穩住心神做父母

我的朋友們基本是人在中年,各自的孩子到了容易出現狀況的年紀.常有朋友和我討論如何應對孩子出現的各種狀況.言語之間充滿了焦慮,會反複地問“孩子怎麽會這樣,怎麽辦呢?”

聽著朋友們的擔心和焦慮,我能感覺到做父母的心已經是懸在了半空中,情緒十分不安.這時候,我會提醒朋友:把腳在地上踏一踏,看踩到了實地沒有;在椅子上壓一壓,看坐穩了沒有;用手撫摸一下胸口,感覺一下心跳.當孩子麵臨困難的時候,做父母的要先穩住心神.否則,不安的情緒會互相傳染,讓孩子更加不安.做父母的,在孩子有困難的時候,要學會觀察自己的反應.看看自己能否站穩腳步,看看自己的心是否在焦躁不安,聽聽自己的聲音是否走調.如果躺在床上不能感到床的平穩支撐,而是輾轉反側;自己的一顆心總是煩躁不安,說話總是長籲短歎,那要讓自己平穩下來.做父母的情緒穩定下來,才能讓孩子感到有依靠.父母才可以與孩子一起穩定下來,互相支持,共同麵對困難.

人生總有一些時候,有一些事情出乎我們的意料,孩子的成長也總是讓人驚喜或煩惱.做父母的隻能“臨危不懼”;“任憑風浪起,穩坐釣魚台”.這也是一種身教,讓孩子在以後的人生中也能遇事先把腳跟站穩了,再從容解決問題.