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今天早上騎車一小時,以前要很辛苦達到的心率,現在一下子就達到了,身體fitness確實在下降,不過那些build up很快的。然後做了力量訓練。
今天我們這裏有個超市竟然已經開始萬聖節活動了,老邁說要帶愛美麗去。老邁親爹,和愛美麗在amazon上定了這套萬聖節的costume,愛美麗已經忍不住穿了好幾次了。
先過去吃了中飯,我點的雞肉沙拉,老邁和愛美麗都不餓,老邁吃了chili,愛美麗吃了mini corndog。
過去好多小孩子已經在排隊了,愛美麗要畫臉,水平很一般,花了好久,嗬嗬。老邁說以後讓愛美麗自己畫,嗬嗬。
然後站在南瓜堆上拍個照片,就算任務完成了。去超市買了下個星期吃的用的。