認知心理

從事精神衛生研究和心理治療,理解生活和工作中的壓力給人帶來困擾,希望與朋友共同關心身心健康
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快樂是一種選擇

(2008-04-05 21:36:43) 下一個

我認識很多從中國來的媽媽,一個人帶孩子在北美生活.其中有些人幸運一些,國內的丈夫在經濟上給予一定的支持,也會經常過來看看.有些人沒那麽幸運,經濟上沒有支持,情感和體力上也沒有支持.大多數情況下,這些媽媽不很快樂,為什麽,原因會有很多.有一個主要原因,恐怕她們覺得自己沒有快樂的權力.

 

快樂是一個人的權力,也是一個人的選擇.我的一個女朋友,也是一個人帶孩子奮鬥,丈夫在國內並非因為賺大錢,而是因為人文環境.喜歡與朋友喝酒聊天的日子.加上外語障礙.所以,既不能給予經濟上的支持,也不能過來給予體力上的支持.我的朋友也曾盼望得到丈夫經濟或體力上的支持,為此失望和傷心過.我也曾為她擔心.幾年過去,當我再次見到她,我為她活的如此精彩感到驚訝.首先,從外貌上,她比幾年前漂亮,健康.與她交談時,聽不到對生活的抱怨.她的生活很充實,工作之餘重回學校,並參與社會活動,常被社區邀請做專業講座.朋友們說,見到她象見到陽光一樣,總給人高興的情緒.她笑著說難道,你們希望見到一個象祥林嫂一樣整天抱怨自己生活的我嗎?”.

 

快樂是一種選擇,生活總是充滿艱辛,麵對艱辛每個人的選擇不一樣.有人快快樂樂地去經曆,有人默默地忍受,有人哭天搶地地抱怨.不管你怎麽做,記住,沒有他人會在乎.關心你的人,會為你悲傷或高興;不關心你的人,他們無所為你做什麽,不喜歡你的人,你做什麽,他們的議論都不會讓你高興.你為誰活著,為自己,為關心你的人活著,你快樂了,關心和需要你的人也快樂.

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