紅薯營養健康,一定要常吃。前段時間烤紅薯吃膩啦,決定換換口味,這個薯餅簡單健康又美味。
一個大紅薯去皮切粒。
入玻璃盤中加蓋微波5分鍾,取出翻翻,再微波3分鍾,取出用勺壓成泥。
加入2杯all purpose麵粉,一小勺鹽,揉勻,通常不用加水,但不同紅薯品種水分含量不一樣,若覺幹就加些水,總之麵團盡量濕軟些。我用手揉,很粘手,可能用mixer就省事了。醒1個小時。
分成等量的劑子,用手壓成小圓餅,軟軟的很好壓,不用擀麵杖,可是形狀不太規則,大小不一。
下油鍋煎至兩麵金黃。
今晚沒蒸飯,薯餅當主食,配牛尾生菜湯。
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