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哇,你這降膽固醇的鍛煉太有效果啦,在哪可以學習呢?
一家三代一同旅行,幸福!你們每天能開車6,7百英裏,...
一家三代這樣的旅行真是難得的經曆,讚帶著爹娘娃走四...
這個行程真是好,為啥不發運壇啊?
總統山,野牛,都挺震撼的。
回複 '嚴惠姍' 的評論 : 謝謝珊珊
回複 '文文媽' 的評論 : 哈哈,謝謝想到我,下個星期回...
回複 '文文媽' 的評論 : hahah,老邁送我的生日禮物。...
土拔鼠好可愛
回複 '金玉屋' 的評論 : 咖啡隻是噱頭,他們賣很多食物...
半盒速凍蟹肉,一杯蛋白,豆腐和青椒(pam在鍋子裏噴一下,不放油),60克蛋白質。
餐後一小盒子紅莓。
一共20克碳水,6克脂肪,60克蛋白質
早早打包睡覺,明天早上去舊金山海灣遊泳。