認知心理

從事精神衛生研究和心理治療,理解生活和工作中的壓力給人帶來困擾,希望與朋友共同關心身心健康
個人資料
蘭草齋 (熱門博主)
  • 博客訪問:
正文

支撐自己

(2010-01-19 20:33:39) 下一個


工作和生活中的現實讓我看到,我們很多人在一生中的某一個時刻可能會找不到任何可以支持自己的人,不得不靠自己的力量從困境中走出來。

平時,沒有困境或是一個不大的短暫的困境中,感覺到我們周圍有父母,兄弟姐妹,配偶和朋友關心。如果是一個很大的困境,而且這個困境不是幾日,幾月,而是數年的時候,父母可能已經走了,或是老到我們不敢去靠了,或者他們變得不讓我們靠了;兄弟姐妹也不好意思去靠或是不讓靠,或是給靠的時間長了,失去了耐心;配偶沒準兒已經跑了,勉強陪著我們的也是極不耐煩;再看朋友,偶然幫幫可以,怎麽能讓他們全職來支撐我們,有這麽好心,恐怕我們也不好意思領受。

這種時候,唯一可靠的隻有自己了。所以,我近來意識到,平時真的要善待自己。好好保養身體,好好關注精神。

[ 打印 ]
閱讀 ()評論 (0)
評論
博主已隱藏評論
博主已關閉評論