新鞋，火警

今天臨時發現竟然放假！好像突然從褲子口袋裏發現五塊錢那麽高興。

但是還是很多paperwork，就決定跑步去診所。穿了新鞋，hoka和ironman聯名出了新鞋。其實就是mach6。敲了個dot M。mach我一直覺得還不錯，做訓練鞋很舒服。
所以雖然離ironman越行越遠，但是還是捧場買了。哈哈。

上周診所突然火警，讓大家拿著自己最值錢的東西撤離，我就拿了手機。
半個小時火警撤銷回到診所，我的assistant開玩笑說，你不是應該抱著你的獎牌逃生嗎。哈哈。

我教練常說，最值錢的是我們的大腦和肌肉，隨時隨地帶在身上。誰都搶不走。