認知心理

從事精神衛生研究和心理治療,理解生活和工作中的壓力給人帶來困擾,希望與朋友共同關心身心健康
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蘭草齋 (熱門博主)
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(2008-08-03 20:05:25) 下一個

藍莓是一種健康水果,含有大量的抗氧化物質.據說,它能抗癌,抗衰老.還可能抗情緒不佳.現在的人們都開始相信,情緒不佳很嚴重,它的不佳會導致其它不佳接踵而至.現代醫學對其它的不佳多少有些控製方法,可是對待情緒不佳,有時候卻不那麽容易.

今年季節晚,好不容易等到藍莓成熟了,趕快去采摘.藍天下的藍莓樹很漂亮,走近看看藍莓很可愛,嚐一嚐藍莓很甜很好吃.與幾位好友,一頭紮進藍莓樹叢中.在采摘過程中我們還發現一些與人生可比的道理.開始,當我們看見一個熟了的藍莓就迫不及待接待地摘下.結果越往前走,藍莓越大越熟.可是我們已經累了,筐也快滿了.是我們聯想到,在生活中有許多時候,我們不敢放棄眼前,往前多走一點.因為不知道前方會有什麽.可是越往前走,發現自己本可以得到更好的東西.然而自己已經沒有能力再得到了.後悔就開始了.

後悔常常引起情緒不佳,不多討論,還是多吃藍莓,為了好情緒.

藍天下的藍莓樹和摘到家裏的藍莓

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