10/1 減肥心情日記

10/1/2006


10月了.  不知道為什麽.  心情非常的好.  昨天不記得在那裏看到 " It is never too late to start afresh."這句話.  新的一個月.  新的一個開始. 

早餐: 牛角包+煎肉餅+1杯咖啡.   不知道怎麽算這份早餐的熱量. 怎麽算熱量都肯定不會少了. 而且不健康.  明天要改進一些.  早上要吃全麥麵包.

今天早上又是陰雨連綿.  不能練tennis

午餐分了兩次吃的.   排骨湯. 加了蝦丸,青菜,麵條.  很難算熱量啊.  感覺上是不少. 飯後吃了幾個李子. 很甜.