愛因斯坦的小板凳第五期---祝大家聖誕快樂！

今天早上繼續砸球。真的感謝隊友們，被我一個個拉著陪練，哈哈。

平均心率依然沒有達標。隊友說練了個寂寞，我說沒有汗水是白費的。我能感覺對砸球越來越有心得。

讓我想起2018年我剛學遊泳的時候，也是如此，別人說得再多，錄像研究得再多，都不如每天去水裏遊，遊了多了，自然就知道如何正確發力。

心率越來越接近目標了，達標指日可待，我準備明天帶著這個球去佛羅裏達，哈哈哈哈。

增肌營一周一次拍照傳給教練，我覺得砸球以後拍照特別好，肌肉都鼓起來了，哈哈。

然後洗澡換衣服來上班。穿了一年一度的聖誕裙子，戴上帽子。病人們看見我都會心的微笑。

每天早上運動以後，心情就會很開心，也會把這種開心帶給我的病人，是一個很好的打開一天的方式。

祝大家聖誕快樂！

 

[Jed]

Merry Christmas!