新西蘭快樂心理教練
自信不是一個東西
最近關於你王寶強的新聞鋪天蓋地， 平時很少關注娛樂新聞的我，也稍微留意了一下。其中有一個細節特別引起了我的注意，你在被問到最想帶家人去哪裏時，不自覺得低下頭說：“最想帶她回老家”。這說明你在馬蓉麵前抬不起頭，很不自信。
根據網上的一些消息和圖片，感覺你是非常愛馬蓉的。 你可能從談戀愛開始，從來沒有跟馬蓉吵過架，什麽都是依著對方。聽說你的財務全部由馬蓉管，還美其名曰“所以你很幸福”。 如果帶老婆回老家這樣一個小小的要求，都可以被忽視，不受尊重，那怎麽讓對方來尊重你？?
為什麽要敢於直麵衝突？
兩個人結婚後在一起，由於各自的生活背景不一樣，必然會發生一些衝突。但是如果你想做一個“好人”，認為帶老婆回老家這些都是一些小事，沒有必要計較，引起大家的不快樂。 你其實是在告訴對方，我的需求不重要。
你對馬蓉無底線的忍讓，遷就，表明上看是在愛她，你其實是在害她。本來她可能隻是一個普通的女大學生。正是由於你的無底線的遷就，讓馬蓉在錯誤的路上越走越遠，最後成了一個在世人眼裏比潘金蓮還壞的女人。我想這肯定不是你內心真正希望看到的，她曾經是你的最愛，現在也還是你2個孩子的媽媽。
沒有底線的遷就，是一種內心不認可自己的表現。因為你不認可自己，所以才不敢直麵衝突。你現在可能會說馬蓉不尊重你，背叛了你，這隻是你為自己的過錯找借口。是你自己不尊重你自己， 所以別人才會不尊重你。尊重自己的表現，就是直麵衝突，敢於站出來維護自己的尊嚴。
我們應該無條件的尊重自己，愛自己。即使這個世界上沒有一個人尊重你，我希望你也可以尊重自己。 別人是否尊重你其實並不重要，你自己尊重自己才是最重要的。一旦你自己尊重自己了，才會贏的別人的尊重。
如何直麵衝突？
直麵衝突，是在人際關係中，設置邊界和底線。 這個邊界相當於你給了對方尊重你的邀請信。 當你沒有界限，等於是做了一個陷阱， 等著別人跳進來。 如果你不希望別人怎麽做，你一定要讓對方在事情發生以前，清楚的知道她做了的後果。
這樣做了，你也清楚的為自己設置了你可以忍受的界限。 如果你在開始的時候做好這個，就很容易發現對方是否經常挑戰你的底線。 如果你設置了界限，對方已經很清楚你的界限， 然後還是跨越的話， 你就知道了對方不尊重你，就可以決定以後如何處理這個關係。
直麵衝突是在一件不太愉快的事情發生以後，向對方表明你對事件的看法，立場和感受。表明你希望怎麽樣，但允許對方做出改變或者不改變的選擇。也就是允許對方尊重或者不尊重你。 直麵衝突絕對不是指責對方， 爭論誰對誰錯。
做一個絕對真實的自己
敢於直麵衝突，需要一個人有認可自己強大的內心。如果你暫時做不到，一種退而求之的方法，就是做一個絕對真實的你。比方說， 你想帶馬蓉去老家， 她不想去， 你就要告訴她你的真實感受， 告訴他“我不高興！如果我的老婆不認同我的出生， 不認同我的家庭背景。 我不能接受”。
如果在很早的時候，你就能夠做一個真實的人， 說心裏的話， 結局就完全不會現在這樣， 也許馬蓉尊重接受了你，也許你們早就分了。無論如何，隻要你敢於講真話，她根本就不可能做出後來的那些事情。你的痛苦也不會這麽大，馬蓉的名聲也不會這麽臭。其實，馬蓉不接受你，跟你自己不接受自己，不尊重自己有密切的關係。
我看過一點你在複旦大學演講片斷。感覺到你確實不太自信。 在電影裏， 作為一個本色演員，表現出那種純樸憨厚的角色是你的優勢。 隨著你的事業的成功，你的內心深處的潛意識和自我認可一定要作出相應的調整。 如果你的潛意識還是停留在做群眾演員的心理狀態，這將成為你追求生活幸福的極大障礙。
你的演藝事業已經很成功，有自己的經紀人，有專業的律師。但是我覺得你最需要的是一個可以幫助你內心強大的心理教練。如果你的心理狀態不能跟你的事業同步發展，以後的人生也還會很痛苦。
人際關係問題都是心理問題
我們華人通常都是在感到抑鬱了，才開始關注自己的心理健康。其實，所有的人際關係，包括婚姻家庭問題都是心理問題，而心理問題的根源是缺乏自我認可。 現代心理學已經有很多實用有效的心理訓練方法， 幫助你快速提升自信和自我認可。 有經驗的心理教練，隻需訓練幾次就可以讓你消除自卑心理，100%接受認可自己。
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作者簡介：蔣海明，新西蘭華人，NLP心理教練，催眠治療師，《我要快樂》心理講堂講師，“蔣氏快樂訓練法”發明人。采用NLP神經語言編程，催眠治療法，幫助客戶快速消除身體負麵情緒， 提升身體快樂舒服感覺。 該方法特別有助於消除抑鬱，焦慮和失眠症狀，提升自信和自我認可能力。 （微信號：anewlife13）
