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鮮魚豆腐湯

(2006-07-09 20:13:31) 下一個
這個湯已經成為我每周必煲的湯,因為它美味且夠營養。
主料:活魚一條(我用tilapia,這是我能買到的唯一的一種活魚)
輔料:嫩豆腐,香菜
調料:鹽、紹酒、雞精、蔥、薑、雞湯(沒有可用水代替)
做法:
1、將豆腐過開水焯過並切成小塊,此處要小心盡量保證豆腐不破碎。香菜、蔥切段,薑去皮,拍鬆;
2、魚去內髒洗淨,切成若幹小塊兒,可保留魚頭完整。
3、坐鍋點火放少許油,油熱煸炒蔥薑加入魚肉煸炒,斷生至肉色變色。加紹酒、肉湯、肉片、花椒水、鹽,開鍋後放水、和豆腐,大火燒開改小火慢燉20分鍾,見湯濃乳白色時取出蔥薑塊,放入雞精調好口味,放入香菜盛在湯碗中即可。
特點:湯濃色白,魚鮮豆腐嫩。



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評論
2ndglance 回複 悄悄話 幸福..:))
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