夏威夷歸來跑步，天地之別

昨天下午兩點的飛機，愛美麗一大清早就拉著我再去boggie board過把癮，玩了兩個小時，我硬拉著才戀戀不舍地和大海告別。這娃這個度假是能呆在水裏就盡量呆在水裏。
我說你可以來夏威夷讀大學。嗬嗬。

再見maui。 謝謝給我們留下美好的回憶。

飛機上遇到一個帶著兩個孩子的媽媽，說到了舊金山還要轉機，回indiana。要第二天中午才到！我們直飛五個小時不到。真是身在福中不知福啊。

到了舊金山以後瓢潑大雨，開車開得我膽戰心驚，好不容易安全到家。

今天聽到有人說舊金山風大得都沒有辦法降落，隻能轉到洛杉磯降落，還好昨晚上回來了。

今天早上準備和愛美麗去跑步，結果風雨大作，等到下午一點好不容易雨停了，但是風大得要命，愛美麗一邊跑一邊說要被風吹走了。和Maui的天氣比起來，真是一個天一個地啊。

順風時候真是爽啊，我覺得風跑得比我還快，被風推著跑，但是逆風的時候覺得根本跑不動，心跳飆到170，跟跑上坡一樣了。愛美麗跑完一個小時我繼續跑第二個小時。又要迎著逆風跑出去，太虐了。跑到後麵覺得腹肌酸酸的，後來想是因為頂著逆風側風要用到core stablize我的身體，算是core strength training了，哈哈。

度假度完了，教練的計劃已經發過來了，正式進入波馬模式。

[清漪園]

夏威夷真美！媽媽提出個很好的建議，愛美麗可以去夏威夷上大學，邊學邊玩邊鍛煉就長大了。