和大家分享一款快手簡單營養的雞蛋卷香腸便當（圖文+視頻）

日式蛋卷也叫玉子燒，是我常做的一款雞蛋料理，因為營養豐富也方便攜帶，所以經常放到孩子們的便當盒裏去，加上煎製的小香腸，幾塊煎豆腐，再配上一盒水果，真的是養眼又養胃，也深得孩子們的喜愛。雖然這盒便當種類繁多，看起來比較複雜，但如果提前做好切菜等準備，不怕水洗的水果也提前準備好，早上十五分鍾內就可以完成，唯一需要練習的是卷蛋卷，多做幾次就熟練了，我是用一般的圓形不粘鍋做的，如果有方形的不粘鍋製作起來會更加簡單快手。視頻裏有蛋卷的卷法還有小香腸的兩種簡單切法 ，希望大家喜歡：）

歡迎朋友們訂閱我的美食頻道，頻道主要記錄孩子們的便當和一些簡單營養的早餐麵點，每周兩到三次更新，謝謝大家的支持！下一個視頻是用自己做的肉鬆製作的兩款麵點美食，敬請關注。。https://www.youtube.com/channel/UCY8J23P_GQHPoGh2XetHGdQ

 

 

 

 

做美食的最高境界不是看著食譜去買齊材料再做，而是利用冰箱裏現有的材料製作出能上得了台麵並能宴客的各種料理，我還沒有達到這種境界，但給孩子準備午餐我卻能做到“超常發揮”，有很多時候我都沒做任何準備，早上起來打開冰箱再聯想下每個孩子的飲食喜好就能快速的為孩子們準備好適合她們口味的午餐，孩子們對我的最好報答就是帶著空飯盒回家：）