認知心理

從事精神衛生研究和心理治療,理解生活和工作中的壓力給人帶來困擾,希望與朋友共同關心身心健康
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委屈

(2009-12-13 16:07:20) 下一個


有些人怕苦,有些人怕累,有些人怕髒,有些人怕窮,還有很多人怕委屈。而委屈到處都有。我們受到委屈的感覺不好過.常常會心裏發堵,總希望能把事情澄清,讓心中的悶氣發散掉.如果委屈的嚴重,會讓我們精神恍惚,影響到生活.

近二十年前,物質在中國沒有極大的豐富,賣東西的人態度還不是那麽好,超級市場也還是比較新的事物.一次,在超市裏看見一包小孩穿的襪子,包裝已經被人打開,我就取出襪子來看看.結果被一商場工作人員看見,她大罵“不可以拆包裝,這麽沒有公德”.她那鄙視的目光,尖曆的嗓音,當時就把我罵暈在那裏,不知該說什麽.事後越想越委屈,真想去找那商場的管理人員,讓他們把監視錄像找來,看看是不是我拆了包裝.如果不是我拆的,那個工作人員就是人身攻擊.我當時已經在一所大學任教,在外麵比較注意言行,那時的老師還注重一些師德.被人當麵責罵,感覺很不好,所以盡管不是什麽大事,卻記到現在.

在工作中,有些失誤不應該是自己來承擔,是領導的事情.可是,總不能讓領導在眾人麵前丟臉吧,常常隻能自己受委屈.和同事之間有摩擦,有些人會說,將責任推的一幹二淨.這黑鍋隻有自己背著.有時侯,受了委屈能放下;有時侯,委屈太大了,或者影響到生存的委屈,就很難放下.所以就有人以死來證明自己的清白.

人活著有很多挑戰,委屈是其中一個不算小的挑戰。有些委屈可以找個朋友,家人訴訴,得到一些安慰和支持。有些時候,朋友,家人未必理解,也不知道正確的支持,一些“語重心長”的教誨更讓人委屈。這時候,可以去挖個地洞,把委屈全倒進去(好象古時候有這麽一個挖地洞的故事,反正不能壓在心裏太多,太久)。

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