怎樣才能活在快樂之中？

有的人覺得達到財務自由就快樂了，有的人覺得結婚了就快樂了，有的人可能會說可以周遊世界就快樂了，我們每個人獲得快樂的方法都不一樣。  通常來說，獲得快樂的方法有2種。一種是產生認可自己的的積極的想法帶來的快樂，另外一種是腦袋沒有雜念的時候的產生快樂。

 

認可自己的的積極的想法指的是，當我們實現了我們的目標以後，或者得到別人的誇獎以後，這個時候你會感到很快樂。

 

另外一種快樂是沒有想法產生快樂。比如說，我們在很玩的時候，不管你是在打球，還是跳舞，或者在欣賞音樂，當你在玩的很投入的時候，你會感受到一種很內心寧靜的快樂的感覺。

 

這2種方法確實可以給我帶來快樂。但是這種快樂不能持久，而且還會帶了一些潛在的問題。本視頻介紹了一種可以讓我們獲得持久快樂的方法。歡迎收看和分享！