心理谘詢師的讀書筆記—人生的意義

在我的工作中，大部分時候並不是跟人討論心理疾病，尤其是跟年輕人的工作，我們花的大部分時間和精力是尋找人生的意義。我們這代人成長過程中活著的意義是吃飽，然後活著，接著尋找吃飽。而我們的下一代，出生就沒有尋找吃飽的意義，那麽活著是為了什麽？而在他們小的時候，我們能跟他們討論的意義仍然是吃飯問題，比如上個好大學，找個掙錢多或掙錢穩定的工作可以有飯吃，這讓他們到了一定的年紀發現沒有其它的目標，而吃飽對他們來說真的沒有意義，因為沒有真正餓過。所以，在我們的工作中，一起探討人生的意義，當這個意義找到了，或者發現可以有許多種可能去詮釋生命的意義，孩子們就會重新積極生活。當然不僅是我們的下一代，我們這一代的很多人，因為吃飽不再是個問題，吃喝玩樂不能讓他們感到新意的時候，他們遇到的困難和危機也是通過探討活著的意義來改變的。為了更好地與我的客戶們一起尋找人生的意義，一些有關人生意義的書就非常吸引我。仍然是在行走途中，聽到一些作者的分享，然後買來書讀。

這裏介紹今年讀的兩本有關人生意義的書，一本是By Chance Alone. By Max Eisen。

Eisen先生在近90歲的時候發表了他這第一本書，這本書被選為加拿大2019年應讀的一本書（Canada reads），這個活動由CBC組織，每年會選出一本 由加拿大作者寫的書向大家推薦，其實這個活動中的最後五本書都挺值得一讀，19年的最後五本中有一本是一個華裔女作家寫的，關於華人社區的精神健康，我也讀了很有同感。

 

Eisen先生是二戰時期納粹集中營的幸存者，我非常想了解人在那種嚴酷的環境下，是靠什麽生存下來的。 Eisen進集中營的時候才15歲，剛達到分去勞動的年齡，如果再小一些，他就會在抓進集中營的時候被直接送進毒氣室，他的妹妹，媽媽，和祖母就是被直接送進去的。他和爸爸，叔叔被選去農場工作，後來爸爸和叔叔被選去做醫學實驗（也就是被選去死亡了），分別的時候，爸爸隻來的及隔著鐵絲網跟他交待一句話“要活著出去，把這裏的事情告訴人們”。在他剩下的日子裏，有很多次死亡的威脅，或者是幾乎放棄生存的時刻，都是這句話讓他堅持下來。在後來的日子裏， Eisen先生一直在給各界人士尤其是學生們講那段曆史。我以前也讀了一些關於二戰集中營的書，但是從這本書裏讀到的那些細節，那些感受完全不同，讓我感歎生命的堅強，信念的意義，每有機會我就想推薦這本書。

 

另一本書是Solitary—Unbroken by four decades in solitary confinement. My story of transformation and hope. By Albert Woodfox.

Albert Woodfox先生在他近七十歲的時候寫了這本書，也是他的第一本書。因為美國的監獄係統，為他沒有犯的罪，被關了44年，而且有40年的時間是被禁閉單間,成為美國曆史上關禁閉時間最長的人。在他2016無罪釋放後，美國的法律也修改了可以被關禁閉的時間和情況，減少對犯人的精神和身體傷害。在他被關押期間，Albert Woodfox先生自學文化，寫日記，自學法律，為自己辯護，為監獄裏的人爭取應有的權利，改善監獄對待犯人的條件，並不斷申述自己和獄友的權利。他還讀了很多書，看電視，跟上外界的形勢，在獄中幫助弱勢犯人，幫助一些犯人找到人生意義。當然這些行為也讓監獄的管理層對他更加刁難，不斷地重新編織罪名，阻擾他的釋放，為此Albert Woodfox先生並不後悔，他認為自己的釋放並不重要，重要的是讓監獄係統的黑幕得到公開，犯人的權利得到保障，等等。讀後，我非常佩服Albert Woodfox先生的勇氣和堅韌，也讓我看到信念和意義對人的重要。這本書稍長，正文有四百多頁，可以了解很多關於美國監獄的事情，以及一些犯人權利方麵的事情。我這個人好奇心比較重，知道一些本來不知道的事情總是讓我很開心。