四款健康漂亮快手的早餐卷餅（圖文+視頻）

今天和大家分享我常做的四種健康漂亮快手的早餐卷餅，這次是買現成的Tortilla，第一種是三文魚奶油奶酪卷餅，第二種是蛋卷牛油果卷餅，第三種是雞蛋生菜火腿卷餅（偽版煎餅果子），第四種是花生醬豆腐或雞肉卷餅，大部分在十分鍾內都可以完成，即可當早餐，也可給孩子們裝便當盒裏當午餐（有花生醬的除外），非常的方便快捷。

第四種卷餅是用花生醬+生抽+泰式甜辣醬+水調的抹醬，這是一位韓國媽媽的分享，她還加了薑泥，因為我家孩子們不願意吃薑就沒放，調出來的味道真不錯，也正好解決家裏的花生醬，因為家裏有素食者，這次我用了煎過的豆腐條，可以換成雞肉或其他肉類，有興趣的可以嚐試下：）

歡迎朋友訂閱我的美食頻道，頻道主要記錄孩子們的便當和一些簡單營養的早餐麵點，每周兩到三次更新，謝謝大家的支持！https://www.youtube.com/channel/UCY8J23P_GQHPoGh2XetHGdQ?sub_confirmation=1

 

 

 

 

 

[某家的李園長]

回複 '酒後真言' 的評論 : 謝謝來訪：）

[酒後真言]

看到了幼兒園花朵的幸福，園長的辛勞 ：）