天一天地數著日子，終於到了周五了， 終於到了出發的日子。 中午，想起還沒買防蟲子的麵紗。 下午，多出了一個會，要開到5:30， 真是坐立不安。 這是我開的最無聊的，最心急的會。 無奈，隻好開完會，6點左右，終於，踏上了旅程，一個讓人興奮，讓人害怕，全然未知的旅程。 想起，出發前一周，經常聽段林希的歌《心的感覺》：
打好背包 整裝出發 ，朝著我夢想的地方，想想過去 想想未來 ，會有無盡的向往 ，今天陽光 格外燦爛 ，意氣風發的走在路上 ，整理心情 離開故鄉 ，心中充滿無限的力量。 跟著心的感覺 ，勇敢地邁出這一步 ，也許觸手可及的前方 ，有我新的旅途 ，跟著心的感覺 ，勇敢地邁出這一步 ，也許意想不到的結果 ，就會驚喜的出現在身旁 ，遇到挫折 感到彷徨 ，想起我夢想的地方 ，想想過去 想想未來 ，還有無盡的向往 ，陽光依舊 格外燦爛 ，繼續走在那渴望的路上 ，整理心情 重拾力量 ，尋找回生命的方向。
好像歌中的每一句， 都是我的感覺。 心的感覺，無限的向往，無限的力量。
時間好像停滯了一樣，我一直開啊開啊，路越來越荒涼，車越來越少，時間越來越晚， 油越來越少。 快到目的地的時候，我發現油快沒了，一個加油站都沒有。 蟲子劈劈啪啪地不斷撞死在擋風玻璃上。 才發現，自己已經開到170公裏／小時以上，在沒有一輛車的荒野裏，在淩晨2點多。 終於到了山下的小鎮， 終於可以加油了， 荒涼的加油站， 卻有一個很漂亮的女孩。 深更半夜，百無聊賴地晃來晃去。 後來，出來一個年輕的光頭，進油站的小賣部上了個廁所，發現，髒亂中，有一個很大的販賣避孕套的機器，75分一個，激情裝什麽的都有。 回到車裏，休息了一會，吃了點東西，喝了些水，本想休息一會再進山。 這時候，出來一個年輕的光頭，再出來兩個矮個，很壯的中年男人， 圍著一輛破舊的工具車，在翻看什麽。 我想，此地不能久留。 還是進山為妙。不過，我倒沒有一絲的害怕，可能人在麵對死亡挑戰的時候，是無所畏懼的。 離開小鎮， 開上進山的路， 隨著山勢的升高， 耳朵開始鳴響，心情無比激動。 可惡的GPS，把我指到了荒郊野外的土路，水土嚴重流失的路，坑坑哇哇， 為了避免爆胎，我開的很慢很慢， 我心裏想，難道這美國第一高峰，就這維護？ 心裏越來越覺得不對勁，終於，前方沒路了， 愚蠢的我才想起來用手機，看一下，到底怎麽回事。於是原路返回，回到正道。 心裏倒是沒有任何驚恐，隻是擔心如果輪胎萬一被紮破，自己就被扔在這荒郊野外了。 想想自己可能開車開紅了眼，頭腦已經沒有思考能力了， 這樣的常識都沒有。
終於到了山的路口，海拔2500米左右。 發現自己已經開始高山反應，沒有力氣，有點暈，喘不過氣來。 停車場很熱鬧，半夜開爬的人，已經騷動。 一撥一撥的人，開始走上惠特尼峰路（Mt. Whitney Trail）。 我想，明天這個時候，我就會踏上這條路。 想著，心裏好一陣激動。 不過，夜已深，當我在車裏鋪好床，睡下的時候， 已是淩晨3點。 突然想尿尿， 下了車。 心驚膽戰地到野地裏尿尿。 頭燈不斷地晃晃左右， 防備動物出現。 現在想想，這個擔憂是多餘的。 山裏很涼， 抬頭，是滿天燦爛的星鬥， 非常非常多，非常非常亮。 也沒有興致照一張照片，抖抖擻擻地回到車裏，睡覺。 基本睡不著，半睡半醒中，7點被鬧鈴驚醒。 下山去山林管理中心，碰碰運氣，看能不能拿到明天的進山許可。 等了半個小時，8點開門， 管理人員說，臨時來的人抽簽決定。我抽到了11號，很靠後，但是不知道為什麽，覺得自己會拿到許可的， 愚蠢的自信。 傻人有傻福，我居然還是拿到了明天的許可。
回到山裏，心情很好， 期待著今晚2點，開始爬。吃完飯，去商店逛了逛，買了一件帽衫，上麵寫著“我登上了惠特尼峰”(I climbed mount Whitney.)。給自己一點點鼓勵，一定要登頂。下午，到車裏睡了一會。 起來，給自己做晚飯吃，吃的很豐盛， 用小爐子做飯很有意思。 吃完晚飯，回到車裏準備晚上登山用的東西。 然後試圖繼續睡，很難睡著，翻來覆去，一會覺得太熱，一會覺得太冷。隨著夜幕降臨， 下山來的人的頭燈，晃來晃去， 加上人們的大聲說話，很難入睡。 我定了1點起床， 希望兩點前出發。 結果，無法入睡，11點多的時候，我就實在躺不住了，心想，不如起來出發。 於是整理了一下， 12:12分，在夜幕中，踏上了夢中的路。
開始，我穿上了所有的衣服和褲子， 沒走多久，就發現太熱，很快有點出汗，人也開始累。於是停下來調整衣服褲子，脫了防雨褲，把防雨衣解開通氣。 這時候，過第一個小溪， 發現兩個女的很笨拙在哪兒跳著石頭，也不知道他們為什麽在這個時間往下走。 我很輕鬆的跳過了石頭，第一次用登山棍幫助過小溪，發現真有用，不得不再次感歎，我是個工具論者，對好的工具，總是那麽熱愛。 我嚴格按著我的“慢行”計劃，每上升30-50米，我就停下來休息一小會，吃一口能量條，喝一口水，含幾片西洋參。我的原則是，如果我閉上眼睛，覺得有點暈，耳朵有點發響，我就停下來，因為這意味著，高山反應在起作用。 因為長期靜坐的原因，我對自己的身體的狀態非常清楚。大山是漆黑一片，星星非常的亮，而且顯的很多，山泉的聲音非常大。 走到3000多米的時候，我覺得有那麽一點犯暈，於是我坐下來，開始了我的第一次靜坐。 覺得身體調整到完全舒服的狀態，我繼續往前走。 接下來，是很陡的來回盤旋的路，我很快上升。我有點想再靜坐一次，可是周圍是茂密的樹林，還有小溪，常識告訴我，這一地帶，應該是動物比較多的地方。 我想走到開闊的，岩石比較多的地方在休息，也顧不了身體的疲憊， 隻能繼續。 終於，爬上了一個山頭， 很多的岩石，可風很大，我找了一塊特大的岩石，在底下坐下，選地方還要考慮上麵是不是有容易滾下的碎石。 這一次，我坐了很久。後來發現有人上來了，覺得終於有了人氣，想著和那個人一起走。 我主動問那個人好，希望攀談一下。 可是那個人隻回了我一句，就繼續往前了。 這也是一路上唯一超過我的一個人。 後來，當我再次遇見他的時候，他在休息， 我發現，他非常健康，強健，一看就是個登山好手。 我希望跟著他，順便學習學習。 於是搭話問他從哪兒來，是不是個很有經驗的登山者。 他回答非常簡短，告訴我從哪兒來，說自己這是第18次登這個山。 說完，我先出發，一會兒，他趕上我走到前麵去了，我試圖跟上他，發現，不可能。頭腦冷靜了一下，按照自己的步伐繼續前進。 因為這簡單的交談，我發現，我傷了很多元氣。 我這才明白，為什麽他幾乎不說話，也想起來，登山者，在登山過程中，是忌諱說話的。
終於，來到了Trail Camp， 這是過了樹線的地方，高於3500米， 幾乎看不見樹了，全是岩石。 很多人在這兒紮營，遇見一對年輕的男女，那個女孩的鞋破了，纏的全是膠條，問我有沒有膠帶，我沒有。 但是他們還是繼續往前走，我想，她這樣的情況是不可能登頂的，後來，也確實沒有發現他們上來。 後麵的路，如果沒有一雙好鞋，幾乎是不可能的。過了3500米，我就完全有自信，我可以對抗高山反應了，我再也沒有什麽不舒服的反應，心情變的非常放鬆。 當我開始登那97道彎（有人說97，有人說99）的時候，我開始吃Clif Shot Bloks.這是一種我沒吃過的能量條。 我發現，吃完不到10分鍾，身體就開始有反應，也不知道是因為能量條，還是因為適應了，人變得很有能量，也很舒服。 當我爬到Trail Crest的時候，我覺得無比舒服，甚至比平地還舒服。這時候，已經超過4100米了。 我想，登頂是很容易的事情了，因為身體沒有任何疲憊，太陽剛剛升起。 不過氣溫變的很低，看見了雪，冰雹，和冰，風很大。 我再次穿上了所有的衣服。
開始了最後的衝刺，是在優勝美地公園那一邊了。這是大家一致認為最難的一部分，因為累了，因為先下降，再上升，因為風很大，氣溫低，因為在亂石堆裏，因為在懸崖邊上。 不過，因為我的身體狀態非常好，我除了小心一點，並沒覺得艱難。 每當回來的人們向我微笑的時候，我也顯得非常從容，報以微笑。
8:34早上， 2013年9月15日，我終於登頂。 身體並沒有什麽不適，精力還很好。 到山頂的小房子裏，給自己合影，給想到的人們錄視頻，祝福他們健康。原本以為，自己會感慨萬千，可是沒有，隻是覺得，為什麽iPhone在低溫下，電池這麽容易耗盡。 很快就沒電了，也沒來得及照什麽風景照。 腦子很簡單，沒有想什麽東西。 很興奮地在頂峰的岩石上跳來跳去，看看各個方向的風景，感覺這個時刻，自己站在美國本土的最高點，有一種莫名的舒服和痛快。 回到小屋，陸續進來一些人，有人過生日。 大家很開心地在屋裏聊起天。
玩了一個小時，我往回走。 當我走到上升的那一段時，我發現我走不動了，身體有了比上山任何時候都難受地感覺。 我這才想起來，我在山頂犯地諸多錯誤。 說話太多，太興奮，吃太多東西，運動太多，呆的時間過久。 大意，驕傲，忽視，我是要為之付出代價的。 不過，畢竟是下山了，我並不是很緊張。 我索性找了一塊背風的大岩石，好好的靜坐，坐了很久。 身體重新變的很舒服。 我也知道自己錯了，回歸到上山時候的狀態。 不過，過了97道彎，進入Trail Camp.我就真正放鬆了。 在被太陽曬得暖暖得大岩石上，好好躺著休息了一會。 覺得人生真是美妙，腦子裏幹淨的，沒有任何煩惱，任何雜念。再次遇見了蘇格蘭人的一行3人。 其中哪個女的，雙膝受傷，很難走路。辛虧這是他們的最後一天。
一路往回，隻是趕路，沒有懸念，看著早上在黑暗中走過的地方，很是開心。 中間從小溪裏加了一次水，用UV燈消毒。下午5:30，到了路口處，看見一些家人等待歸來的登山者。 我很開心，一點也不覺得疲憊，跳上大岩石，讓他們給我拍幾張照片。 開始做晚飯，預備著回家。 吃完晚飯，在天黑之前，開始望山下的小鎮趕。剛開動車，就掛錯檔，差點衝到山下，嚇了一大跳，給自己敲了一個警鍾。 到了小鎮，加完油，開到一個旅館停車場，睡一覺到半夜12點。睜開眼睛，開始往家裏趕路。 這時候，發現自己有點累了，尤其是缺睡眠。 來的時候，這一段路，我開到170公裏／小時，現在隻開110公裏／小時。 而且，還是覺得有點快，自己不是很能控製車。 不過，漸漸的，也就適應了，翻過山區。然後上了繁忙的5號公路，很多的大卡車。 把巡航定到128公裏／小時。好像很順利，雖然不困，但還是有點累。 在快到4點的時候，我已經開了將近4個小時的車了，我在超一輛大卡車的時候，發現他要換道， 嚇得我趕緊拐到左邊，從高速路拐到路肩，辛虧這一部分的路肩很寬，而且外麵是大平地。但是這一嚇，我才意識到，我已經累了，而且，淩晨的大卡車司機也累了。 我決定下高速，去加油，睡一覺，等天亮再回家。6點多，天開始蒙蒙亮。 我起來往家繼續開，發現天亮了，人精神特別好，視野也特別好。 一路輕鬆，一直開到家。
第一天的上班是休息，幾乎整個星期都在休息。每天早上，我都睡到自然醒，我不再為6點的鬧鍾而掙紮。 我還是沒有去靜坐冥想， 我繼續著我的試驗。聽心的聲音，體會身體的反應。 變化，未知，給我的生活注入了新的力量。心的感覺，順著心的感覺，我繼續尋找真實的我，一個丟失的我。
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讀前麵還以為你是女性， 這麽感性細膩的男人不多見 ：）
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