再推健身

看新聞報道，說有專家教授在美國的白人女性中進行調查研究，發現她們的收入與她們的身高，體重有關。身體較高較瘦的女性比身型肥胖的女性收入高。因為人們認為胖胖的女性工作效率比較低。

不僅是收入低，較胖的女性還不容易得到工作機會，較少升遷。另外，顯得年輕，長相有吸引力的女性工資也高於長相缺乏吸引力的。如果用整容手術來改善長相，其效益與投入比相當小，不合算。但是，如果能改善自己的自信心，挺起腰來，穿上一定高度的有跟鞋，可以增加女性的吸引力。

作為亞裔女性我們在北美很難達到胖的水平，隻要腰圍不超過八十公分就好了。可我的體會是健身仍然很重要，尤其是到了四十歲以後。適當的健身可以保持我們的肌肉活力，能站的直，顯得高，顯得年輕。以前孩子小，沒工夫。我從四十歲以後才開始鍛煉，覺得收益非淺，步伐邁的比較輕盈，腰板挺的較直，鞋跟也穿的較高。雖然，北方的冬天有點冷，習慣了，每天早晨那凜冽的空氣好象嗎啡一樣讓我成癮。然後做一些局部運動，增加肢體的柔軟性，總共也不過三十分鍾，這些卻讓我的體重和腰圍與三十年前一樣。